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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part13
- 1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/31(木) 06:06:28.55 ID:txJMx6Rm.net
- 抗鬱剤飲んでる人のダイエット(DAT落ち)
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/
向精神薬を飲みながらダイエットしている人(DAT落ち)
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/
抗うつ剤や向精神薬飲んでる人のダイエット
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285366060/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343391456/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1379930998/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1397523070/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part5
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1409865357/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part6
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417300064/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430137881/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part9
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462771478/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part10
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473494396/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part11
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486293171/
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part12
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498721276/
- 419 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/04(水) 15:07:05.59 ID:PFBGDQjP.net
- >>418
俺は自閉症でヒキニートで一人暮らしでダイエットしてるけど、自分では簡単なものしか作らないよ。
朝は食べず、昼は豆腐や納豆やサバ缶を食べ、夜はインスタントラーメンやそうめん、パスタなど。
炒め物や揚げ物は面倒臭い上に台所が油で汚れるのでやらない。
- 420 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/04(水) 16:58:55.85 ID:HMU/zjcD.net
- >>417
普段鏡見ないようにしてるから美容院行ってデカい鏡に映ると自分でびっくりするよね
この前あまりにびっくりして椅子から突然立ち上がっちゃった
物凄い挙動不審者で冷や汗ダラダラ
- 421 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/04(水) 17:10:23.11 ID:QNQte7H/.net
- 朝飯食べないと太るぞ
さっきカップヌードル食べちまった、さて筋トレしよっと
- 422 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/04(水) 18:37:20.05 ID:1kz0A2yR.net
- 鶏むね肉野菜炒めとこんにゃくステーキ!
- 423 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/04(水) 20:02:01.56 ID:c4/2LK6d.net
- 運動したいけど身体がだるいな…
やらなきゃ痩せないのは分かってるけど
- 424 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/04(水) 20:42:24.77 ID:HMU/zjcD.net
- 朝は煎れたての珈琲をブラックで頂くわ
あとはヨーグルトと季節の果物で済ませてしまう事が多いわ
今だとリンゴとか柿かしら
朝の炭水化物は起爆剤らしいから小さいオニギリでも食べた方がいいのかしら?
- 425 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/04(水) 20:56:12.68 ID:HMU/zjcD.net
- >>421
ヨーグルトとバナナとリンゴ擦ったやつでも朝御飯になるかしら?
バナナは主食にしてる部族もいるから
あれは甘くないバナナかしら
炭水化物の代わりにならない??
- 426 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/05(木) 03:55:37.76 ID:/COwFD5t.net
- バナナは朝食になると思うよ
出来ればたんぱく質も取ったほうがいいんじゃない
- 427 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/05(木) 03:57:09.87 ID:/COwFD5t.net
- >>425
バナナは朝食になると思うよ
出来ればも少したんぱく質もね
- 428 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/05(木) 06:06:57.08 ID:QHfCmVm2.net
- ダイエット始める前は朝食食べなかったけど今は毎日食べてる
バナナ、りんごと小松菜やゴーヤやモロヘイヤなんかのスムージーとオールブラン30gに牛乳を掛けたもの
すごく手抜きだけど、、、
- 429 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/05(木) 08:12:52.56 ID:Cbd1UKWy.net
- >>428
スムージーにしてるなんて手抜きじゃないよ!
