☆好きな球団が勝った日だけ食べる☆あとは液体・野菜・果物のみ★２

1 ：1：2018/03/26(月) 03:36:23.39 ID:CoU0oFPV.net

2018年3月30日（金）、プロ野球が開幕します。

東京ヤクルトスワローズが勝った日だけ、なんでも食べます。
引き分けでも食べます。

負けた日は食べません。
試合がない日は食べません。
そのかわり液体すべてと野菜（芋類、カボチャを除く）と果物を摂取してOKです。

自分の意志で決めるとなあなあになって食べてしまうので、チームの勝敗にまかせることにしました。

ひいきチームがある方、一緒にやりませんか？
弱いほど痩せられますよｗｗ

前スレ
☆好きな球団が勝った日だけ食べる☆あとは液体のみ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336552335/

168 ：1：2020/09/23(水) 16:07:04.07 ID:LJmqGE3q.net

相変わらず51キロ台。
負けた日はヨーグルトメーカーで作った豆乳ヨーグルトにはちみつと有機アサイーペーストを入れたものが美味しい。
また、たまに悪くなる前にとバナナを食べたりしてしまっています。

169 ：1：2020/10/04(日) 04:09:34.26 ID:JgWFtSmd.net

変わらず51キロ台、前借り1つ。
まあ、スタート時に55キロだったことを考えると上々とも言えますが、真面目にやっていない分ここからが減らず、50も切っていません。
ボチボチやっていこう。

170 ：1：2020/10/08(木) 14:38:49.35 ID:kw9fZQyg.net

5連敗でとてもひもじくて、また前借りしてしまいました…。これで前借り2回。連勝したら1つずつ返済します。

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/08(木) 20:16:28.88 ID:dYt7ojmz.net

こらー！！w
でも続けててえらい

172 ：1：2020/10/09(金) 20:49:25.89 ID:VVJBkHE0.net

>>171
だってー、試合のない日を入れたら一週間も米、麺、肉魚とかを食べていなかったんですよー…ｗ

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/10(土) 07:40:10.98 ID:rQM7c/pY.net

>>172
ダイエットなんだから良いんだよｗ
でも最近寒くなってきたからマイペースに無理しすぎず頑張れ

174 ：1：2020/10/10(土) 15:01:14.35 ID:I5mfOr9k.net

>>173
ありがとうございます！
今日勝ったら1つ返済します！！

175 ：1：2020/10/20(火) 05:17:56.45 ID:4jwT7cHy.net

どんだけ勝たないんだよ！やっと引き分けたわ…

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 13:58:49.57 ID:AYPjY24/.net

>>154に書いてることが分かったのなら
その範囲で普通の食事（油脂を使った調理法控えめで）してたら
米、麺、肉魚食べないとかせずともゆっくりと体重減りそうだ

177 ：1：2020/10/28(水) 20:41:24.91 ID:tn+CDw//.net

最近調子を崩してしまいダイエットどころではないので、今シーズンはしゅーりょー！
いやーそれにしてもヤクルトはひどかった。

>>176
本当にそうですよね。王道で。

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 02:02:52.37 ID:fAG+fQgA.net

おつかれ

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 02:03:15.69 ID:fAG+fQgA.net

あとお大事に

180 ：1：2020/10/31(土) 14:37:58.20 ID:1HXYMDwQ.net

>>178
>>179
ありがとうございます！（><）
心身を整えながら無理なくやっていきます。

181 ：1：2021/03/21(日) 04:16:34.43 ID:qHkGkMlq.net

今シーズンも3月26日の開幕からスタートする予定です。
プロ野球ファンの方、ぜひご一緒しましょう！

182 ：1：2021/03/25(木) 03:41:13.32 ID:/ePYENlF.net

◎　ルール　◎

対象球団：東京ヤクルトスワローズ


＜試合がある日＞

●勝利（または引き分け）

翌日に試合がある場合→翌日の負けが確定するまで、制限なく食べられる
　　　　　　　　　　　　　　　　　
翌日に試合がない場合→翌日の朝8時まで、制限なく食べられる


