164cm58kgの私氏、ダイエットを決意

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/10(月) 14:34:22.24 ID:t1KpzZzj.net

みんなありがと
多分共通点は、見方によっちゃそこまでデブってないよ？って自分で思えてしまってきてる、スペックってとこかな？w

俺は夏期休暇明けで一気に太って、昼ごはんをブロッコリーメインにしてゆで卵とサラダチキンでタンパク質確保してます。

トレーニングは自重のみです。