私はオールブランに無糖ヨーグルトかけてるだけ…
- 430 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/05(木) 08:44:28.59 ID:ozXkGinR.net
- >>413
言わんとしてることはわかるけど早寝早起き三食と規則正しくポジティブな行動取れる人は病気じゃないと思う
そういうこと出来ないから病気なわけで
- 431 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/05(木) 09:11:19.27 ID:nF4ts+WE.net
- スムージー今結構売ってるのね
ドラッグストアこの前行ったら沢山あって驚いた
片付けめんどくさい時はプロテインみたいに粉状になってるやつをシャカシャカしてもいいね
値段高いから忙しい時向けで
- 432 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/05(木) 09:37:51.36 ID:BlWwb4bZ.net
- スムージーは材料によっては包丁とか使わないで作れるから楽だよ
自分はバナナ、小松菜、すりごま、粉末青汁、プロテイン、豆乳で作ってる
バナナや小松菜は切らずに手でちぎって入れるし、出来上がったものはコップに移し替えずにジューサーの容器から直飲みしてるから、洗い物も少なくて済んでる
基本的に材料に入れて混ぜるだけ
- 433 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/05(木) 16:02:53.62 ID:WgHGrVOB.net
- 加工デンプン(増粘剤)はデンプンを凄まじく化学処理した薬品
http://i.imgur.com/sU8ZzWT.jpg
http://i.imgur.com/OHSNTo0.jpg
断糖と高濃度ビタミンCで癌と闘え 西脇俊二(ハタイクリニックの医師)
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと3日で治った。
http://i.imgur.com/f54q9xf.jpg
http://i.imgur.com/294C9Kl.jpg
植物性なら安心なんて大ウソ!生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/DvKlDvn.jpg
炎症がうつ病の原因 2015.12.9
http://i.imgur.com/nyMrFSN.jpg
「フルーツだけ生活」の意外すぎる健康効果
http://t◆oyokeizai.net/articles/-/115076
果物が持つ☆知られていない【驚異の健康効果】 みかんの「スジ」は実の100倍栄養がある
https://m◆atome.naver.jp/odai/2134979074539618901
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
https://www.amazon.co.jp/dp/4478039674
炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学
http://www.amazon.co.jp/dp/4334037666/
江部康二の糖質制限革命 2017/4/7
https://www.amazon.co.jp//dp/4492762345/
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330
O型は、小麦、トウモロコシ、豚肉、大豆、チーズ、蕎麦、ピーナッツ、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
B型は、小麦、トウモロコシ、鶏肉、カニ、貝、エビ、ピーナッツ、蕎麦、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
日本人は牛乳を消化することができない
植物油は体に悪い最悪の食べ物
アメリカとオーストラリアの牛肉は成長ホルモンが大量に含まれてるので体にすごく悪い
養殖のサーモンには抗生物質が、マグロには水銀が大量にあるので体にすごく悪い
◆米、小麦などの炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症(糖質)になります。糖分は果物から取るといいです。◆
- 434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/05(木) 17:02:11.92 ID:nF4ts+WE.net
- >>433
腹減り
- 435 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/05(木) 20:19:41.52 ID:EQU+yGdp.net
- 過食とかした訳じゃないのに短期間で太ってショックだ…頑張って痩せよう…
- 436 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/05(木) 20:53:18.31 ID:nF4ts+WE.net
- >>430
でもあたしはそれを目指して努力してるわ〜
やっぱり健康な肉体に健康な精神が宿るっていうじゃな〜い?
あれは本当よ
自律神経整えると鬱も緩和するものよ
- 437 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/05(木) 21:38:02.89 ID:EVo8YWMs.net
- sageてくださいね あと何でそんなおかま口調なの
- 438 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/05(木) 21:54:16.63 ID:s1tRZAkA.net
- このスレで努力とか聞きたくない
- 439 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/06(金) 05:00:44.48 ID:lKiH3+zz.net
- 今とある理由で自立訓練施設で生活してるけど、夜9時に寝て、朝4時半には起きるって言う生活送ってる。
精神の病気を抱えてても健康的な生活は送れるよ。タバコは吸っちゃってるけどね。
体重も一時期85キロあったけど今は69キロまで減らして内臓脂肪もほぼないかんじ。頑張れば何でも出来るよ。 頑張ろう。
- 440 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/06(金) 05:31:24.08 ID:fQx5Mkan.net
- >>439
どうやって痩せたのかkwsk
- 441 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/06(金) 07:20:23.67 ID:lKiH3+zz.net
- エアロバイクと食事制限だけだよ
後間食止めた。コーヒーの油分が内臓脂肪を減らすって聞いてコーヒー良く飲んだ。85キロから65キロまで痩せたけど少し食べたら69まで戻った。人間の体は素直に出来てるね
- 442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/06(金) 07:21:21.49 ID:lKiH3+zz.net
- 遅くなってすまんねm(__)m
- 443 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/06(金) 08:12:23.26 ID:JeTm7Qvp.net
- >>442
身長かかないからおまえはまだデブ
- 444 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/06(金) 08:40:50.74 ID:lKiH3+zz.net
- 176センチだよ。腹筋割れてる訳じゃないからまだデブだな
- 445 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/06(金) 11:16:29.93 ID:KCNA10sD.net
