一日一食【1日1食】 3

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/17(月) 11:16:05.98 ID:bBQJTAPb.net

前スレ
一日一食【1日1食】 2
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481799558/

一日一食
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425448538/

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/03(火) 18:05:52.71 ID:HMV19E0V.net

>>398-401

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/03(火) 19:51:44.47 ID:6Xhm1IYV.net

>>402


君、ネットワークセキュリティーもの凄くゆるいね。　先ずこれにびっくり。
そんなあまいセキュリティーで、こんな喧嘩売る書き込み出来るね。

もの凄い素人？

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/03(火) 21:25:39.19 ID:hO6DmfAn.net

オレ、ブラウザのNG機能、めんどうだから長く使わなかったけど、
ビジク連呼のコピペ荒らしみて、はじめて心底NGしようと思ったわ。
いまはNGしているから、見えない。

はっきりいってコピペ荒らししてるやつ、そのしつこさが尋常じゃないし、
毎日のようにやってるから、精神狂ったニートかなにかだとしか
思えないわ。

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/03(火) 21:59:07.51 ID:Il34JfdJ.net

>>403-404

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/04(水) 01:43:47.60 ID:XkvbBoJt.net

>>405


なんだ。思ったより普通の場所だね。

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/04(水) 04:49:52.18 ID:BzibjFql.net

明日は刺身が食べたいな
今から楽しみ！

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/04(水) 10:54:45.10 ID:IfRAyPk7.net

高頻度食＝草食動物＝ほぼ1日中食べ続ける
低頻度食＝肉食動物＝1日か数日に1回、10日食べられないことも。

よくできてると思う。
ヒトが肉を高頻度で食べる・・・これは人類始まって以来の珍事。

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/04(水) 13:55:02.82 ID:6TQIqE0R.net

>>406

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/04(水) 14:29:39.36 ID:ihhNTa2y.net

朝昼夜、それぞれ1000kcal弱で１日3000kcal程の時はブクブク太ってたんだが
１日一食、夜だけ一括3000kcalで痩せてくんだけど
これどういうことなんだ？？
不思議で仕方ない
菓子まで食ってるし。
こんな楽して痩せれるならツライ糖質制限から考えると夢みたいに思える

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/04(水) 15:31:58.75 ID:Gyrz6ICg.net

>>409
　　

意外と近かったよ。行けない距離ではない。

近く会いに行くよ。

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/04(水) 16:07:09.75 ID:/ASX68Mm.net

>>410-411

やっぱりデカジャケ姿で来られるのデスカ？ww

ジャケットの着方も知らない
56歳清掃業アルバイト155貧弱ガリガリお笑いコビトジジイよw


http://livedoor.blogimg.jp/ero_2chmatome/imgs/b/c/bc81be3b.jpg

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/04(水) 16:11:36.14 ID:gAHg22CV.net

>>412


こちらの服装は明かすことは出来ないよ。

土日なら昼から、平日なら夜に伺えるよ。
いよいよ会えるんだね。

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/04(水) 16:12:49.09 ID:gAHg22CV.net

>>412


今もネットで監視してるよ。

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/04(水) 16:16:53.65 ID:/ASX68Mm.net

>>413-414
反応速いw

さすが24時間監視体制w

ビチク〜w

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/04(水) 16:26:31.04 ID:gAHg22CV.net

>>415

ずっと観察してるよ。

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/04(水) 16:32:06.51 ID:gAHg22CV.net

>>415


キミのネット閲覧過去履歴。

あまり体調が良くないみたいだね。

大丈夫？　心配しているよ。

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/04(水) 20:24:05.20 ID:cNjIDah7.net

>>410
いったん痩せてからの話だけど俺は夜1食にしたら少し太ったから昼1食に戻したよ

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/04(水) 22:17:16.29 ID:l9GrtE1v.net

活躍する人たちが｢1日1食｣を選ぶ深いワケ
タモリ､ビートたけしも実践
http://toyokeizai.net/articles/-/122095

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/06(金) 07:55:43.48 ID:8CRMVzsn.net

>>410
栄養の吸収が追いつかないからじゃないかな

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/07(土) 12:34:09.56 ID:3hSgr9oB.net

寒くなると1日1食が辛くなってくる

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/07(土) 23:03:14.21 ID:DvqhI87g.net