●負け

次の勝利（または引き分け）まで、液体＋野菜・果物


＜試合がない日（中止を含む）＞

次の勝利（または引き分け）まで、液体＋野菜・果物


このルールで、2021年開幕からシーズン終了まで行う予定。

（※カウントは公式戦のみ。
オールスター、クライマックスシリーズ、日本シリーズやシーズンオフはカウントしません）

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/25(木) 14:40:34.69 ID:YztqiuvO.net

今年はどうなんだろう、引き分けが増えるのかな？

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/26(金) 13:14:28.68 ID:zg8Qrtfw.net

おー今年も時期がやって来たね
１、調子はよくなったかな？でも無理し過ぎずぼちぼちね

185 ：1：2021/03/26(金) 15:56:34.33 ID:uiKUcHnU.net

スタート時　160cm　56.0kg

毎年、シーズン開幕時には53とか55とかで、シーズン中に51くらいになり、オフに戻るという繰り返しだが、増え続けるよりもよほど良いでしょう。
本当は維持できたらいいのですがね…。

>>183
引き分けは増えるでしょう！
ということは、ダイエット効果は多少減るかもしれませんが、真面目にやれば間違いなく痩せるはず。
9回で終わりなのは、戦力の薄いヤクルトには朗報です！

>>184
今年もよろしくお願いいたします！
調子を崩していたのは一時的なものなので、もう大丈夫です。
お気遣い、ありがとうございます！

186 ：1：2021/03/26(金) 15:58:51.56 ID:uiKUcHnU.net

＜液体＞

OK・・・具なしのカレーやシチュー、ラッシー、バナナジュースなども液状なので含まれます。

具がNG野菜以外のカレーやシチューもOK。


＜野菜・果物＞

NG・・・バナナ、じゃがいも、さつまいも、かぼちゃ、里芋、栗、大豆など、主食になるような重いもの、高カロリーのものは含まれません。
※バナナジュース、かぼちゃポタージュのように液体にすればOK。

OK・・トマト、キャベツ、きゅうり、ナスなど、NG以外の野菜すべて。
菊芋、にんじん、ごぼう、あたりも、NGのものに比べて軽く、低糖質、低カロリーなのでOKにします。

また、去年まではナッツはNGでしたが、健康関連の書籍によると、ナッツはプチ断食のお供のようなので今年はOKにします。

187 ：1：2021/03/27(土) 20:11:22.41 ID:vxPGYdAn.net

今朝起床時　55.2kg

想定内の開幕2連敗。6連敗とかでも想定内。
連敗すると腹部の膨満感が減って楽になるな〜。あははー

188 ：1：2021/03/28(日) 19:52:29.31 ID:59mF9ARS.net

起床時　53.5kg

2日間で摂取したもの・・・りんご、ルビーグレープフルーツ、ナツメ、ナッツ、味噌汁、ほうれん草

ほんっと弱いね〜！
呼吸をするように開幕3連敗したので、火曜日以降に勝利するまで、この食生活です。いつまでかなー。
これまでお腹がいっぱいでも苦しくなるまで詰め込んでいたので、体が軽くなってスッキリしてきています。
今シーズンもダイエットが捗るぞー。

さきほど、キャベツ、玉ねぎ、マッシュルーム、にんにく、菊芋に、トマトジュース、コンソメ、スモークパプリカ、塩コショウを入れてじっくりコトコトw煮たものを作ったが、おそろしく美味しい！美味しすぎる！！
まだまだ連敗してもいけそう。

189 ：1：2021/03/31(水) 13:08:10.00 ID:2sYUtla6.net

昨日起床時　54.2kg
今朝は実家のため測定不可

はいはい4連敗…と思っていたら、村上への誤審からまさかの逆転でびっくりした！
手巻き寿司とクッキーとサンドイッチを食べました。
きっと体重はもとに戻っていることでしょう…。

190 ：1：2021/04/03(土) 17:15:56.42 ID:9KPdr3Hd.net

今朝起床時　55.5kg

今週は勝ち、勝ち、引き分け、勝ち、引き分け、で、5日間連続で食べてもよい日だということで、いつ負けるかわからん、と苦しくなるまで食べていたら体重がほぼ戻りました…。
明日は敗戦濃厚で、明後日は試合がなくて食べられない日なので、そこでまた少し減るかな…。
夏以降などはまたひもじい日々になるでしょう。

