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一日一食【1日1食】 3
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/17(月) 11:16:05.98 ID:bBQJTAPb.net
- 前スレ
一日一食【1日1食】 2
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481799558/
一日一食
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425448538/
- 854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/03(土) 09:11:30.30 ID:S4Rl6aV0.net
- >>852-853
57歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？
- 855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/04(日) 18:08:51.58 ID:shA1UME5.net
- スレチ気味だね
- 856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/05(月) 03:10:37.82 ID:064AU9yK.net
- >>840
個人差あるかもだけど、標準くらいまでならたくさん食べても運動なしで痩せる
大食い選手権のような異次元の量じゃないかぎり大丈夫
ただし１食以外は、間食はもちろん、ジュースや砂糖入りのコーヒーといったカロリーのある飲み物は一切摂らない
- 857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/05(月) 03:14:34.74 ID:064AU9yK.net
- あと、たくさん食べると減り方がゆっくり（減少期でも1ヶ月に1～2kgのペース）なので、痩せても皮がたるみにくいというメリットがある
極端な食事制限による急激なダイエットは皮のたるみにつながるんで、美容効果としてはかえってマイナス
- 858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/09(金) 16:54:02.68 ID:mv741sSU.net
- １食続けてると１回でたくさん食べれなくなった
- 859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/09(金) 23:00:02.83 ID:pZzPS6y4.net
- 逆
3食食べて太っていた頃は内臓脂肪に胃が圧迫されるので、すぐに腹が一杯になった
ラーメン二郎、小で一杯
痩せた現在、大豚ダブルも食べられる
- 860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/10(土) 02:58:37.42 ID:dd0v3RFV.net
- 一日一食だけど、そのぶん栄養は考えて、毎日だいたいこんな感じ。
納豆、ヨーグルト、チーズ、魚、モヤシとキノコの味噌汁、サラダ、
サプリメント、スキムミルクで作ったミロ。
あとトマトスープも加えたいんだけど、毎日作るのが面倒なんだ。
- 861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/10(土) 11:03:48.47 ID:zpYEdeal.net
- >>860
わかる！一食だから栄養バランス考えるよね。
- 862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/10(土) 16:50:54.18 ID:52OjRolt.net
- 痩せたいから全体の食事量を減らすってのは正しいかもね
炭水化物だけ減らすとか脂質だけ減らすとかってのはバランス崩れて病気になりそうだし
- 863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/10(土) 17:29:32.79 ID:vFu71mTY.net
- １食好きな物食べてあとはサプリメントにしてる
- 864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/11(日) 20:05:10.93 ID:X9+/WHK0.net
- 我慢が楽になってきた
- 865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/12(月) 04:21:04.00 ID:1vKwant0.net
- 何食べても美味しく感じなくなってきた。あとコーヒーがやたら美味しい。
- 866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/12(月) 22:42:54.94 ID:Kr40MsXH.net
- >>855-865
ビチクコビト爺さんw
一人芝居で何やってんのかなw
無理して書くなよキチガイ爺さんw
- 867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/13(火) 23:38:30.35 ID:xAzzdNpp.net
- 一日一食だとその辺で売ってる出来合いのあじフライでも極めて美味になる
あぁ、旨い！
- 868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/14(水) 11:00:52.74 ID:PyLpoAq7.net
- そうかなぁ
一日一食だから不味いおかずだった時はガックリして口直しに甘いものを食べてしまう。で少し後悔するw
- 869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/14(水) 14:18:02.21 ID:C/iHizti.net
- >>867-868
一人芝居でお話しするキチガイコビト爺さんw
- 870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/14(水) 16:22:21.99 ID:bjoByoeH.net
- 一日中、明日の朝は何食べようかって考えてる。
そのくせ待ちに待った朝は、お腹が空いてるし台所も寒いから、
すぐ口に入る適当な物を食べて、それで終わってしまう。
そしてあ～あこれでまた明日まで何も食べれないのかぁと後悔する。
- 871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/14(水) 23:08:01.70 ID:DGi1d9nN.net
- あすはブラジル鶏もも特売日100ｇ39円だ
3枚買って皮むいて、フライパンで脂焼き落として塩コショウ
- 872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/15(木) 03:20:47.60 ID:r0KSMop4.net
- >>870
とことん走りまくって脱水症レベルまで汗かけば
帰宅後いっぱい水分とって、胃が水で膨れて飯が入らなくなって痩せるよ
夏痩せはこのパターン
