ウォーキング&ジョギング　ダイエット99周目

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2017/12/16(土) 16:15:20.60 ID:00En6Hzz0.net

ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

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前スレ
ウォーキング&ジョギング　ダイエット98周目
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764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/04/16(月) 02:10:22.58 ID:IBVhYrQD0.net

>>762
主婦だと普通の人でも人の悪口のひとつやふたつくらい言うだろう。別に悪人じゃないよ。
人間はだれもが二面性を持ってるから、そこだけ見て人間を判断するのはオカシイ。

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/04/16(月) 07:42:11.58 ID:5O7RKf4T0.net

主婦とか悪人とか面白そうだがあぼーんまみれで何も見えない…

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/04/16(月) 07:50:45.94 ID:tMtm0TaFa.net

悪口の程度にもよるだろ
愚痴じゃなくて陰口叩いてるやつはクソBBA

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/04/16(月) 08:06:57.43 ID:PhsArTewa.net

ゴミみたいな奴はいる。仲の良いふりをして他人から個人情報を聞き出して、それに脚色して周囲に悪評として流して
他人同士で争わせて人間関係壊している奴とかな？

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/04/16(月) 08:08:41.61 ID:VhwGQwX8a.net

左膝が絶望するほど痛い
歩いてもたまにビリっと激痛が走る

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/04/16(月) 08:21:27.06 ID:5O7RKf4T0.net

>>767
それ自己愛パーソナリティ障害ていう立派な病気や

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/04/16(月) 08:28:11.46 ID:WJLiLg4W0.net

刑務所や病院に収容される程の犯罪を起こさない限り
そういう病人が普通の人として社会に存在してるからね
地雷原の中を歩いている様なものだ

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/04/16(月) 08:48:14.54 ID:/Ckbpoq2p.net

>>764
昔ストレスのはけ口として
愚痴言うのを受け入れてそうしてたことがあったけど
それが当たり前になってきたら抜けられなくなるし
やめてもしばらくは後ろ向きの思考が離れなくて
ホント後悔したわ
健康的にストレス発散して、やっと抜けれたかな
愚痴もストレス発散のひとつかもしれないが
愚痴だって言霊として発動してるのを思い知った
口からは良い言葉しか発したくない

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/04/16(月) 09:25:38.18 ID:7mkcIP9g0.net

生き甲斐っつーくらいだから、この場合少しじゃすまないタイプじゃないか
自分がストレスを感じたら自分と向き合うのではなく、関係ない他人をけなして充足感を得る
某元アイドルのブログに足しげく通い、オチし続けるような
ま、歩いてくるわ

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/04/16(月) 11:43:30.26 ID:O/YFBleaM.net

筋トレやらランニングで体力つけて、
見た目に自信が持てるようになったら、
そういう嫌な人もなぜか気にならなくなるよ
運動してない時は自分も嫌な人間にイラついてたけど、
体力ついてから気にならなくなった

実害のない醜い人なんかにイライラしてたら損だよ

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/04/16(月) 12:21:08.76 ID:FWk/cHkFd.net

痩せたらたしかに今より自信持てそう
いいこと聞いた がんばろう

１ヶ月くらいじゃ結果でないのはわかってるけど、結果にあらわれない間はつらいなー

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/04/16(月) 12:35:49.23 ID:uPd3se8pK.net

スポーツ板のウォーキングスレから来ました。
こちら人たくさん、でもアレッ？と思うような書き込みも。

ウォーキング、２年間ぐらいサボってましたｗ
それがスマホ買ってから、また開始。
ＧＰＳでウォーキング経路や速度など記録されると、歩くのが楽しくなりますね！

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/04/16(月) 12:45:55.66 ID:IXw9O49Fa.net

男だけど自分の体をさわって脂肪じゃなくて筋肉を感じられるようになったら妙に自信が出てきた
そうなると腹周りにある脂肪なんか早く取り除きたくなってモチベーションが高まるよ