【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/10(土) 08:23:16.44 ID:ZXAjP56C.net

>>826
生理前や生理中は身体が食べる事を欲求するからどうしようもないよね。
生理に関係なく普段からドカ食いしてるわけじゃないなら大丈夫だと思う。
必要な栄養素をとったんだと思えばいいよ。
すぐに脂肪として蓄積されるわけじゃないんだし。