抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part13

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/31(木) 06:06:28.55 ID:txJMx6Rm.net

抗鬱剤飲んでる人のダイエット（DAT落ち）
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/
向精神薬を飲みながらダイエットしている人（DAT落ち）
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/
抗うつ剤や向精神薬飲んでる人のダイエット
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285366060/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343391456/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1379930998/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1397523070/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part5
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1409865357/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part6
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417300064/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430137881/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part9
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462771478/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part10
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473494396/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part11
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486293171/

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part12
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498721276/

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/27(金) 00:07:33.58 ID:AOXclm/e.net

>>713
カリフォルニアロケット本当に効くよ
躁転はしてないけど鬱で寝たきりの引きこもり状態から友人と遊べるくらいまで復活した
リフレックスで睡眠リズムも整ってきたし

でもやっぱり太るし、たまに食欲を押さえ切れなくなったりするけどあまりに効くからやめられない

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/27(金) 09:46:34.28 ID:52n7GLmT.net

>>725
やっぱりすぐには体重に反映されないよね
だから一日位どか食いしても大丈夫なんじゃない
毎日続けなければ

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/27(金) 10:30:07.43 ID:XINEYRQJ.net

>>726
鬱から抜け出せるのは魅力的な薬だけど折角落ちてきた体重これ以上増やしたくない
リフレックスは他の抗うつ剤より太る？
体重増加しないよく効く抗うつ剤を開発してほしいね

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/27(金) 16:00:12.58 ID:83e3XcVo.net

アメリカで精神薬を飲みながら太らない薬が開発されてるって１０年前に医者にいわれたけど
認可されるまでもっともっとかかるのか、その間に年いってる人はもう死んでるかもね

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/27(金) 16:07:42.57 ID:68F3xiGS.net

また来たのか薬云々の人

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/27(金) 17:02:13.28 ID:dYIQNyAP.net

ジプレキサで太ったから嫌だ嫌だ言ってたら「薬だけじゃありません」って怒られたｗ
自分の意志も大事だよね・・・はぁ・・・

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/27(金) 17:16:19.04 ID:stnsEr8c.net

でも、薬による食欲ってもう爆発的な勢いで
我慢し難いものもあるよね

サインバルタ1日服用しただけでエライめにあった
先生が摂食障害に理解のある方で
すぐ処方から外してもらえたけど

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/27(金) 17:48:37.99 ID:8kqvGjst.net

飴ダイエットいいよ
晩御飯食べたあと、ぐるないのごちとか見てたら
カップ麺とか食べたくなるのを
飴玉で昨日はしのいだった

医療用だとマービーキャンディーって言うのもあるんだっけ

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/27(金) 17:53:23.57 ID:D3vUWC16.net

当たり前のことだけどよく時間かけて食べるといいそー(よく噛むこと)
スマホ眺めながら30分くらいかけて食べるようにしたら昔と比べてどか食いがなくなったわ。あと水飲みながら食べると満腹感をかなり得られる

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/27(金) 18:18:57.97 ID:ZSsaTlLE.net

ライザップの人は1日に体重×40ccの水を飲むようにしろって言うらしい
試してみたら大変だったけど代謝良くなるというかデトックス効果はやっぱりあるなと思った 量が量だから当たり前だけどw

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/28(土) 14:32:39.39 ID:LrUMPRKd.net

>>731
そりゃそうなんだけど、そう言うこと言ってるんじゃ無いじゃんねえ。
医者が理解無さすぎ。

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/28(土) 15:06:41.18 ID:yu1vk4Xj.net

>>736
患者側の説明能力がない可能性も

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/28(土) 15:22:31.52 ID:igLjpLQj.net

ハロマンス筋肉注射、ニューレプチル、デプロメール、ソラナックス、タスモリン、マグミット、ハルシオン、バルプロ酸他飲んでる
MAX64kgだったけど、夜の食事を豆腐に変えた今では54kg

