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【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】
- 793 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/06/06(水) 08:37:43.62 ID:i9Wtd3DE.net
- 週に3回、1時間くらいサイクリングするようになったら、
週に3セットのブルガリアンスクワットの回数が伸びなくなってきた
いや、微妙に減っていっている気がする
オーバートレーニングってやつ?
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