164cm58kgの私氏、ダイエットを決意

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/02(火) 15:11:28.03 ID:NwtDAkpf.net

38です、近況とチラ裏を〜

あまり体重が落ちないのでモチベが下がりつつあったんですが、
本格的な食事改革に移行しようかなと（もちろん糖質制限とかではなくｗ）
恥ずかしながら基礎中の基礎もしっかり考えたことがないなと気づいたのでまずはそこから！

来週から仕事が変わるのでそこも踏ん張りどころかなとか考えています
筋トレは布団の上でちまちまやってますが、タイマー購入しましたｗ

31さんの咳、41さんの怪我、どうぞご無理なくですよ！