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164cm58kgの私氏、ダイエットを決意

374 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/28(水) 18:33:05.99 ID:ST7AX3F+.net
チラ裏のような38のつぶやきを

なーんにもしなくても太らなかった頃はビール党でしたが、現在自宅では発泡酒です
とはいえ外での酒席ではビールしかないのでそっちにしますがw
第三のビールは体に合わないようで悪酔いしちゃうんですよね;

■アサヒ スタイルフリー
84.0kcal 糖質0g プリン体12.6mg
■キリン淡麗グリーンラベル
102.0kcal 糖質2.5〜3.9g プリン体9.1mg
※いずれも350缶

このいずれかを平日夜に3-6本…たまにそれを超えて飲んでいますw
飲む日は食べるとしても味噌汁だけとか、スルメあたりです
家系的に酒はかなり強いのですが、飲みながらお茶や水を飲んで排出よく!を心がけてます

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