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/04/03(土) 20:14:30.30 ID:TigyH7Bs.net

このルールって、勝ち負け逆にして
負けた日だけ食べるにした方が
精神衛生上良かったりしない？
「くっそー負けた！…まぁ食えるからいいか」
「ああっ、勝っちまった食えねえ！…まぁしょうがないか」って感じで。

負けた時に食えないと、
好きだった球団がそのうち憎くなってくるような気がするんだけど。

192 ：1：2021/04/05(月) 18:28:11.79 ID:7MH4mc9W.net

本日起床時　54.6kg

5日間も食べる日が続くことは今後あまりないと思いますが、お腹が苦しくても毎日詰め込んでいたので、負けと試合がない日が続き、ようやくお腹が楽になってきました。
りんご、ルビーグレープフルーツなどを食べました。
これから自家製ヨーグルト（ギリセーフか？）を食べる予定。

>>191
ご意見をくださり、ありがとうございます！
おっしゃるように、ルールを逆にすることも幾度となく考えました。笑
ダイエットって「食べたい、でも太りたくない」「食べられないけど、痩せて嬉しい！」という永遠のせめぎ合いですよね。
「勝ったー！食べられるー！」も喜びですし、「負けたー！でも痩せられるー！」も喜びなので、ヤクルトが憎くなることは今のところなさそうです。
でも、勝ち負けを逆にすると負けたストレスを食べて晴らせますね…。

ヤクルトの場合は普通に7連敗とかあるんだよなー、そうすると逆にするのもなー、とか、ほんとよく迷っています。
今のルールのほうが痩せそうなので、とりあえずはこれで続けますが、どこかで期間を決めて実験的に逆にしてみるかもしれません。

193 ：1：2021/04/06(火) 20:28:54.47 ID:CLYPYjPD.net

本日起床時　54.9kg

ルビーグレープフルーツ、ナツメ、キャベツと玉ねぎとマッシュルームのトマトジュース煮、ナッツ、ヨーグルトなどを食べました。

相手の先発が森下と見た瞬間に負け確だと思っていたので、案の定完封負けして「はいはい負け負け」と受け入れました。淡々とこの食生活を続けます。
わーい、痩せられるー。

194 ：1：2021/04/07(水) 22:17:39.42 ID:IcsMj4jF.net

本日起床時　54.6kg

試合に勝つまでは、りんご、キャベツとマッシュルーム煮、ナッツ、ヨーグルトを食べました。
勝ったので、日清の完全栄養食『All-in NOODLES ごま香る濃厚担々まぜそば』を食べました。
このくらいのペースだと身体的、ダイエット的にはちょうどいいな。1勝2敗とか1勝3敗くらい。ヤクルト的には最下位独走だがｗ

195 ：1：2021/04/10(土) 18:35:32.32 ID:DA5S3fmy.net

本日起床時　54.2kg

試合がなかったので、野菜スープ、甘夏、りんご、ナッツを食べていました。
今日は引き分けだったので、これから食べます。今さつまいもをふかしています。

196 ：1：2021/04/11(日) 22:33:21.87 ID:y8c1/0yy.net

本日起床時　54.4kg

先発を見て負けそうだと思ったので牛ほほ肉の赤ワイン煮込みパスタを作って食べたが正解だった。
昨夜はさつまいものあと、鶏もも肉のソテー、今朝は干し芋、ブルーチーズを食べた。
明日は試合がないので、来週の火曜日以降の勝ちまで液体、野菜、果物で過ごす。

197 ：1：2021/04/14(水) 22:09:43.17 ID:Nu4FQx43.net

本日起床時　54.6kg

昨日は勝ったのでオールインヌードル、納豆卵ご飯、さつまいもを食べました。
本日も勝ちました。
しかし旧型コロナ（いわゆる風邪）になったようで、昨日から頭痛と熱っぽさと倦怠感で寝ています。。
パルスオキシメーターで測定しても正常値、空咳などもないです。

