抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part13

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/31(木) 06:06:28.55 ID:txJMx6Rm.net

抗鬱剤飲んでる人のダイエット（DAT落ち）
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/
向精神薬を飲みながらダイエットしている人（DAT落ち）
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/
抗うつ剤や向精神薬飲んでる人のダイエット
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285366060/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343391456/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1379930998/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1397523070/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part5
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1409865357/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part6
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417300064/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430137881/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part9
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462771478/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part10
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473494396/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part11
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486293171/

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part12
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498721276/

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/05(火) 17:07:17.31 ID:jVSTnSzU.net

>>54
ここの、スレは肥える薬飲みながらのダイエットだから何も飲んでないのとは雲泥の差だよね
特にジプレキサは最強

薬飲まないに越したことはない
けど、やむを得ず飲まなきゃならなくて代謝落ちまくりの中で必死で痩せるのは辛いね

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/05(火) 17:10:05.53 ID:RPzoSdDj.net

食事制限しつつ運動っていう王道がやっぱり効果あるんだろうね。84から55は凄い

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/05(火) 17:12:57.51 ID:RPzoSdDj.net

薬飲んでて痩せにくいからこそ普通の人以上に食べてるものを把握して確認することが大事だよね。やみくもにやってると頑張って摂生してるのに痩せないって状況に陥りがちだから

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/05(火) 17:13:13.83 ID:5mdggqFG.net

実は俺もジプレキサ、デプロメール、リスパダールと飲んでるんだが、
俺が太ったのはジプレキサの副作用ではなく運動不足だというのがはっきりしていたので、
ジプレキサを敵視していない。
運動するようになってから体重は安定しているからね。

デブだから自重が重過ぎて筋トレができないってことはないだろ。
スクワットでも腹筋でも工夫次第でできると思うが。

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/05(火) 17:20:08.12 ID:jVSTnSzU.net

薬飲んで無いときは確かに３ヶ月で20キロとか頑張れば落とせてたな、と思い出した
はぁ〜薬辞めたい…
普通の食事したい

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/05(火) 18:57:49.54 ID:NEtHa/Q1.net

昨日ジムでやりすぎたせいで腕肩胸が筋肉痛……。

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/05(火) 20:26:12.25 ID:kbLDxKtH.net

>>1
【緊急暴露】
すき家の定食に衝撃異物！
危険な管理体制が明らかになった・・
指摘したその時！わざとらしく店員が声をあげごまかす！！

229 名前:やめられない名無しさん [sage] :2017/09/02(土) 07:31:54.64 ID:EfhOnUp0
俺の朝はいつもすき家
楽しみにしてたのに・・今日に限って朝定食にしたんだ

見てくれ、これが証拠
店員さんも驚いて声をあげてるけど、なんかわかってたっぽい・・
https://www.youtube.com/watch?v=wjD4hUeU-CA

ちなみに半分食べた
お客様センターが通じない・・病院行く・・
(´・ω・｀)すき家が大好きだったのに・・

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/06(水) 14:52:31.41 ID:KwJDayAr.net

昨日夜食べたくなってセブンの味噌ホルモンと麦飯の上に豚焼肉乗った弁当食べて本搾り飲んだんだけど、朝体重が増えてなかった
後でくるか、何らかの体調のせいであって麦飯のおかげではないよね…
麦飯のおかげだったらいいのに
でもポチろうかな…

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/06(水) 16:42:30.58 ID:cgimm0hj.net

次の日の体重は水分か中に入った食事の重さじゃないの

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/06(水) 18:33:45.24 ID:gNDjwypH.net

お通じが良かったんでない？

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/06(水) 18:34:21.10 ID:tUzxpXQc.net

リフレックス30mgから45mgに増やして、いくらか過食減ったかも。本格的に鬱に効き始めたからか分からんけど
以前の食べっぷり（投薬前も含め）が異常に思える

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/06(水) 18:44:50.29 ID:BusGNpuw.net

>>65
増やして食欲減るパターンもあるんだね
代謝落ちたからリフレ半分に割って飲んでる
睡眠薬の補助として飲んでるからあまり効果は変わらない

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/06(水) 20:05:33.49 ID:1PE7mcvk.net

