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164cm58kgの私氏、ダイエットを決意

467 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/30(日) 15:15:40.86 ID:ecPWyj6P.net
>>465>>466
ありがとうございます!
モチベーション高めるためにも、たまにお邪魔させて頂ければ幸いです。

せっかく58kgまでやっと落ちたものの、この年末年始の休み中は昼ごはんもお腹いっぱい食べてしまいそうなのでリバウンドすると思います…。
食事制限のサガですね。せめて炭水化物は夜あまり摂らないように気をつけよう。
ジム通いされてる方は、週何回通っておられますか?
週2回コースは安いけど、それだけじゃ痩せなそうだなぁと思って悩んでおります。

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