- 873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/15(木) 06:44:20.86 ID:Uji0+tY1.net
- >>870-872
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
- 874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/15(木) 22:51:57.48 ID:6/NrHkvo.net
- 酒飲むとつまみ食べなくても太るな
- 875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/15(木) 23:28:51.34 ID:UXLQgY9j.net
- >>874
ビチクコビト爺さんw
- 876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/16(金) 02:02:39.74 ID:me9fKa15.net
- 1日1食1000kcal
酒飲みなんで酒で1000kcal
足して2000kcalで現状維持してる
年末から少々弛んだ、ようやく回復して2日連続してBMI18.5未満
- 877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/16(金) 07:42:41.71 ID:X3RyCQnK.net
- 昨日は今月に入って一番フラフラしたから、今朝はヒジキ山盛り食べた。
- 878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/16(金) 09:38:13.02 ID:D3nIUVzy.net
- >>877
健康第一やで
- 879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/17(土) 07:33:01.45 ID:QAfFyBGx.net
- >>876-878
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
- 880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/19(月) 06:44:20.39 ID:iHGeUTKM.net
- このダイエットみるみる痩せるな。ていうか食欲が無くなる。
- 881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/19(月) 09:40:32.94 ID:RMiBtZH1.net
- >>880
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
- 882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/19(月) 13:12:14.68 ID:kR4kvMmY.net
- 年末年始で65キロまでいったが一昨日の人間ドックで58.9キロまで減ってた
正月明けからダイエットに励んで糖質制限したり週一の断食したり
試行錯誤した結果、平日は1日1食で週末解禁が自分に合う気がする
土日は鱈腹食べたから今日からまた1食
お腹空いてきたが心地良いわー
とりあえずの目標は55キロ
やり切るぜ
- 883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/19(月) 20:58:34.77 ID:VZLWcVq7.net
- 一日お昼一食で、好きなもの食べて、体調が良い。
胃腸を休める時間が長いからだと思う。
自分には合ってると思うけど長く続けても大丈夫なのかな。
- 884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/20(火) 02:41:34.03 ID:yh+5a5qa.net
- 調子に乗って量を減らしたときは、抜け毛が増えたり爪が割れやすくなったり乾燥肌になったりで大変だった
バランス良く、量をしっかり食べるようにしたら治ったけど
いま現在感じるデメリットは、付き合いやスケジュールの都合で2食目を食べるとお腹の調子が悪くなることくらいかな
すぐに食べ過ぎたような感じになってしまう
そうなったら翌日、食事量を減らすか、1日だけ絶食して体調をリセットする
- 885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/20(火) 08:28:37.56 ID:Q8heKylK.net
- 朝食べて昼夜食べないって生活が基本なんだけど、
時々眠れなくて、深夜に食べて寝ちゃって、次の朝昼夜抜いて、その次の朝食べて、
とかリズムが狂う時がある。
深夜食べてすぐ寝ちゃった時は、
失敗したな寝たから太るのかなって思っちゃうけど、
食べてる量が増えてるわけではないんだ。
- 886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/20(火) 08:36:04.39 ID:+v7Nq4VN.net
- 食べると血液が消化器官に集中して眠くなりやすくなる
- 887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/20(火) 08:41:50.70 ID:v9/GOKPW.net
- >>882-886
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
- 888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/20(火) 08:42:13.72 ID:v9/GOKPW.net
- >>882-886
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
- 889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/20(火) 08:42:39.15 ID:v9/GOKPW.net
- >>882-886
釣れてないねw
57歳155センチのビチクコビトジジイw
57歳の初老がいるわねだってさw
キチガイwww
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
- 890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/20(火) 12:29:47.69 ID:qL+XIuZv.net
- 自分も朝一食
朝食の量が多いと作るのにも食べるのにも余計に時間がかかるんだけど、そこは早起きでカバー
自分の場合、起床後3～4時間で脳のエンジンがかかるみたいで、ちょうど出社した頃がいちばんパフォーマンスが上がってる
- 891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/20(火) 14:05:28.97 ID:/CuHRV3W.net
- 1日1食だと、体が防衛本能で次の補給まで蓄えようと脂肪が付きやすい体質になるからね
こういう体質へ変化すると、一回でもチートデイやると効率的に脂肪が蓄えられる
M&F誌で大きく特集になったことがある
