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【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】7
- 15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/18(木) 21:44:10.05 ID:ghtZA4KJ.net
- 月に1,5キロ落ちくらいのペースがストレスなくできるな
激しい食事制限は長続きしねえ
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