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/28(土) 19:29:30.88 ID:Z4rcJHx0.net

>>738
太る薬ないよね

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/29(日) 03:55:16.07 ID:C88XDRbJ.net

ニューレプチルは太るけどデプロメールは痩せるな

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/29(日) 18:18:48.58 ID:RB9GrYvD.net

ご飯を玄米にしたらまったく食欲無くなったよ

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/30(月) 03:23:13.33 ID:+Nzw6WAh.net

>>732
サインバルタって食欲無くなるけどなぁ
食事しなくなって困るって言ったら食欲出る薬にしますねってリフレックス出された
急激にモリモリ食べて5kg痩せたのを遥かに越えて8kg太った

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/30(月) 09:47:49.19 ID:pBSUaVq4.net

オートミール食べてる
お粥にするとあったかくてウマイ
腹持ちもいいしお通じもよくなる
グラノーラ作って豆乳かけて食べたりヨーグルトで食べたり
白米は食べなくなった

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/30(月) 17:02:04.64 ID:FPqyFYDr.net

スレチで申し訳ないです。
メンヘル板に書き込み出来なくて。

今まで基礎１級貰っていたんですが、Ｂ型作業所で働き始め次の更新は２級に落とされそうです。
でも作業所の工賃は月２万で、これじゃ何のために働いているのかわからないです。

もちろん60キロのデブです。

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/30(月) 17:09:24.52 ID:41Gi9I9h.net

>>744
で、何が言いたいんだ？
後、男か女か知らんが60キロでデブとかケンカふっかけてるの？
無自覚なら周りから相当煙たがられてるだろうから気を付けたほうがいいよ

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/30(月) 17:23:13.35 ID:6T6wvT2n.net

めちゃくちゃになーれ

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/30(月) 17:33:01.81 ID:dnUCKfSG.net

>>744
私は66キロのデブだよ。
二級でいいんじゃない？
それだけ良くなってるんだよ。
一級って月いくら貰えるの？
私の通う作業所は1日350円で月で6千円しか貰えないよw
二万いいじゃない

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/30(月) 18:15:32.17 ID:/rJ92Rhb.net

>>744
手帳の話？年金の話？工賃の話？

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/30(月) 18:22:40.22 ID:bd3qTsim.net

66kgでデブて一体身長どれくらいなんだ
69kgの俺はデブデブなのかと不安になるわ。もうガリガリになって死にたい

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/30(月) 18:24:42.56 ID:HlkvhhCz.net

目的が一切分からない書き込み。さすがだね

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/30(月) 18:52:23.05 ID:FPqyFYDr.net

ごめんなさい。
女で157センチ60キロです。

年金の話です。

病状が良くなってきているのは有り難いんですが、年金額を減らされると正直とてもきついです。
シングルマザーでまだ中学生の子供がいて、これから高校生になるとお金もかかりますし。
基礎１級のまま工賃２万円を貰えるのが一番の理想なんですが無理な話ですよね。

スレチな上、愚痴ですみません。

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/30(月) 18:59:19.22 ID:FPqyFYDr.net

>>747
１時と２級とでは年額20万程違うらしいです。
工賃６千円ですか。。
つらくなりませんか？
一体何のために働いているんだろうって。

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/30(月) 19:06:14.65 ID:/rJ92Rhb.net

>>751
探したけど鬱専用のスレってないんだね
躁鬱スレ住民だから知らなかった
愚痴はきたいならここいくといい↓
【名無し限定】暇なので話しませんか？16516
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1509352304/

回転早いから1日でなんスレも変わるんで見失ったらスレタイでググるといい

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/30(月) 19:19:50.13 ID:sQWj/F27.net

>>752
鬱が悪化したのでB型辞めますで後は医者に何とか1級でいられるように診断書書いてもらうように頼み込むしかねーんじゃねーの？
つうか2級の診断基準が身の周りの世話はできるが就労は困難って感じじゃなかったっけ？
2級でこれなんだから1級で働きたいなら何かしら犠牲にするしかないっしょ
何を両方向美味しい所だけ取ろうとしてんの？

