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164cm58kgの私氏、ダイエットを決意

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/14(日) 16:29:26.37 ID:mShz20NI.net
ダイエットするやで

406 :395:2018/12/12(水) 22:48:48.33 ID:2ysYHnoy.net
>>403
38さん、はじめまして
私は恐らく上限に近いアラフォーですw
よろしくお願いします

407 :395:2018/12/12(水) 22:53:27.46 ID:2ysYHnoy.net
>>403
私はもともと運動嫌いなのですが
レスミルズのプログラムのお陰でジムが欠かせなくなりました
とはいえ筋トレやジョギングは苦手です
ひたすら苦行になってしまいます
もともとヘタレで苦行だと続かないので
楽しいと感じられる運動主体で続けようと思います

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