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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part13

803 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/03(金) 10:59:22.20 ID:tpYY3Pr8.net
眠剤だけで睡眠障害何とかするってのは限界が有るから、自分では
・昼間寝るのをなるべく我慢
・ナイアシンのサプリを飲む

って工夫してる。ナイアシンもまぁまぁ効くよね。入眠が早まるとかそんな事は無いけど。
早朝覚醒とかは無くなるかも

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