1日1食にして半年
髪の毛が増えるなんて話があったから期待してたら
まさかの腕毛がふっさふさに伸びて驚愕してるんだが

なんじゃこりゃーーーｗ

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/08(日) 00:13:26.02 ID:kMvPfEa4.net

１食だけど今日は２食分くらい食べちまった、くるしー

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/08(日) 06:21:43.91 ID:B88HPZL3.net

>>422
これは草

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/08(日) 19:37:14.55 ID:pXEO3SFB.net

一食にしたら食事作るの面倒になって
外食以外、納豆卵　豆腐　パスタ　レトルト類　ご飯の御供になった
食費外食除くと、月５千円以下

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/08(日) 21:41:49.62 ID:MgDLTNo4.net

>>425
肉か魚もしくは両方を食わないと早死するぞ
そこだけは絶対に死守すべし

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/09(月) 01:10:37.61 ID:G+V57jsz.net

こんな時間まで起きてるとさすがに腹減るわー

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/09(月) 01:14:30.99 ID:3UUGb5Vk.net

炒飯と味噌汁しか食べてなかったらこんな時間に無性にハムとキャベツの千切り食べたくなって買ってきちゃったよ
やっぱバランス欠くと腹へるわ

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/09(月) 11:39:41.31 ID:/fB0Ghom.net

1日1食やってたらものすごい白髪が増えた

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/09(月) 13:51:44.15 ID:75pYYOBD.net

何歳でどれくらいの期間やったのかしら

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/09(月) 20:26:16.92 ID:Gj3f6lbT.net

23位から15年、平均月25日やってるけど、体系変わらない、あまり老けない、怪我しにくい
ここ五年は風邪引いてないね、健康診断異変無、毎日一時間掛けて自転車通勤、ストレッチする
追記、酒煙草ジュースしない、ほぼ毎日、納豆１パック、無塩トマトジュース150CC、濃いめの緑茶1,5ℓ飲んでる。
DHA,EPA、ビタミンのサプリ飲んでる。肉は月に2〜３回食べ放題で満腹食べるのみ。パン、お菓子、アイスはあまり食べない

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/10(火) 08:34:17.50 ID:bZMrYWRN.net

>>16-431
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/10(火) 09:33:14.88 ID:oBVDnB37.net

>>418-431

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155�p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155�pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/10(火) 09:33:39.01 ID:oBVDnB37.net

>>418-431

キチガイコビトジジイw

つまんね〜www


嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155�p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw


自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww



近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw


意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155�pコビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/10(火) 09:34:04.50 ID:oBVDnB37.net

>>418-431

キチガイコビトジジイの自演一人芝居w

レスが欲しいのか？

コビトジジイよ

かまって欲しいのか？

梅干しユルアゴ貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

ビチク〜www

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/10(火) 11:03:32.80 ID:EJ6UtSrC.net

>>433



あと少しで電話番号も特定出来るよ。

少し遅い時間帯になるけど一度かけるね。

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/10(火) 11:38:22.27 ID:asXCB0+e.net

>>436
やっぱりデカジャケ姿で電話かけるのデスカ？ww

ジャケットの着方も知らない
56歳清掃業アルバイト155貧弱ガリガリお笑いコビトジジイよw


http://livedoor.blogimg.jp/ero_2chmatome/imgs/b/c/bc81be3b.jpg

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/10(火) 22:26:14.95 ID:D7P1fZ79.net

>>437


今も観察させてもらっているよ。

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/11(水) 00:54:31.11 ID:OTb4n9a5.net

>>437
ジャケットのアンダーボタンははずせよwwww

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/11(水) 06:43:19.90 ID:XTp38fn+.net

>>437
ジャケット緩デカw

アゴもユルユル

155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/12(木) 00:03:19.22 ID:mkWKtmvd.net

キチガイコピトジジイです
実は「キチガイコビトジジイの自演」とレスしてるのは
キチガイコピトジジイ本人、私でした
私が自演しているのにもかかわらず関係ない方々を自演呼ばわりして
申し訳ありません

以上キチガイコピトジジイでした

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/12(木) 00:06:33.12 ID:UbATewys.net

1日1食で体重減ったからやっと運動始めた
さらにメキメキ体重減り始めた

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/12(木) 00:57:56.49 ID:h6yQ27Cz.net