198 ：1：2021/04/16(金) 21:32:33.14 ID:QFSSq0um.net

本日起床時　53.3kg

負けたので、次の勝利まで甘夏や自家製甘酒、自家製ヨーグルトなどですごそう。

199 ：1：2021/04/19(月) 10:30:59.63 ID:UhLGaIh0.net

本日起床時　53.1kg

負け、雨天中止、負け、試合なし、と食べられないデーが4日間続いていて、空腹ですが、体はスッキリしてきました。
自家製甘酒、自家製ヨーグルト、甘夏、りんご、ナッツ、キャベツ（+菊芋、たまねぎ、しめじ）の野菜ジュース煮で過ごしています。

200 ：1：2021/04/21(水) 22:16:53.01 ID:H6n7bOBW.net

本日起床時　53.3kg

勝ち、引き分け、で、里芋、ソーセージ、豚バラ肉、などを食べました。
9回打ち切りのおかげで負けが減っています。

201 ：1：2021/04/24(土) 20:53:40.36 ID:YL2MiLau.net

本日起床時　53.9kg

今日も勝ち、今シーズン初の4連勝とのこと…。夏頃にはひもじい毎日になっているかな。
今週は引き分けと勝利だけで毎日食べる日だったので、体重もやや増えました。
といっても、強迫観念のように食べる感じではなくなっています。

202 ：1：2021/04/27(火) 22:04:22.36 ID:zFfKns/1.net

本日起床時　52.8kg

今シーズン初めて53キロを切りました。
昨日は月曜日で試合がなかったので、甘夏、りんご、ヨーグルト、キャベツ煮、ナッツで過ごしました。
本日は11-14で負けたので、次の勝ちまで同じようなものを摂取して過ごします。
観ていてすごく疲れるバカ試合でした…力が入りすぎてグッタリ・・・

203 ：1：2021/05/03(月) 17:42:07.43 ID:Y+v3ah/j.net

本日起床時　53.0kg

2連敗+試合がない日で3日間、甘夏、りんご、自家製豆乳ヨーグルト、スープくらいですが、減らないのがおそろしい。
そりゃバクバク食べていたら太るわと実感しました。

204 ：1：2021/05/12(水) 11:10:47.78 ID:PY7JkDT9.net

本日起床時　53.0kg

負けた後、試合が2日なかったのに、減っていなくて恐ろしい。
甘夏を一日5個以上、ピスタチオナッツ、レトルトカレーを薄めたスープなどを摂取。

205 ：1：2021/05/19(水) 00:04:21.81 ID:2Y0nRiT5.net

本日起床時　52.8kg

真面目にやっているが、変わらない。
増えもしないが減りもしない。
大連敗でもしないと50なんて切れないのかな…
勝った日の食べる量を少し控えるか…

206 ：1：2021/05/28(金) 01:41:07.92 ID:fSSxTWpk.net

本日起床時　53.2kg

真面目に続けていますが、変わりません。
今シーズンは最低が52.4kgです。
この減らしている食事で、ちょうど維持のカロリーなのだろう。
7連敗位すれば減るのだろうか…

207 ：1：2021/06/06(日) 08:29:39.27 ID:rp0GgMbW.net

少し心身の調子を崩したので、しばらくお休みします…&#128517;

208 ：1：2021/06/18(金) 09:58:17.13 ID:WNRJJeUF.net

交流戦明けの今日から再開します。
そしてオリンピックは休止で、公式戦から再開予定。

209 ：1：2021/06/30(水) 08:08:46.25 ID:lfpn+gAN.net

再度中断します。

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/07/26(月) 07:44:16.63 ID:1VIgBdLI.net

>>1
元気ですかー？
野球無いと暇ですね

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/08/08(日) 02:37:55.10 ID:9S2eM5YQ.net

ヤクルト勢活躍したからたくさん食べよう（笑）

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/29(水) 13:26:27.58 ID:iSJWGJGa.net

ヤクルト勝ちすぎでダイエット捗らないな

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 02:16:29.44 ID:XOQS1k3J.net

ちなヤクはリバウンド不可避ね

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 08:27:38.40 ID:CvRyARql.net

誰もいないかな？
今年はダイエット捗りそうです

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 02:39:54.00 ID:wLxPf/bB.net

いるよー

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/05/07(土) 23:30:48.53 ID:EFt5FuBj.net

https://i.imgur.com/NJNvGLX.jpg

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/06/22(水) 02:24:33.22 ID:6MAqwLzP.net

ヤクルトが強すぎて>>1は今頃ブクブクに太っていることだろう