薬飲んでようがいまいが
太ってるってことは冨栄養で生命活動に支障はないから
食べなければいいだけのはなしだと思う

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/06(水) 20:10:15.29 ID:1PE7mcvk.net

運動して痩せるというがかなりハードにやらないと効果は無い
ちなみに10キロ走っても消費カロリーはせいぜい600kcalくらいだし

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/06(水) 20:17:53.68 ID:SdeABys9.net

食べなければいいだけって簡単に言うけど
運動しないなら本当に少ししか食べられないよ
1日おにぎり1個で耐えられるメンタルの持ち主はこのスレにいないと思う

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/06(水) 20:19:05.26 ID:cgimm0hj.net

食べなければいいってそんなに簡単に出来れば誰も苦労しないよ

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/06(水) 20:30:16.83 ID:V3i8r3pN.net

運動自体に消費カロリーを求めるのではなくて運動して手に入れた健康な体が以前の体に比べて基礎代謝が上がり痩せやすくなるのだと思う
だから○○以上運動しないと無意味って意見が無意味なんだよ

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/06(水) 20:39:31.52 ID:Wjek6acU.net

○○以上運動できる体にならないと無意味

これなら言ってることは同じ
10キロ1時間で走れる体ならまず痩せる

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/06(水) 20:43:52.11 ID:BusGNpuw.net

運動しないで痩せたら筋肉落ちて体力的にも落ちて仕事にならないわ
痩せるってより鬱にも効果あるからスポーツは楽しい
思いきり泳げばストレス解消にもなります
自分の体を鍛練するって楽しい

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/06(水) 20:58:03.15 ID:LHUKRjJA.net

食べなければ良いってのは基礎代謝分は食べた上で過度に食べないって意味でしょ。有酸素で毎日２００~３００消費してもその分食べてればあまり意味ないわけだし

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/06(水) 21:00:49.56 ID:gNDjwypH.net

空腹での食欲と、副作用での食欲は違うからねぇ・・・・・
副作用でも食欲はもう、抗えないものだと思うよ。医者もそんな事言ってた。
だから薬を早く止められる様に、リラックスして安定した日々を頑張ろうとも言ってた。

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/06(水) 21:01:08.82 ID:BusGNpuw.net

あと食べないで薬飲んでると老化早くなるよ
食べないと精神的にも悪くなるし
やっぱりある程度食べて適度に運動続けるって王道が体にも精神的にも良いよ

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/06(水) 21:33:47.13 ID:LHUKRjJA.net

いやだから基礎代謝分は食べる上でって言ってるんだけど。
基礎代謝が１４００〜１５００くらいなら１６００〜１８００くらいに抑えてればまず痩せるでしょ。食べるものを選べばそのカロリー内でも十分に満足感のあるもの食べられるし健康にも問題ないと思うんだけど。筋トレは必須だろうけど

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/06(水) 21:34:46.10 ID:1PE7mcvk.net

ジョギングが趣味だからだいじょぶ
週に3、40キロ走ってる

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/06(水) 21:37:50.15 ID:1PE7mcvk.net

ある程度食べてっていうけど
素人が適当に加減しても絶対必要以上いっちゃうんじゃあ・・・

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/06(水) 22:12:41.78 ID:MORRsAZz.net

今時カロリー知らないのか

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/06(水) 22:24:59.30 ID:8C9zLRYt.net

姉が、プロテインとサプリで過ごせば痩せるはずなのにそれをしないなんて痩せたくないのと同じだと言っていた。
実際プロテイン一杯だけで1日過ごせるわけないっつーの。

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/07(木) 04:39:27.65 ID:EFhnkOwY.net

むしろリバウンド確約ルートｗ

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/07(木) 16:02:24.89 ID:WN9Kj177.net

イオンで売ってるカロリーメイトもどきがオススメ。
一食100円未満でビタミン・ミネラルが摂れるし、場所も取らないし保存も効くよ。
↓これ
https://www.topvalu.net/items/detail/4902121724314/

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/07(木) 17:05:45.46 ID:dPDtcS9v.net

小麦粉と砂糖とミルクやんけ

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/07(木) 17:27:08.05 ID:lRkVQYBy.net

どこがオススメポイントなのか全くわからないんですけど……

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/07(木) 18:06:56.23 ID:WN9Kj177.net