やっぱり先に体重減らすのが大事だよな
重いと体のあちこちに負荷がかかりすぎる

テレビのダイエット企画ではデブに無理やりハードな運動させてるけど、いじめて面白がるのといっしょ

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/12(木) 01:19:42.78 ID:V4Zg/CaH.net

>>443
いじめるに笑ったw

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/12(木) 06:52:33.14 ID:cvDniJR9.net

>>441-444

つまんねキチガイコビトジジイw

デカジャケ恥ずかしコビトジジイw

1番下のボタンは飾りですw

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/12(木) 06:54:55.97 ID:cvDniJR9.net

>>442-444

老け老け醜悪デカジャケジジイが単発ID並べて深夜の孤独な
自演一人芝居www

155センチ貧弱ガリガリお笑いコビト梅干しコビトジジイが

単発ID並べて深夜の孤独な自演一人芝居w

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/12(木) 09:11:06.94 ID:OAWeuOip.net

>>445


今日も監視してるよ。

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/12(木) 09:22:57.01 ID:cvDniJR9.net

>>447

やっぱりデカジャケ姿で監視してるのデスカ？ww

ジャケットの着方も知らない
56歳清掃業アルバイト155貧弱ガリガリお笑いコビトジジイよw


http://livedoor.blogimg.jp/ero_2chmatome/imgs/b/c/bc81be3b.jpg

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/12(木) 12:03:09.30 ID:AcA5GT0J.net

>>448



服装は明かすことは出来ないよ。
今も追跡してるよ。
キミのインターネット閲覧履歴。
キミ結構な年齢なんだね。

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/12(木) 12:37:50.28 ID:cvDniJR9.net

>>449

24時間監視体制なのは以前から知ってますよww

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/16(月) 16:09:45.19 ID:imeLBOCV.net

飲み物断食より一日一食のが痩せた

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/16(月) 23:20:46.39 ID:exZKjOeg.net

リバウンド半端なかった。

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 04:59:12.36 ID:jwcdoYkZ.net

1日1食にしたら下痢にならない？

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 05:19:37.71 ID:UBeyQyMt.net

ならないよ
逆に食べすぎた時は消化不良で下すけど

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 07:30:39.45 ID:7vjieVus.net

マジか？
おそらく空腹の時間が長いせいで、急に食物を入れるからこうなるんだと思うが

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 09:10:51.16 ID:TI5axmE5.net

食べない時の方がとんでもなくでかいウンコが出てびっくりする

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 09:18:43.53 ID:FBQQm0fr.net

>>451-456

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155�p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155�pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 09:19:12.20 ID:FBQQm0fr.net

>>451-456

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 11:19:04.15 ID:5nyRRHRv.net

>>458



体調はどう？
心配しているよ。電話を楽しみにしててね。

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 11:52:28.43 ID:FBQQm0fr.net

>>459

キチガイコビトジジイw

つまんね〜www


嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155�p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw


自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww



近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw


意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155�pコビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 13:31:42.80 ID:vABKIXaQ.net

>>459

今日もビチクさんは一人寂しくキャベツ食べてます
哀れwww

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 13:42:23.46 ID:swIT1FOe.net

>>460
福島行くぞこのやろー

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 15:25:25.17 ID:VdoBnUaT.net

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 19:19:46.25 ID:ZJToh5S/.net

>>463
おまえも痩せればいいだろ
どんだけ悔しいんだよ

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 19:33:21.24 ID:4H3Unixl.net

1年ちょっとかけてプチ肥満からBMI=19、体脂肪率=17まで絞ったのはいいのだが
久しぶりに裸で鏡を見たらあばら骨がかなり浮き出ていてビックリした
骨と皮と脂肪しか無いらしい

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 19:48:40.73 ID:/7+lIfHm.net

>>464-465
アップしちゃいますよw

貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

またまた嫉妬で発狂しちゃいますよw

梅干しユルアゴコビトジジイw


自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155�p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155�pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 21:27:02.96 ID:KC8sLvBA.net

筋トレいいよ体あったまるし

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/19(木) 19:58:49.20 ID:HdqQK6pc.net

からだはあったまるかもしれないけど
ふところはさむいまま

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/20(金) 01:04:18.84 ID:qx3J088R.net

