【脚やせ】ふくらはぎ太もも28【足総合】

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/02(月) 09:34:08.11 ID:XQpUKhnz.net

スクワットはしゃがむって意味だから
本当は腰を落としてしゃがむのがスクワット
腰をあまり落とさず、代わりにケツ突き出してお辞儀してるだけのパワリフスタイルはスクワットではない
ウエイトリフティングスタイルこそスクワット