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/30(月) 19:38:00.30 ID:KfV7iZ1E.net

だから何でその書き込みに身長体書く意味あるの？
上には上がいることを失念してるぞ
心底嫌なヤツだわ吹っ飛べ

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/30(月) 21:05:53.10 ID:FPqyFYDr.net

>>753さんが誘導してくださったスレに行きます。
不快な思いをさせてしまって申し訳ありませんでした。
ごめんなさい。

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/30(月) 21:09:50.61 ID:HlkvhhCz.net

的はずれなレスばっかりで、頭も悪いんだな

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/30(月) 22:21:08.07 ID:KfV7iZ1E.net

ここの人たちはどんなメニューで取り組んでるの？
参考に教えてほしいな

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/31(火) 07:53:49.01 ID:YWzdKbxb.net

サプリのビタミンB群取ってると体重の減りが少しだけいい気がする
糖質取ってる人限定だけど

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/31(火) 09:09:59.75 ID:xMkvDhee.net

夜だけ炭水化物抜きにしたら驚くほど痩せるよ

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/31(火) 09:48:08.46 ID:C06J5kv8.net

>>760
それ、太る系の薬飲んでない人はね
ホルモンいじくり倒して代謝が落ちた身体には焼け石に水だぁね
そのくらいで痩せたら苦労しない

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/31(火) 12:38:46.38 ID:DEpBTEy0.net

ここの人たちはどのくらいの量の薬を飲んでいるんですか？

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/31(火) 15:05:05.99 ID:3bupLDoa.net

>>762
リーマス600　デパケン800　ジプレキサ7.5　レンドルミン5　抑肝散3砲　ルネスタ3
全部�rね。でも薬の量はあんま関係無いって聞いたなあ。少しでも太る人は太るし多量でも
太らない人は太らないって

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/31(火) 15:12:39.40 ID:DEpBTEy0.net

セルトラリン100、ラミクタール200、トラゾドン50、ルネスタ2、スピルリド100、クロチアゼパム10は多いほうですか？（すべてmg）

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/31(火) 16:48:40.89 ID:RT9h3aAd.net

ソラナックスやめて一日一食にしたらすごい勢いで痩せてきた
レボトミン25mg飲んで朝は爆睡だから食べないし、昼か夜にあすけん見ながらカロリー考えて食べてる
たまに気分がのったときはジムにも行ってる
でもこんな食生活続けられないし、でも痩せたいしと悩んでる
多分リバウンドしやすい体になってるだろうな

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/31(火) 19:24:19.71 ID:cQ7SJhnv.net

炭水化物とらないと筋肉つかないし一生○○を食べないなんてダイエットは無理
炭水化物は特にリバウンドが激しいそうだよ

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/31(火) 21:01:28.29 ID:RT9h3aAd.net

>>766
一食は好きなものを食べるようにしてるから、炭水化物も甘い物も食べてるよ
寝たきりの日もあるから、あんまりお腹は空かないんだよね
お酒は飲んでるし、それ＋銀春で健忘は起きてるけど、家に食べ物置いてないからなんとか食べずにいられる

いくらジムにたまに行ってても、多分リバウンドするよね

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/31(火) 21:09:22.03 ID:hiNH1eer.net

マイプロって常になんかセールやってるな

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/31(火) 21:15:11.97 ID:C06J5kv8.net

>>767
酒も飲むの
なんかもう滅茶苦茶ダメなヤツじゃん、酒と薬は最悪なやつ

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/31(火) 21:16:14.70 ID:ge/lzHcy.net

私も1日1快食にしたら痩せてきたんだけど、なんか太ってる時の方が男の人の視線感じるんだけど、何で…

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/31(火) 21:17:43.51 ID:ge/lzHcy.net

