抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part13

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/03(金) 23:57:05.32 ID:I9AfUb9R.net

なかなか継続出来ないって人は一度リバウンドを気にせず(過度の食事制限で栄養失調とかまでなる様なことはしない方が良いけど)例えば厳しめの糖質制限とかのハードなダイエットをガッツリ行ってみる方が良いかも。
ぶっちゃけゆるゆると落とすよりダイエット後の維持の方がずっと楽