- コーヒー嫌いだけど飲もうかな
- 446 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/06(金) 11:27:22.19 ID:twRBg++A.net
- >>441
希望が湧くなぁ
エアロバイクポチって届くの待ってるとこ
コーヒーは運動前に飲むといいらしいね
- 447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/06(金) 12:34:08.11 ID:3S7VClkq.net
- 一時的バターコーヒーっての流行ったな
- 448 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/06(金) 12:56:32.08 ID:lKiH3+zz.net
- >>446
皮下脂肪はまだ結構残ってるけどね。
エアロバイクいいなぁ
- 449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/06(金) 12:59:01.86 ID:3vUdvuwd.net
- エアロバイクはあまりに気持ち良くてオーバーワークになってしまうのが難点だな。
エアロバイクのやり過ぎで脚を痛めた俺。
- 450 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/06(金) 13:31:10.24 ID:gcKa+xHv.net
- あすけん始めた。
- 451 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/06(金) 13:43:01.45 ID:twRBg++A.net
- >>448
やっすいエアロバイクだけどw
引き締めには筋トレがいいね
>>449
そうなんだー
頑張ったんだね
私は体力なさ過ぎてできるか不安
少しから始めて脚を大切にするよ
- 452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/06(金) 14:15:09.74 ID:f5uAvgE7.net
- エアロバイクいいよね。近所の市営体育館のトレーニングルームが手帳持ちだと150円で利用できる
こまめに行きたいけど調子悪くて行けないんだよね
- 453 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/06(金) 14:48:10.39 ID:3vUdvuwd.net
- 外部のスポーツジムだと汗だくになった後、人目を気にしながら着替えたりするのが面倒くさいな。
トレーニングは自室でやりたい派。
- 454 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/06(金) 15:28:48.02 ID:rXOxh0uD.net
- バタコヒのスレ健在よ
- 455 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/06(金) 16:15:52.46 ID:CZuTr1qj.net
- コーヒーガブガブ飲んでるから中性脂肪少ないのかな
ブラックでしか飲めないけど
3杯飲むと糖尿予防法にもなるんですってね
- 456 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/06(金) 16:27:37.56 ID:fvdBRRgT.net
- エアロバイクはちんこへの血が止まって痛くなるのがなあ
- 457 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/06(金) 16:33:28.76 ID:wA/8yldp.net
- 週に三回、一時間エアロバイク漕いで一時間マシントレしてたら、右のふくらはぎがこむらがえりしてしまった。
漕いでる時から違和感あったから、マッサージなりストレッチなりしておけばよかったわ。
- 458 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/06(金) 16:42:45.39 ID:9qBKH40B.net
- エアロバイクいいなー
公道で自転車漕ぐより効率良いかな?
- 459 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/06(金) 16:49:44.56 ID:DZFla+ie.net
- エアロバイクけっこうよかったけど股間痛くなったからやめちゃったわ
- 460 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/06(金) 17:10:06.93 ID:3vUdvuwd.net
- >>458
エアロバイクは公道と違ってDQNの運転する車に轢かれる心配がない。
これだけでもエアロバイク一択だろ。
- 461 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/06(金) 18:03:08.51 ID:wA/8yldp.net
- 天候も関係ないしねw
- 462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/07(土) 03:07:13.79 ID:ps8FGApr.net
- カロリーメモしなくてもスリムでいられた頃のようになりたい
- 463 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/07(土) 03:09:47.91 ID:ps8FGApr.net
- 普通の量しか食べてないのにダイエットに時間割かされるのって人生損してるよねかなり精神的にも
- 464 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/07(土) 03:45:54.13 ID:ced42FIX.net
- 筋トレを頑張ればいくら食べても太らないのか?
- 465 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/07(土) 06:52:21.48 ID:zAo1lRB6.net
- >>464
運動2割、食事8割ってどこかで聞きましたよ
- 466 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/07(土) 07:27:29.40 ID:qvN2SD18.net
- >>464
デブ思考
食べるのはやめたくないというのがにじみ出てる
おまえは無理
さらに頭わるおだし
- 467 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/07(土) 07:28:40.27 ID:BF77mqf+.net
- >>466
じゃあ一生デブのままでいます
ありがとうございました
- 468 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/07(土) 07:30:27.91 ID:0mFWRQNv.net
- 筋トレを頑張れば太りにくくはなるんじゃね
デブが筋トだけしてもまぁ変わらんやろ
- 469 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/07(土) 09:26:43.15 ID:9RphnkyA.net
- 運動は無理なく長く持続出来るもので
地道にやれば薬で落ちた基礎代謝が上がります
- 470 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/07(土) 10:43:54.29 ID:0hqy6niV.net
- 気長にやるしかないのかなぁ…
太らない人が羨ましい
- 471 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/07(土) 14:57:16.59 ID:WYHsnN/F.net
- これ、メッチャ効いたよ!