ダイエットやめようかなあデブだと引け目があるから自然と優しくなってそれがいいのかなぁ？

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/31(火) 22:40:44.78 ID:DIKKakgI.net

*デブだと胸もでかくなるから
*デブだと敷居が低そうだから
どっちでも好きな方選べ

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/31(火) 22:49:25.15 ID:yklx/y/9.net

やっぱり嫌なレスするよね（笑）
両方かもね
胸もでかくなるし、敷居が高いことはないだろうけど相手にされないのも寂しいから適度なデブでいるわw

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/31(火) 23:25:08.85 ID:cQ7SJhnv.net

男の人によく見られたくてダイエットしてるの？
何か彼氏出来たら共依存しそう

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/31(火) 23:28:42.63 ID:RT9h3aAd.net

>>769
就寝前に銀春×2、ルネスタ、レボトミンが出てるんだけど、酒飲まないと寝れないんだよね
（主治医には伝え済み）
もともと摂食あるからだろうけど、標準体重より痩せないと周りからデブって見られそうで怖いんだ
別にすれ違った人のこと、どうこう言う人はいないんだろうけど

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/01(水) 01:03:07.53 ID:npjGJY/F.net

赤玉とジプレキサで48キロから25キロ太ってしまいました。今月からは断薬して眠剤だけにします。あと酒もやめてやります！皆さんはなにダイエットが一番痩せましたか？

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/01(水) 01:04:36.88 ID:pI6Pofo6.net

ドグマ飲みで１００ｋｇ超えちゃったけど、
低糖質ダイエットが流行って＋ココナツオイルでダイエットした時、
２週間で８ｋｇ痩せた。
ただ、めまいがひどくて、仕事が出来なくなるかと諦めたらすぐリバウンドしたよ。

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/01(水) 02:35:17.25 ID:OueLzGMx.net

食生活変えてないのにパキシルピれチア飲みだしてから10kg増えてしまった。
膝も痛くなってきたし頑張らないとと思うがプールハードルが高い

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/01(水) 11:09:43.90 ID:9c6sMil4.net

>>776
赤玉ポートワイン？あれ、凄い甘いよね。すこ〜し飲むには美味しいかな、デザート感覚

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/01(水) 11:19:51.54 ID:devwamVM.net

酒やめると太ると聞くけどね

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/01(水) 13:29:43.11 ID:qAK0wsww.net

アル中ばっかかよ

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/01(水) 13:56:56.48 ID:soEm9ycJ.net

>>775
お酒とベンゾ系は耐性つくの早めるからお勧めしない
と、普通の医者ならそう言うけど
お酒の量が増えると思うよ
それか薬が増えるか
どっちにしろ肝臓にも負担かかるよね、長期的になれば
血液検査は病院で定期的にお勧めされない？

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/01(水) 15:41:46.13 ID:Ype3Si49.net

やめると太るのはタバコ
酒はやめると痩せる

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/01(水) 15:48:52.80 ID:CCX3kMUN.net

酒やめたらそれまで酒でとってた糖分をご飯や甘いもので埋めようとするから太るんじゃない？

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/01(水) 16:05:34.30 ID:devwamVM.net

そうです、酒やめたら太る、足骨折した時酒やめたら１ヶ月半で３キロも増えた
それはその分食べちゃうから

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/01(水) 16:52:18.07 ID:HrUIRVXw.net

>>782
主治医からはもちろん止められてる
けどお酒と一緒じゃないと眠剤だけで寝れない
主治医は薬増やしたくないらしく、結局処方もこのまま
血液検査したことないや

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/01(水) 17:14:05.21 ID:9c6sMil4.net

>>786
血液検査無し？お酒のこともだけど、信じられないいい加減な医者だね

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/01(水) 18:59:28.91 ID:yt6tVgjX.net

改源服用したら、食欲が抑制されるんだが・・何の成分だろうか。副作用に肝機能障害の症状で食欲不振とある。
葛根湯にも食欲不振とある。ググったが、何の成分で引き起こされるのかの情報はない。