本物のカロリーメイト(大塚)は1箱200円くらいするが、このトップバリュは100円。オススメだろ。
あとアマゾンにはヘテという韓国の会社のカロリーメイトもどきが上がってた。これは試したことないけど。

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/07(木) 18:26:48.11 ID:FMtr/yEg.net

夜８時以降は食べないてのも効果ありだった
仕事で遅くなる人はなるべく寝る三時間前は食べないのが○
かなり遅い人は…職場で食べられるなら食べた方が良い
めんどくさくて食べないで寝るのも良いね

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/07(木) 18:46:58.21 ID:8n2CWhs5.net

BMI33なんだけど、やっぱり運動しないとダメかなぁ・・・・？筋力なさ過ぎでこの体重で
筋トレしたら腰とかやりそうなんだよね。試して捻挫してしまったよ。トロいだけかもだけど

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/07(木) 19:02:25.68 ID:5CnY5nfN.net

学生時代以来運動してなかったけど、ジム通って徐々に減らしてるよ。

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/07(木) 19:03:51.14 ID:lRkVQYBy.net

>>88
カロリー制限か糖質制限なのかわからないけど、一日の食事次第じゃない？どのくらい食べてるの？

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/07(木) 19:26:51.54 ID:FMtr/yEg.net

>>88
それって体重どのくらいあるの？
腹筋は起き上がらなくても、膝曲げてお腹に手を当てて半起きをキープするだけでも効果あるよ
手を当ててるお腹が堅くなってるだけでOKよ
筋トレよりウォーキングの方が効果ありそうだけど
ニュースでポケGOがストレス解消に効果ありってやってたけど歩くのが鬱には効果あるからね

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/07(木) 20:22:11.05 ID:h1q9YxkY.net

泉栄子の腹筋動画が効いた

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/07(木) 20:26:29.17 ID:8n2CWhs5.net

>>90
>>91
糖質制限。一日はムラが有るけどやっぱり良く食べてる。あすけん始めたばっかりだけど
2000kcalは行ってるかな。もっと超える時もあるからね。
身長155で体重は80。数週間前まで77前後だったけど、ジプレキサを10�r/dayになってから
一気に増えたなぁ。
ウォーキング、一日30分はしてる。犬の散歩。半起き良さそうだね、やってみるよ。
何せよ。食べ過ぎ運動不足、薬のコンボになってるから出来る事からやるよ。
躁鬱で気分の波で来ると家事をこなすだけでいっぱいっぱいになっちゃってね・・・言い訳だけどね

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/07(木) 21:02:03.07 ID:FMtr/yEg.net

>>93
あ、女性でしたか
イメージで男性だと思ってたわ
男でそんな筋力ないってどんだけよと思ってたから納得

ウォーキングはやられてるようで良かった
お互い地道に頑張りませう

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/07(木) 21:05:53.76 ID:lRkVQYBy.net

>>93
うーん……一日の糖質の量にもよると思うけど、女性で２０００kcalだとどうしても釣り合ってしまうかもね。思いきってケトジェニックダイエットになるまでまで徹底すればそれでも痩せるとは思うけど

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/08(金) 08:42:41.78 ID:akzn3tPY.net

マイスリー飲んだら速攻布団に横になろうと誓った
昨日ケーキとクラッカーとコーヒーで800Kcal祭りしてしまったらしいが記憶がない
せっかく運動頑張ったのにアホバカ死ね

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/08(金) 09:07:26.64 ID:IGvwMhym.net

寝ぼけて食べて記憶が無くて朝に残骸発見するのあるよね...

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/08(金) 09:09:38.60 ID:vlyVwb2s.net

>>97
それはさすがにヤバイんじゃないか？
すぐ医者に相談すべし。

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/08(金) 09:49:40.03 ID:UtUfIetY.net

マイスリーとかハルシオンは健忘が出ることもあるから医者に相談したところで「飲んだらすぐ布団に入ってくださいねー」って言われて終わりだよ

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/08(金) 12:04:10.50 ID:0Iqa4n7R.net

男 179cm 86.5kg。3月くらいにピークで91kgあったがここまで来た。
なかなか減らないし油断するとすぐ87kg超えるけど86kg切るのをとりあえずの目標に頑張るよ。

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/08(金) 12:38:06.04 ID:vlyVwb2s.net

