抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part13

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/24(日) 20:25:31.96 ID:U5HZgdug.net

ホエイもヨーグルトの上澄みだから身体にはとても良いたんぱく質だけど取りすぎると太る
何でも適量が良いね
何でも少しづつ食べると良いんだけどお金も手間もかかるからね
ウィダーゼリーとか簡単に利用出来るものも取り入れつつやってるわ