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/01(水) 19:01:42.93 ID:soEm9ycJ.net

>>786
どのくらいの期間飲み続けてるのか知らないけど長期的なら普通肝機能検査はするはず
薬を増やしたくないなら尚更お酒は…繰り返しになるけど耐性つくのが早くなるから
結果、お酒かお薬のどちらかが増えると思います
あと血液検査お願いしてhuntしに一度はやった方がいいよ
糖尿のヘモグロビンＡ1Cも血液検査で分かるし

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/01(水) 19:05:10.85 ID:soEm9ycJ.net

huntしに×
半年に⚪

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/01(水) 19:17:55.44 ID:JaFG0wK9.net

酒と薬を同時服用するのはまずいけど、3時間くらいあければどうしても飲みたいならいいんじゃない？
ボケが早く来る可能性はあるけど
寝れないのはカフェインをやめるとか、ストレスや食生活を改善するとかで対応できないのかな？

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/01(水) 21:54:13.29 ID:HrUIRVXw.net

>>787
信頼は置ける（薬を安易に増やさないところとか）んだけど、
何度「これじゃ寝付けれないんです」って言っても「時間早めに飲んで」くらいで終わりです…
血液検査の話は一度も出たことないよ
>>789
お酒と同時服用は今年からだけど、眠剤は変わってないよ
糖尿病とか肝臓の具合は気になるけど、他の科で血液検査何度もしてるけど特に問題なし
10時頃眠剤のんで、お酒がなかったら3時頃ようやく寝れる

お酒の件で少し荒れてしまったかもしれないので、本当に申し訳なく思っています
すいませんでした

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/02(木) 11:05:37.16 ID:IzWQL/QJ.net

>>792
それ、薬を変えてもらえばいいよ
増やすんじゃなくて変更
薬が合ってないんじゃないかな

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/02(木) 14:48:42.69 ID:JS+xQNli.net

>>788
改源にも葛根湯にもエフェドリン（麻黄）が入ってるからそれじゃね

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/02(木) 16:53:47.07 ID:z82Vz2il.net

>>793
入眠は銀春MAXとルネスタ3mgなんだけど、これ以上入眠しやすい薬ってあるかな？
できれば太りにくいので

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/02(木) 17:19:10.17 ID:TsMSurDk.net

薬だけは本当に個人差が有るから何とも・・・・
今の処方じゃ眠れない？

797 ：796：2017/11/02(木) 17:21:49.32 ID:TsMSurDk.net

連投ごめん、792に書いてあったね。失礼した。
眠剤や補助になる薬は無数に有るから、変な話、次々と変えてみて合うの探すしか無いかもね
いずれにせよ医者が色々試してくれないと話にならないんだけどね

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/02(木) 20:00:31.86 ID:IzWQL/QJ.net

>>795
沢山あるよ
マイスリーは試した？

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/02(木) 21:47:31.07 ID:1ickm30P.net

>>798
ルネスタをマイスリーに替えたところでそんな変わらないでしょw
他の人もレスしてるけど睡眠薬以外で睡眠補助に使える薬はいくつかあるよ

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/03(金) 00:35:24.15 ID:nUC3Qin+.net

>>796
だよねえ、やっぱり変えてくれる医者がいいよね
>>798
マイスリーは試したけど、健忘でてなくなったよ
>>794
ルネスタってそんな意味無いんだ…
8日通院だから思い切って言ってみたいけど、患者から薬の指示っていいものなのかな？

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/03(金) 08:28:14.91 ID:/WuGI8fe.net

引きこもりで寝たきりで家族が買ってきたものを食べて横になってるだけの生活をここ数週間してたから体重計乗ってなかったけど何故か痩せてた
よかった…

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/03(金) 10:05:29.03 ID:iguZqMEe.net

>>800
患者から薬の変更や提案ありだよ
それを嫌がる医者はちょっと傲慢
うちはお互い案を出し合って二人で決めてるよ

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/03(金) 10:59:22.20 ID:tpYY3Pr8.net

