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とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【8週目】
- 585 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/07/12(木) 11:03:10.14 ID:efiHFDCQ.net
- 屋外スポーツは紫外線当たりまくりだからね
特にマラソンとか長時間の競技はダメージ大きすぎる
男は日焼け止め塗らない人が多いし
だから自分はジムか夜or早朝にしか走らない
紫外線に当たると疲労も蓄積するし
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