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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part13
- 1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/31(木) 06:06:28.55 ID:txJMx6Rm.net
- 抗鬱剤飲んでる人のダイエット(DAT落ち)
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/
向精神薬を飲みながらダイエットしている人(DAT落ち)
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/
抗うつ剤や向精神薬飲んでる人のダイエット
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285366060/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343391456/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1379930998/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1397523070/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part5
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1409865357/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part6
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417300064/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430137881/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part9
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462771478/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part10
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473494396/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part11
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486293171/
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part12
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498721276/
- 2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/31(木) 06:31:16.73 ID:rOp1qQ1y.net
- >>1
乙
1日25錠ぐらい飲んでたのを1日10錠まで減らしてもらって18キロの減量に成功した
やったのはエアロバイクのみ、内臓脂肪は減ったけど皮下脂肪はまだ
全然残ってる 腹筋も見えそうにないよ
- 3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/31(木) 07:32:56.20 ID:xf1Gl9JR.net
- >>1
乙!
お茶漬けダイエットやってみる
あと美容のためも兼ねてお腹空いたらクルミ食べる
- 4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/31(木) 07:41:10.27 ID:rOp1qQ1y.net
- >>3
お茶漬けダイエットって何?初めて聞いた おせーて
- 5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/31(木) 08:02:09.72 ID:xf1Gl9JR.net
- >>4
色々やり方があって効果もまちまちみたいなんだけど、自分は少ない量のご飯をお茶漬けにして満腹感をだしてお腹空くまで我慢してまた食べる、ってやってたら前にちょっと痩せたよ
飽きやすいけどタンパク質も野菜もとればいいと思う
- 6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/31(木) 08:24:35.59 ID:rOp1qQ1y.net
- へぇー糖質ばっかりで痩せそうになおけどな
- 7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/31(木) 08:57:46.50 ID:xf1Gl9JR.net
- 王道ダイエットできる人には確かに向いてないかも
一回の量ご飯30gとかにしてたから痩せたけどまえは訪問介護に止められたから今度は頑張る
- 8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/31(木) 09:15:59.50 ID:rOp1qQ1y.net
- 無理に糖質減らすとケトン体が体から出て体臭臭くなるぞ
体は糖質なきゃ活動出来ないし
- 9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/31(木) 10:13:17.76 ID:Q1F0lfkt.net
- トータルではちゃんと食べるから大丈夫だよ
心配ありがとう
- 10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/31(木) 11:45:50.50 ID:7GW27luj.net
- 大豆は体に悪い
http://i.imgur.com/DwmoJx2.jpg
加工デンプン(増粘剤)はデンプンを凄まじく化学処理した薬品
http://i.imgur.com/wDUoGXz.jpg
http://i.imgur.com/bf1lLUE.jpg
断糖と高濃度ビタミンCで癌と闘え 西脇俊二(ハタイクリニックの医師)
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと3日で治った。
http://i.imgur.com/MmLHog5.jpg
http://i.imgur.com/hm0OLR0.jpg
植物性なら安心なんて大ウソ!生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/qhs4y6R.jpg
炎症がうつ病の原因 2015.12.9
http://i.imgur.com/QAAmA1j.jpg
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330
O型は、小麦、トウモロコシ、豚肉、大豆、チーズ、蕎麦、ピーナッツ、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
B型は、小麦、トウモロコシ、鶏肉、カニ、貝、エビ、ピーナッツ、蕎麦、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
日本人は牛乳を消化することができない
植物油は体に悪い最悪の食べ物
アメリカとオーストラリアの牛肉は成長ホルモンが大量に含まれてるので体にすごく悪い
養殖のサーモンには抗生物質が、マグロには水銀が大量にあるので体にすごく悪い
生後7か月から卵を1日1個食べさせると身体障害のリスクのモロモロを減らせるらしいです
卵はアミノ酸スコアが100なのがいいらしいです
- 11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/31(木) 12:23:42.21 ID:nZwOCmel.net
- ここ2日ばかり仕事から帰ってきたらシャワー浴びて夕飯も食べないで朝まで寝てる
ちゃんとしたご飯は昼の弁当だけで後はプロテインとか買い置きのグリーン豆で誤魔化してる
自転車通勤で往復20分くらいは運動してるけど日課にしようとしてたジョギングはサボってしまっている
いきなり張り切り過ぎたのか自分の心が弱いのか甘えてるだけなのか...
- 12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/31(木) 12:40:57.46 ID:ZNKolbCZ.net
- >>11
朝晩ジョギング5分の人?頻脈どうですか?
あんまり初めから飛ばしすぎずにまったりゆっくり長くやった方が身体のためにもいいと思うよ
- 13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/31(木) 12:50:37.39 ID:nZwOCmel.net
- >>12
そうです
ありがとう
脈や血圧は特に大きな異常は無いと思います
個人的には気力の問題かと思っていて帰ってきて家族に合わせて時間が前後する夕飯でコミュニケーション取るよりも夕飯抜き良いから自分一人でゆっくり休んでいたほうが良いと思ってしまっています
最初に飛ばしすぎてちょっと調子が狂ったのかもしれません
最低限、仕事には支障をきたしていないので調子が上向くまで我慢することにします
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