- 892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/20(火) 21:12:49.15 ID:J5cEL2/Y.net
- このダイエットの良いところって、本当に生活習慣になるところだよね。
痩せる頃には我慢してる感もなくなるし、痩せたら終わりじゃなく続けていける。
何年も前に目標体重になったけど調子良いから私はずっと続いてる。
理由はわかんないけど、顔や肌がどんどん若くなってきてるし。
- 893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/21(水) 15:30:03.87 ID:dkS5IMMT.net
- >>890-892
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
- 894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/21(水) 15:30:23.49 ID:dkS5IMMT.net
- >>892
釣れてないねw
57歳155センチのビチクコビトジジイw
57歳の初老がいるわねだってさw
キチガイwww
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
- 895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/21(水) 20:13:18.30 ID:hE0RykNF.net
- 昼だけ普通にご飯食べて朝夜はプロテイン飲んでるんだけどこれって1日1食って事でいいのかな？
- 896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/22(木) 09:27:03.18 ID:foVkRz/z.net
- >>895
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
- 897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/22(木) 10:34:39.24 ID:gTha6SRg.net
- 朝しか食べないダイエットしてるのに、
時々時間が無くて朝も食べられなかった時に、
物凄いその日一日体調悪くなる。
- 898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/22(木) 12:23:29.22 ID:0cnpeuqZ.net
- >>897
1日1食向いてないから辞めたほうが良いぞ
もう少し加齢してからチャレンジしろ
- 899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/22(木) 18:58:34.73 ID:mQelo8WL.net
- 朝に食いそびれたら昼にたくさん食うけど、3時4時くらいに強烈な眠気が襲ってくるのが最大のネック
朝食だけだとそんなふうにならない
たぶん血糖値の上がり下がりとか関係してるんだろうけど
- 900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/22(木) 20:33:12.83 ID:nN5djwk8.net
- 朝からの疲れも蓄積して眠気起きやすいとか？
- 901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/22(木) 22:33:24.55 ID:wJ78PoQD.net
- 朝か昼に１食にしたいけど付き合いで飲みに行かなくちゃいけないから普段から夜にしてる
- 902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/22(木) 22:45:36.06 ID:70Qhij1U.net
- 腹すかせてその後一気にたくさん食べたら消化に血液が集中して眠くなるよ
- 903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/22(木) 22:46:19.02 ID:70Qhij1U.net
- まあ糖尿病でも似た症状は出るけど
- 904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/23(金) 10:18:19.81 ID:1tBQbaGx.net
- 一日一食で個人的に1番辛いのは食べたい物があっても一日一食だと全然追いつかない事だな
期間限定品だと他の食べたい物食べてるうちに終了したりとか
一日一食でも平気だけど基本的にこの食生活向いてない人間なんだと思う
- 905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/23(金) 18:31:02.61 ID:TUiMLv8k.net
- 気持ちは分かる。
でもドカ食いしてた時代のことを思い出してみると、
大満足で食欲に追いついてたかっていうと、
そうでも無かったなぁと思ったりもする。
食欲って尽きること無く、むしろ食べれば食べるほど無限に湧いてくるんだもん。
- 906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/23(金) 19:27:25.20 ID:OtWSU2fm.net
- 「ニセの食欲」っていうのがあるからね
以前はメシの時間が来たらとにかく出されたものを全部食べる、って感じだった
まわりの痩せている人を観察すると、あまり食に執着がないというか、お腹の好き具合に合わせて食べ残したり、食べなかったりするんだよね
太る人は、そういうコントロールがなかなかできないし、無理にやってもストレスになる
自分はあればあるだけ食べてしまうから、たくさん食べても太らない一日一食のほうが合ってるみたい
本物の空腹感をしっかり感じてから食べる料理のほうがおいしいしね
- 907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/23(金) 19:54:27.28 ID:IBvUG5HL.net
- 油脂分を多くとると消化に時間がかかってあまりお腹がすかないからおすすめ
- 908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/23(金) 21:50:36.03 ID:HWOX0PrW.net
- >>897-907
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
- 909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/23(金) 21:50:57.61 ID:HWOX0PrW.net
- >>897-907
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
- 910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/23(金) 21:51:23.38 ID:HWOX0PrW.net
- >>897-907
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
- 911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/23(金) 21:51:50.27 ID:HWOX0PrW.net