http://お試しダイエット.net
- 472 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/07(土) 15:00:05.67 ID:OP9QPkFd.net
- かなり久々にマクド食っちゃった。
- 473 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/07(土) 16:19:29.37 ID:suoSUcwC.net
- マクドならエグチとチキンナゲットがいいな
- 474 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/07(土) 17:43:15.75 ID:mjVykmCb.net
- もう何年もマック食べてない。たまには食べたいなぁ・・・って思うのにいざとなると
他の物食べに行っちゃう。
- 475 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/07(土) 18:37:38.72 ID:XZpmldYM.net
- 逆立ちダイエットってやつやってみる。
- 476 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/07(土) 19:54:11.20 ID:KfdAzVWA.net
- 本当はマック行きたいけど結局明日はサブウェイに行くことにしたよ
ローストビーフサンドとミネストローネとサラダ野菜増しを頼むつもり
たまにはカロリー気にせずガッツリいきたいけど
- 477 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/08(日) 20:12:24.13 ID:orbViqvO.net
- マクドのハンバーガーって久しぶりに食べて「あーやっぱ、マズいな。」って思う味なんだよね。
あれが旨いと食えるジャンクの舌はほしくないな。他人がどう思おうと勝手だが・・
ほかのファーストフードはまずいまで思わないんだけどな。
- 478 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/08(日) 20:15:53.16 ID:NKzfDpKq.net
- ( ^ω^)マック大好きマンが来たお
- 479 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/08(日) 20:29:42.59 ID:mOGDp0We.net
- ( ^ω^)マック大好きマンだお
- 480 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/08(日) 20:42:35.30 ID:NKzfDpKq.net
- ( ^ω^)マックおいしいおね?
- 481 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/08(日) 21:43:25.23 ID:VP0VoEqQ.net
- たまぁに食べるとジャンクでおいしい
ダブチしか食べないけど
- 482 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/08(日) 22:13:21.07 ID:NKzfDpKq.net
- ( ^ω^)食べ過ぎんなお!
( ^ω^)じゃあの
- 483 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 06:10:44.97 ID:XGdi0xsT.net
- 一年入院して毎日頭を洗えなかったからかジプレキサ投薬されて糖質制限したからか、写真をみると退院した時から薄毛だ
シャンプーも合成シャンプー使えなくなった 石鹸シャンプーめんどくさい
糖質制限は痩せるけど顔も貧相になるしハゲるしオススメしない
- 484 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 07:48:28.03 ID:XGdi0xsT.net
- ジプレキサ飲んでた時みたいにお腹空いたら三食以外はチーザとか歯ごたえがあってカリカリ食べれるものでごまかすダイエット再開しようかな
体には良くないけど
- 485 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 09:56:06.25 ID:kador8tQ.net
- チーズは脂肪だぞ
ダイエットになんかならん
- 486 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 10:39:14.19 ID:T//wCTE5.net
- >>483
ハゲるぐらいだったら死んだ方がマシだとかいう男が異常に多いよな。
別に俳優やモデルやってるワケじゃないんだし、ハゲようとハゲまいとモテないのは変わらないんだけどな。
- 487 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 11:02:06.30 ID:Utwa7oLJ.net
- 一寸の虫にも五分の魂
- 488 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 11:03:55.05 ID:XGdi0xsT.net
- >>485
30〜60分に2〜3枚とかだよ
- 489 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 11:19:24.36 ID:gBRtOpsx.net
- >>487
どういう
意味だっけ?
