164cm58kgの私氏、ダイエットを決意

490 ：462：2019/01/12(土) 08:07:14.62 ID:2pywnjp3.net

おはようございます！職場までウォーキングしてる者です。
仕事始めたら体重落ちるかなぁと、以前のように昼は春雨スープだけに戻したのですがどうも落ちない。。。orz
しかも、腹持ちが我慢できなくなってて（正月で胃が大きくなったんですね）お昼はお弁当のおかずだけ食べたりしてます。
体重は59.4kg〜水分でむくんでるとすぐ60kg。。
運動しないといけない！！とは分かってるのですが、、毎日スクワット35回続けるだけでいっぱいいっぱいです。
ここの皆さんが励みになります！頑張らないと豚になる、、