- >>897-907
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
- 912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/24(土) 19:31:44.07 ID:VNv55BPO.net
- 茶番ｗww晒そう！
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- 913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/24(土) 19:43:07.52 ID:GB9TNLWA.net
- 魚だと１食きついわ
肉だと腹は減るけど魚よりはだいぶ楽
- 914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/25(日) 14:39:31.98 ID:MLGgGs/v.net
- >>912-913
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
- 915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/25(日) 21:15:34.61 ID:UWNCCymp.net
- 私はなぜか卵を食べるとあまり空腹を感じなくなる
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/25(日) 21:24:41.86 ID:RUl+SvO2.net
- 食べない代わりに、昼と夜は飲み物めっちゃ飲むわ。
- 917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/25(日) 21:28:16.39 ID:p76GWeYV.net
- >>915
わたしもです
今日も3個食べました
- 918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/26(月) 15:47:16.97 ID:PWpPCkF9.net
- >>915-917
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところで
- 919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/26(月) 23:20:06.98 ID:JIIwVLiY.net
- >>895
3食じゃん
飲み物はカウントしないとか馬鹿？
- 920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/27(火) 01:04:19.21 ID:77O1HAKQ.net
- プロテインって食事なの
- 921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/27(火) 01:08:00.59 ID:GK+huLz3.net
- プロテインはノンカロリーじゃないだろ
- 922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/27(火) 01:25:57.95 ID:TsCIrsSl.net
- カロリーあったら食事なの？
ミントタブレット舐めたら食事なの？
- 923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/27(火) 01:31:08.96 ID:T4Huocw1.net
- じゃあゼロカロリーのコーラやゼリーならOKなの？
- 924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/27(火) 03:18:28.91 ID:KTptNw6/.net
- ゼロカロリー表記は実測値0kcalというわけではないんだよ
これには理由があって・・・
- 925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/27(火) 06:17:26.69 ID:ki/0IMds.net
- そこまで細かくやるかは別として、補食やバランス栄養食系みたいな位置づけのものはダイエッターなら食事にカウントした方がいいと思うけどね>>920
一食以外のちょこっと食べおｋなら一食腹一杯ご飯食べた以外におやつ食べてるような層まで来そう
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/27(火) 07:25:17.84 ID:LyzEpLHj.net
- 南雲吉則は主食になるような食事でなければ１食以外にも物を食べて良いって考えらしいけど内村航平なんかは飲み物含め間食はほぼ0らしい
人によって結構バラバラなんだな
- 927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/27(火) 08:46:26.99 ID:aoST69z5.net
- ちょっとした物でも100kcalとかすぐなるからなぁ、
食べてないのに痩せない、いやいや食べてんじゃん、
みたいな事にはなりたくない。
- 928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/27(火) 14:18:33.35 ID:59tgFLnZ.net
- プロテインはカウントしなくて良いと思うぞ。朝昼はプロテインで寄るだけ飯食うでも絶対痩せる。
- 929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/27(火) 20:03:21.78 ID:meuIP1tF.net
- >>926
目的によるからそりゃそうだろ
減量か体重維持かアンチエイジングか単に体調が良くなるからか
これだけでもやり方はバラバラになる
- 930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/28(水) 09:49:04.77 ID:P7OkWmhu.net
- >>919-929
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
- 931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/28(水) 09:49:25.68 ID:P7OkWmhu.net
- >>919-929
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
- 932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/28(水) 09:49:48.68 ID:P7OkWmhu.net
- >>919-929
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
- 933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/28(水) 09:50:27.75 ID:P7OkWmhu.net
- >>919-929
