体幹リセットダイエット 2

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/29(月) 11:15:47.05 ID:YUitSTn2.net

>>35
始めたばかりかな？2週間は毎日でそれ以降は週3ルールだったから、月のもの終わってすぐスタートで、とりあえず2週間毎日の時は続けた方がいいかなと思う

自分は始めて4週目。
月水金の三回にしてるけど、土日休んで月曜やる時がちょっと億劫に感じるー