>>100
彼女か奥さんは何て言ってるの？

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/08(金) 14:05:54.59 ID:quU8ogDI.net

>>101
何その質問w

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/08(金) 15:56:17.70 ID:5HvixqUu.net

>>98
割とよくある事だよ。>>96>>97みたいに全く記憶に残らないのは珍しいかもだけど、うっすら記憶
ぐらいは私もある。残骸見つけなかったら思い出さないぐらいに

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/08(金) 16:00:13.74 ID:DMi/anMb.net

ずっとレコーディングダイエットしてたんだけど、メモるとあとこのくらいか、とか考えて余計食べたくなる気がしてきた

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/08(金) 16:43:40.05 ID:DToLJVIA.net

>>104
それでも食べたものを記録してったら逆にどれだけ食べれば太るとかもわかってくるじゃん。そういうのの把握も兼ねてに書いてるもんじゃないの？

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/08(金) 17:02:26.02 ID:5HvixqUu.net

わかる、無くなると欲しくなる心理だろうねｗ

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/08(金) 17:04:45.32 ID:quU8ogDI.net

>>96
食べ物は基本買い置きしておかない方がいいよ
まれに車運転してコンビニ行って買ってしまう人もいるらしいけどその前に事故るわな

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/08(金) 17:46:43.68 ID:vlyVwb2s.net

そこまで病的だったらたぶん金持ってなくても食い物を万引きして捕まるだろうな

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/08(金) 17:52:26.89 ID:5HvixqUu.net

一手間かけないと食べられない物置くと良いよ。生活もあるんだし。
すぐに食べられるお菓子、パンなんかは危険

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/08(金) 18:04:48.77 ID:DMi/anMb.net

>>105
うーむ確かに。なんねんも続けてたから大体どれだけで痩せるかはわかってきたよ。
全部量ってたからそのストレスからは解放されてなおかつ痩せれてきてるよ。

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/08(金) 21:04:07.53 ID:+pb+a1rW.net

ハルシオン呑んでた時、朝起きたら一リットルの牛乳パックが空になってて笑ったわ。
買った記憶も飲んだ記憶もないｗ

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/08(金) 21:09:50.16 ID:O/NR6rb3.net

何錠飲んだらそんな状態になるんだろ
ちなみに自分は多い時レンドルミン3錠飲んでるけど
今の所記憶が飛ぶ事ないや

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/08(金) 21:25:53.71 ID:P3prfdeV.net

私はロヒプノール飲んでるとき夜中に気が付いたら液体の下剤を目に点滴しようとしてたことある

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/08(金) 22:30:33.58 ID:5HvixqUu.net

眠剤は大体の物が夜中食いをよびおこすらしいからね

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/09(土) 02:20:03.01 ID:pcFOf+q5.net

>>114
そうなのか
ロヒプノール→ハルシオン→マイスリーって処方されてるけどここ見てるとどれもやらかす可能性あるんだな…
ロヒプノールとハルシオンは覚えのないLINEぐらいで夜中食いはなかったし戻してもらえないかなと思ったけど

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/09(土) 20:37:56.49 ID:8ThdJ4QW.net

産後太り＋リスパダール＋橋本病というトリプルコンボ決めて20キロ増えた。あかん、ヤバすぎる。
リスパダールやめても体重落ちない。トピナ処方されたりしたけど、過食自体してないから落ちない。

今日ユニクロ行って女性サイズの一番大きいパンツ履いたらボタン閉まらなかった。明日から心を入れ替えて頑張る。せめてユニクロ女性サイズ入るところまで頑張りたい

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/09(土) 20:49:17.93 ID:uFbodMZY.net

太る薬断薬してもスルスル痩せる訳じゃ無いみたいよ、現状より太らなくなるだけと言うか。
やっぱりダイエットしなきゃ痩せないわ。参ったね

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/09(土) 21:36:22.98 ID:8ThdJ4QW.net

これから朝晩子供と一緒にキュータマダンシング5回ぐらい踊るか
あれ真面目に全力で踊るといい運動になる
おかあさんといっしょのブンバボーンもセットで踊るか…

運動しなきゃいけないんだけど、外出て運動する気分になれないメンタルだしなあ

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/09(土) 21:51:50.87 ID:yj+Wbh3M.net