眠剤だけで睡眠障害何とかするってのは限界が有るから、自分では
・昼間寝るのをなるべく我慢
・ナイアシンのサプリを飲む

って工夫してる。ナイアシンもまぁまぁ効くよね。入眠が早まるとかそんな事は無いけど。
早朝覚醒とかは無くなるかも

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/03(金) 14:23:04.35 ID:FFpmDwTQ.net

ここ見て睡眠補助をメジャーからレスリンに変えて貰ったら
寝る前の過食衝動が無くなった
本当に助かる

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/03(金) 16:06:54.15 ID:+L1ASxYG.net

>>802
言っていいなんて、10年以上精神科まわってるのに知らなかった…
お酒は控えめにして寝れるように頑張るわ
>>803
昼寝やめないと無理だよね
昼寝しなくても入眠無理な日もあるけど、まずは生活習慣から正すよ

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/03(金) 17:30:25.01 ID:hOCWIn9o.net

>>804
元々鬱で色々薬を試したけど
レスリンだと過食衝動が抑えられてる
本当にありがたい薬だよ

他にもデプロメール飲んでるけどこれも太らないね
摂食障害に理解のある先生で本当に良かった

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/03(金) 18:37:46.45 ID:Av7MEUx2.net

私もレスリンのおかげで夜の食欲が無くなって、すげえ痩せた
書いてみるのもいいかもね、人の役に立ったわ

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/03(金) 19:43:40.34 ID:CdhMi8LL.net

>>803
ナイアシン効くよね。早朝覚醒ばっかりだったけどぐっすり眠れるようになった

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/03(金) 21:35:33.55 ID:bQCTLkIU.net

スルピリド、オランザピン、リスペリドン、メイラックス飲んでるけど、やっぱ食欲と眠気出るね
最近はダイエットしてるから、痩せてきたけど
二週間前くらいまでは一日にうどん4人前とか食べてた汗

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/03(金) 23:57:05.32 ID:I9AfUb9R.net

なかなか継続出来ないって人は一度リバウンドを気にせず(過度の食事制限で栄養失調とかまでなる様なことはしない方が良いけど)例えば厳しめの糖質制限とかのハードなダイエットをガッツリ行ってみる方が良いかも。
ぶっちゃけゆるゆると落とすよりダイエット後の維持の方がずっと楽

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/04(土) 00:16:31.13 ID:/o2r9tkA.net

>>１
体にいいことをするしかない

人間は動物なので肉と卵を食べるといい

毎日５００グラム〜１キロの肉と卵を食べるといい

ただしＢ型は鶏肉、Ｏ型は豚肉がダメ

イライラする、炭水化物などの砂糖を欲しくなる人は肉が不足してる人です

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/04(土) 08:42:06.14 ID:BMor0jSk.net

>>810
クスリ飲んでる人に過激をすすめないでね
糖質制限もケトジェニック水準や中鎖大量使う方法では
クスリとの相互作用気にしなくちゃならない場合があるから、主治医と相談の上でやった方がいい
食事外でビタミンミネラル補充強化の必要を判断する情報も仕入れた上で

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/04(土) 09:11:54.65 ID:udKup+Si.net

>>812
そうは言うけど糖質制限もカロリー制限も出来ない状態なら現状はダイエットを諦めて病状の回復や減薬だけに努めた方がずっと心の為には良いと思うが。バリバリ有酸素で痩せれるとかなら別だけど。
節制してるのに効果が出てるか実感出来ないみたいな時期が長く続くよりは期間を決めてキッチリ取り組むのも手って考えは別にそこまで突飛じゃない

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/04(土) 10:33:09.26 ID:04EKksEW.net

