ウォーキング&ジョギング　ダイエット99周目

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/04/16(月) 19:24:02.42 ID:A9H9yIlCM.net

>>787
Runkeeperのおいらには縁がなさそうだw
トレーニング後に買い物出かけて歩き過ぎることあるけど日に40いかないなぁ
このまえ初めてスマホ持ちでウォーキングしたら色々データが取れて参考になったよ
登り坂でペース落ちるどころか逆だったり、キロ7分6秒だったのも新しい発見だった
ダイエット目的でやってるけど、体重の増減とかBMIとか体脂肪率は変動が激しくて心拍数やVO2Maxのデータも参考にしようか考え中