ちょっくら20キロ走ってきた800g痩せた

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/10(日) 05:46:49.43 ID:430SGJ92.net

>>119
痩せたとは言わない
水分の誤差
１日で右往左往シテンジャネエーヨ

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/10(日) 15:34:29.95 ID:cpfggWc7.net

>>120
そこまで、言わなくても本人もわかってるんやないの？

でも、結局それの積み重ねだし
体重落ちてればモチベーション上がるしいいんじゃない

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/10(日) 15:50:42.32 ID:K0TLzJCg.net

>>119
代謝も上がって明日の朝起きたらもっと体重減ってるかもよ！
運動できるの偉いね

今イライラと鬱が交互に来て落ち着かない
運動してないなあ健康的な自炊もできてないなあ
運動して健康的な食事をして健康な体と心を手に入れてみたい
ゆるゆるがんばるよ

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/10(日) 17:00:14.49 ID:cpfggWc7.net

>>116
UNIQLOの洋服のサイズって普通より小さめに出来てない？
私は物によって男性用買ってるわ

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/10(日) 18:04:36.57 ID:dlKGSnTh.net

月120キロ走ってるけどなかなか痩せないな
お菓子食ってるせいだけど
薬のせいで痩せにくくなるってほんとかね

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/10(日) 18:37:14.60 ID:e57I4NVd.net

自分はボタン付いてるパンツ止めてヒモのにした
こっちの方がサイズ緩めかも

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/10(日) 18:46:08.06 ID:BZSFzsX4.net

>>124
1日平均4キロ走ってたら痩せるだろ。どんだけ食ってんだよ

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/10(日) 19:26:13.67 ID:F0AkYqXL.net

ジム通ってプールで歩こうかなあ、と。
食事も減らせないし、普通の運動じゃ全然効果ないしで。

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/10(日) 19:35:07.03 ID:dlKGSnTh.net

>>126
いや・・・走って痩せたらその分食べてオッケーってなっちゃうの

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/10(日) 19:51:46.27 ID:cpfggWc7.net

>>127
プールで歩く位じゃ運動にはなるけど痩せるまでいかなかったよ
ジムなら水泳やった方が代謝上がって痩せやすくなるよ
泳いでからしばらくたっても体が熱くなってる
スイムウォークでは逆に体が冷えてしまった

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/10(日) 19:55:07.89 ID:iVXbTuNm.net

>>123
ユニクロのパンツは表示サイズより大きいと思う
私実寸ウエスト72，ヒップ86だけど、25インチ（63.5cm）ボタン外さなくても脱げるくらいゆるいよ
トップスは少しタイト目かな、カーディガンやシャツだとXLでも胸張るとボタンの隙間が出て厳しい

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/10(日) 20:01:23.95 ID:cpfggWc7.net

>>130
すげー嫌味にきこえるのは私が鬱だからか？

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/10(日) 20:14:43.55 ID:dlKGSnTh.net

走るより歩いたほうが痩せるっていうのが納得いかない
努力が報われないなんて間違ってる

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/10(日) 20:17:21.35 ID:XVpH9RPm.net

努力がなんでもかんでも報われる世界なんて大変だよ。

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/10(日) 21:30:27.65 ID:cpfggWc7.net

>>130
すげー嫌味にきこえるのは私が鬱だからか？

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/10(日) 22:05:51.72 ID:3Wm2Mge0.net

よく二回も同じこと書いて粘着するガッツがあるなあと思うのは私が鬱だからか？

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/10(日) 22:22:06.80 ID:Wgb3Kjmv.net

>>134
鬱だからやない、自分もちょっとイラっとした

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/10(日) 22:32:07.23 ID:awZEYC79.net

ユニクロは商品による
GUは小さい　GU独自のサイズ感

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/10(日) 22:46:02.08 ID:hYT1JjAs.net

>>134
癪に障ったならごめんなさい
ダイエットして履けるパンツがなくなったからユニクロに買いに行って試着しての感想だったんだ
元々88センチくらいを履いていたから、一番店舗で大きい28（ウエスト71）から試してみたらかなりゆるくて、
最終的に25で少しゆるいくらいだったから、サイズ表記よりかなり大きめに作られてるんだなと思ったの
今まで普通のサイズの服買ったことなかったからわからなかったんだよ、ごめんね