>糖質制限もカロリー制限も出来ない状態

具体的にどういう状況さしてるのかわからんが
鬱で無気力すぎて料理もできない買い食いに頼らざるを得ない環境問題のことなのか
長年の偏食からきてる栄養欠損が酷くて食事量を減らすこと自体がリスク増ということなのか
栄養不足の改善は期限を切って取り組むような腰掛け気分でやるものじゃない
欠損埋めて本調子に戻るまで年単位かかるのもザラだし、生活習慣に馴染んで続けられなければまた栄養不足に戻ってしまう

過食衝動が酷い人はまず食欲暴走のきっかけが何であるのかいつ起こるのかを観察
過食→自己嫌悪→断食→食欲暴走→過食→自己嫌悪(以下ループ
これにはまってるひとは自己嫌悪と絶食に逃げるのをやめて、栄養揃えて粛々と三食食べる練習から積み上げるしかない

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/04(土) 14:44:30.08 ID:FuBpBR7l.net

>>814
あなたの言ってる事は出来ない人にとっては
すごくハードル高い事だと思うよ
それが出来たらこのスレに居ないのでは…

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/04(土) 18:17:48.60 ID:xEZLQE2N.net

>>814の言ってる事も>>815の言ってる事ももっともだから悩ましいね・・・・

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/04(土) 21:07:31.08 ID:sZhAGmCn.net

　　　女　性　の　方　が　お　っ　ぱ　い　を　挟　ん　で

「４０歳以上の女性の方がおっぱいを挟んで
　癌があるか検査するマンモグラフィーについて、
　実は一般のレントゲンの１０００回分の放射能を浴びるそうです。
　このことを細川先生も一生懸命うったえておられます。
　こういうことをやるようになって日本人の癌患者が、
　２倍も３倍も増えていっているのですって、アメリカなら即逮捕らしいです。
　どうせマンモグラフィーをやったあとに超音波検査もやるくせに、
　そちらを何故しないんだとおっしゃってます。」
https://www.youtube.com/watch?v=aYtCwRlsUnI

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/05(日) 06:39:43.06 ID:M3gHHeeS.net

当たり前だけど、やっぱカップ麺やコンビニ飯はすぐお腹すくね。
同じカロリーでも栄養のあるもの自分で作ると無駄食いを防げる気がする。

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/05(日) 07:20:41.35 ID:8fabf7d0.net

>>818
あ、わかる
そうだよね？

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/05(日) 12:49:39.58 ID:KZBhQYco.net

昨日久々に健忘おこした…朝起きたら食べ物の残骸が机にあった…
もちろん体重は増えてるしで落ち込む

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/05(日) 17:10:26.28 ID:/f7OV6W5.net

健忘って何かちゃんとした言い方だ。私は「夜中食い」って読んでて何だかカッコ悪いや

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/05(日) 20:14:09.38 ID:/f7OV6W5.net

夕飯を抜く、軽くするって言うのが良いって分かってるんだけど、そうすると
眠剤飲んで入眠後に朦朧としながらも強い食欲が起きちゃうんだよね。それで食べる。
同じ様な人居る？そういう場合どうしてますか？
あの時の食欲はとても理性でコントロール出来ないぐらいで困ってる

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/05(日) 20:48:56.73 ID:McdreFTr.net

私は逆に、夕食を抜くと眠れないか、中途覚醒する
仕方なく、野菜や豆腐とかとおにぎり2個食べてる
そのせいかダイエットがなかなか進まない
あーあ、夕食抜ければダイエットが捗るのになぁ

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/05(日) 20:49:18.54 ID:/H9jzVA+.net

>>822
空腹で眠剤飲んで効いてくると理性がぶっ飛ぶらしいですよ。一時期毎日のように夜中コンビニに走ってました。しかも過食。
長期型だと、効くまでに時間がかかるから理性がコントロールできる時間が長いということで、ドラールに変えたら減ったけど。あくまで、一例。

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/05(日) 21:25:26.23 ID:nVLFHMlj.net

夕食にたくさん食べても1日のトータルカロリーが低ければ痩せるよ