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体幹リセットダイエット 2
- 86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/12(月) 01:06:43.06 ID:Irchp+EL.net
- みなさん1日2セットしてますか?
私は2セットやると、3日めくらいから体がギシギシ言い始めて続けられなくなるから1セットに減らしてリスタートした…
でもやっぱしんどい
腰が痛くなってくる
やり方悪いのかなぁ?
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