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/10(日) 23:11:16.73 ID:Wgb3Kjmv.net

>>138
ごめんなさい

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/11(月) 01:10:35.24 ID:BvIpqWj+.net

>>138
横レスだけどすごく頑張ったんだね！
そこまでサイズダウン出来るの尊敬する

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/11(月) 07:00:30.10 ID:SKchFQiK.net

レボトミン10mgだと早朝覚醒しちゃうようになったから、15mgにしたら食事制限してるのに増えた
こんなに代謝って落ちるものなの？
余計鬱になって外出たくない…もう飲み物だけにしようかな…

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/11(月) 09:50:36.85 ID:BF0E5ydT.net

>>141
レボトミン10�_の時はダイエットしなくてもOKだったの？
レボトミンて上限値500�_位？まで幅あるから凄いよね
かなり古い薬だし、病院によっては置いてないとこもあるよ
自分も5�_半分に割って飲んでる
はじめは10�_から減薬した

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/11(月) 09:56:57.28 ID:zO875frx.net

>>128
鬱のときって甘いもん欲しくなるからな
タンパク質とか十分にとると欲求減るよ

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/11(月) 10:05:07.27 ID:BF0E5ydT.net

甘いもの欲しくなったらバナナ食べてる
セロトニンも豊富だしお通じもよくなる、バナナ優秀

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/11(月) 11:05:45.16 ID:/8Y51dBk.net

バナナは皮が生ゴミになるのが残念だな。
生ゴミが出ると毎週ゴミ捨てに行かなきゃならないのが面倒臭い。
生ゴミを放置するとコバエが湧くし、非常にイライラする。

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/11(月) 11:10:29.91 ID:1pf9e1mP.net

すぐ冷凍しとけばいいよ

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/11(月) 11:16:07.15 ID:SKchFQiK.net

>>142
ううん、10mgの時は順調にダイエットで落ちていったよ
主治医がレボトミン、ヒルナミン好きみたいで出されるけどやめて欲しい
でも依存性少なくて寝れるってなるとこれらしかないよね
メジャーだから太るって聞いたし

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/11(月) 12:14:12.48 ID:/8Y51dBk.net

バナナの皮を冷凍して、冷凍庫にパンパンになるまで溜めて一気にゴミに出すってことか。
なるほど、それなら毎週ゴミ出しに行かなくても済むな。
その発想はなかった。

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/11(月) 13:29:33.87 ID:gGqhU5eV.net

いまバルタンMaxのんでるんだが、15キロ太った。
やめたら痩せやすくなるかな？

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/11(月) 15:01:52.33 ID:yw0AVAbk.net

>>149
Maxにエビ追加で同じく15kg太ったよ。
バルタンだけのときは太らなかったのに・・・。

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/11(月) 15:08:04.36 ID:gGqhU5eV.net

>>150
自分もエビ追加パターンだ。
食事制限してもぴくりとも数字が変化しない。

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/11(月) 18:31:57.14 ID:BF0E5ydT.net

>>149
私は前にサインバルタ１個で吐き気と食欲不振で１ヶ月三キロ位減った
抗うつ効果もあまりなく自分には合ってなかったから止めた
一説には薬が自分に合うと太るってのも言われてるね

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/11(月) 19:22:20.56 ID:/8Y51dBk.net

よくショッピングセンターなんかですごいデブの障害児を見るだろ？
あれって要するに抗鬱剤の飲ませ過ぎじゃないかと思う。
障害児はワガママで育てにくいので、母親が言うことを聞かせるために甘い物ばっかり与えるのだが、
それにプラスして抗鬱剤の乱用。
俺はあのデブ障害児を見て「俺も人様からあんな風に見られてるんだろな」と思ってるよ。

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/11(月) 19:40:59.73 ID:BF0E5ydT.net

自分で書いといてあれだけど効果がある薬が太るって最高のジレンマね
精神の病になんてなりたくなかったわ
白髪もめっちゃ増えたし

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/11(月) 20:53:35.35 ID:6Yt+EGgT.net

私は太ってて化粧っ気もない外見だけど精神健康な人や頑張って働いてる人を見ると
なんて自分はクズなんだろうって思う
でも劣等感の塊だから自分が太ってるのもブサイクなのも気にしないのも無理で
全然痩せないし、もう消えたいよ