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
- 934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/28(水) 11:53:53.94 ID:3QAfdrwZ.net
- 夜だけしか食べない、ってのは1年やっても全く痩せなかったけど、
朝だけしか食べない、は本当に凄い痩せるわ、こんなに違うとは・・
- 935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/28(水) 14:24:29.56 ID:q0XaqZnj.net
- 普通の会社勤めしてる人ならば、朝は夜と違ってそもそも時間がないから
しっかりした物を食べる余裕がないってのも大きいと思うけどね
あと夜なら外食もし放題たけど、朝だとやってる店も限られるし
そういう理由で結局朝だけ食べるって方が自然とカロリー摂取が少なめになるってことじゃないかな
- 936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/28(水) 18:12:51.83 ID:9CnZA2NZ.net
- 朝食べるなら4時半くらいに起きないとムリだからなー
- 937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/28(水) 19:43:20.06 ID:fBZ0JNSy.net
- 昼だけ食べているが効果はイマイチな感じ。今更、夜は食べられないや
- 938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/29(木) 19:49:02.25 ID:Ub2Iwvqa.net
- 朝は元々食べない生活、昼はちょっと我慢、1日の食事は18:00にお粥お茶碗一杯のみを続けてたらめちゃくちゃ楽に痩せた
やっぱ米食べると夜お腹空かないからいいわ
お粥を夜じゃなくて昼にしたらもっと痩せそうだからチャレンジする
- 939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/30(金) 08:35:25.99 ID:5Cswr9ax.net
- >>938
どれくらいの期間でどれくらい痩せたのか聞かせてほしいな
- 940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/30(金) 08:37:23.66 ID:5Cswr9ax.net
- >>928
プロテインってタンパク質だよね
それを分解するのに臓器使うのだからカウントしたら駄目なんじゃねえの
- 941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/30(金) 08:38:18.43 ID:nk0g3IZs.net
- 夜って会社でお粥食べるん？
- 942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/30(金) 11:53:21.51 ID:pHuLpuwk.net
- >>934-941
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
- 943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/30(金) 11:53:39.00 ID:pHuLpuwk.net
- >>934-941
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
- 944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/30(金) 11:54:11.52 ID:pHuLpuwk.net
- >>934-94
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
- 945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/30(金) 11:54:32.20 ID:pHuLpuwk.net
- >>934-941
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
- 946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/31(土) 08:32:16.96 ID:bX5EMhe7.net
- すぐ腹いっぱいになって、食べたくても食べられなくなったわ。
焼き魚と納豆とヨーグルトだけで、満腹すぎてもう何も入らない。
- 947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/31(土) 11:08:20.39 ID:TJsL73eO.net
- >>946
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
- 948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/31(土) 17:44:06.58 ID:XYiCIns7.net
- 飲みに誘わないでくれよ
断れないしパワハラだろ
- 949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/01(日) 08:16:55.23 ID:1X+ua0Os.net
- >>948
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
- 950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/01(日) 19:49:07.74 ID:HYhtI026.net
- 夜だけ一食始めて10日経つけど1㎏落ちただけ
そんなもんなの？
- 951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/01(日) 20:16:55.54 ID:S2RadiEz.net
- そのうち落ちはじめる。
速さを求めるなら朝か昼だけの方が速い。
- 952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/01(日) 20:26:32.51 ID:4OREJa78.net
- 朝だけ＆炭水化物抜き＆踏み台昇降、の組み合わせで3月に8キロ落ちたよ。
4月も8キロ落としてゴールデンウィーク明けくらいに体重が身長－110になる予定。
- 953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/01(日) 21:02:32.32 ID:NNIeKtdB.net
- 嘘くさいな
1日あたり2000kcal消費する計算になるけどどんな生活してんだよ
- 954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/01(日) 22:50:08.87 ID:HYhtI026.net
- >>951
了解です
頑張って続けます
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