- 490 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 11:27:00.36 ID:kador8tQ.net
- 食べ過ぎ
1日で36枚じゃないか バカのレベル
- 491 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 11:31:22.85 ID:XGdi0xsT.net
- >>490
噛み応えがあって適度に脂肪分があるものはダイエットに役立つってことも知らないお前の方がバカだと思う
- 492 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 12:09:35.29 ID:kador8tQ.net
- >>491
ダイエットって言ったって何もしないんたろ?ダイエットに役立つ脂肪分は亜麻仁油とかオリーブ油とかだぞ
オメガ3、オメガ6って奴な 動物性油なんか太るだけ
- 493 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 12:19:13.99 ID:kador8tQ.net
- オリーブ油はうんちスルスル効果満点だぞ5リットル飲んでみ
- 494 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 12:19:23.37 ID:XGdi0xsT.net
- そうですか
もうどうでもいいでプゥ
- 495 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 12:21:11.75 ID:kador8tQ.net
- >>494
何もしないのに1日3食以外に油分を取ろうなんて本当にバカ
卵でも食っとけよ
- 496 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 12:26:16.63 ID:XGdi0xsT.net
- 口が悪い以外はいい奴だなお前はw
- 497 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 12:33:50.50 ID:kador8tQ.net
- おうよ コーヒーの油分もいいぞ
国の研究では内臓脂肪を減らす効果が期待出来るらしい
後、卵のコレステロールは血中コレステロールの値に影響しない。すなわち沢山食べておk。
お前は中途半端に油取るなよ わかったな
- 498 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 12:47:53.34 ID:VJCRGVOO.net
- チーザはダイエットには向かないと思うな…
噛み応えを求めるならおやつ昆布とかどう?
- 499 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 12:49:57.55 ID:kador8tQ.net
- ダイエット=筋肉も脂肪も失う
減量=脂肪だけ減らす
- 500 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 13:06:30.05 ID:F6tZofJO.net
- ジム通ってるから、プロテイン鶏胸肉鳥ささみ豆腐は必ず摂ってる。
- 501 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 13:54:18.79 ID:Za9kSftq.net
- ストレス溜まりまくってコンビニで弁当、巻き物、パスタ買ってきて一気に全部食べちゃった
それでもまだ耳鳴りするし迫り来るものがある
もう誰も追いかけて来ないで
ダイエット台無し
- 502 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 15:11:18.44 ID:gBRtOpsx.net
- >>501
吐かないの?
- 503 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 15:54:34.92 ID:llmkRn8T.net
- >>486 このハゲーw
- 504 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 16:00:55.36 ID:NnpiRSTM.net
- >>502
前過食嘔吐マネして逆食になってまだ薬飲んでるから多分できない
- 505 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 16:13:19.51 ID:9S2jczuV.net
- コーヒー飲むけど牛乳入れなきゃ飲めないや
- 506 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 17:01:36.06 ID:gBRtOpsx.net
- >>505
あら、かわいいこと
- 507 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 17:13:39.42 ID:NMAun8M4.net
- 調子がちょっとだけ悪い時って満腹にしたくなるんだよなぁ
- 508 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 17:33:41.73 ID:aziVZgR7.net
- 痩せなきゃ
- 509 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 17:47:17.31 ID:F6tZofJO.net
- アイスコーヒーはほぼ毎朝飲んでるなぁ。
土日はドトールで読書するから必ず飲んでる。
- 510 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 18:00:53.83 ID:vddzgtJJ.net
- うつ病になって何年も寝込んでいるうちに凄く太ったから、ダイエット始めたけど痩せるのって凄く大変だな
うつになる前はずっと体型キープしててダイエットってした事なかったからこんなに大変だとは知らなかった
元の体型に戻るまでどれだけの時間がかかるのかと考えると気が遠くなる
ほんの少しずつ痩せてるけど元の体型に戻れるだろうか…
- 511 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 18:07:14.83 ID:W503zVIH.net
- 欝になって50s台から90sオーバーまで太ったけど66sまで戻したよ
- 512 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 19:31:10.27 ID:OFCCJAbv.net
- >>511
頑張れ!もう少し!
- 513 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 19:41:49.62 ID:vddzgtJJ.net
- >>511
それはすごい
どうやってそこまで痩せましたか?
- 514 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 20:16:31.94 ID:2Ua0+mYJ.net
- >>513
朝晩のウォーキングと晩御飯はひたすらキャベツと豆腐ばっかり食べてたよ
- 515 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 20:43:33.00 ID:gBRtOpsx.net
- >>514
朝昼は普通の食事なの?
自炊ですか?
- 516 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 21:04:04.37 ID:aziVZgR7.net
- 私も頑張らなきゃ
- 517 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 21:41:15.51 ID:2rOPZ3m2.net
- >>514
なるほど
1日2回もウォーキングに行くってすごい
痩せるまでにどれくらいの期間かかりましたか?
- 518 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 22:42:21.18 ID:VJCRGVOO.net
- レスしまくってる人ってこの間から居着いてるおかま口調の人だよね
ここメンタルヘルスじゃなくてダイエット板なので話し相手が欲しいならメンタルヘルス行った方がいいと思うよ…
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