３日ほど食欲なくて豆乳しか飲んでなくって久々に食べたら下したw

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/20(金) 06:48:00.76 ID:DMJIAnT8.net

>>467-469


キチガイコビトジジイw

つまんね〜www


嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155�p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw


自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww



近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw


意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155�pコビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/20(金) 23:54:56.06 ID:7GYCjIvQ.net

筋トレ始めて1.5kg増えたけど、いろいろ測れる体重計に乗ったら体脂肪は落ちて筋肉量は増えてた

1日おきで1ヶ月くらいだからそんなすぐ効果出ないだろうと思ってたけど、それまでぜんぜん運動してなかったせいか伸びしろが大きい

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/21(土) 00:58:44.40 ID:Ku/wuzy/.net

>>471
どんな筋トレメニュー組んでるか知りたいです。

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/21(土) 19:34:11.96 ID:62E+wgmE.net

>>472
木場克己の『体幹力を上げるコアトレーニング』の初級編　＋　腕立て10回程度

474 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2017/10/22(日) 09:33:39.09 ID:4KgvX917.net

>>471-473
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/22(日) 20:51:40.32 ID:KzDsBR9x.net

>>474
いい加減にしないと近所だから自宅行くでマジで？

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/22(日) 22:08:05.55 ID:yZI7wKwC.net

１日１食にしてから毎日下痢とめまいに悩まされてきたけど、原因は塩分不足だったわ
塩分多めにとるようにしたらめまいは１日、下痢は４日でおさまった

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/23(月) 01:04:33.11 ID:rJ1t5dSm.net

塩分欲しい時は味噌汁飲んでる

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/23(月) 01:10:00.72 ID:cSSK1DD+.net

味噌持ってないんで、鶏ガラだしスープ

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/23(月) 01:18:25.38 ID:rJ1t5dSm.net

冷蔵庫壊れて味噌ダメになったからインスタント味噌汁色々試してるけどサンジルシのあおさの味噌汁3袋入り旨かったよ

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/23(月) 02:04:58.88 ID:RH67yEP4.net

>>477
味噌は逆に体内の塩分を出してチャラにする働きがあるらしい
昨日ぼくのせんせいは〜でどっかの教授が言ってた

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/23(月) 06:08:44.29 ID:2gw3GIG/.net

へ〜それっていいのか悪いのか…？
好きだから飲むけど…

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/23(月) 14:42:10.46 ID:VH4zP04t.net

>>475-481

おっ新着レス7件有り！どんな話かな♪





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483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/23(月) 14:42:43.39 ID:VH4zP04t.net

>>475-481
アップしちゃいますよw

貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

またまた嫉妬で発狂しちゃいますよw

梅干しユルアゴコビトジジイw


自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155�p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155�pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/23(月) 14:42:59.14 ID:VH4zP04t.net

>>475-481
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/25(水) 12:22:15.57 ID:GHQPGDu1.net

1日1食でいつ体重減少止まるかびびってる。

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/25(水) 20:20:32.38 ID:XL4px55h.net

３週間で5kg落ちたけど今四週目、停滞してきた
二食にしてみたら増えたからドカ食いチートデイは効かないのかもしれん

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/26(木) 10:02:31.82 ID:jiFr8DJI.net

どうしても空腹を感じる日は2食目とるけど、あくまで空いた分だけ満たしてやる感じ
腹5〜6分目といったところ

家ではおにぎり＋具だくさん味噌汁等1〜2品食べてみて、食べ終えてもまだ足りなかったら魚の缶詰めとか追加していく
多くても3品くらいで終わるけど

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/26(木) 11:59:22.99 ID:ISnMCcQi.net

>>487
ちょっとそのやり方真似してみようと思う。

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/26(木) 16:42:54.39 ID:bHhRmXEU.net

おっ新着レス4件有り！どんな話かな♪





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490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/26(木) 16:43:16.84 ID:bHhRmXEU.net

>>485-488

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/26(木) 23:37:13.72 ID:sVY4uS/b.net

自分1日1食夜だけで2ヶ月で6kg痩せたけど停滞して1ヶ月体重変わらなくなった
体重は156cm、56kg→50kg
体が慣れたのかも
本当は食べるんなら朝昼どちらかにした方がいいんだろうけど、主婦だから旦那の夜ご飯用意しないといけないから無理だった
土日は昼夜外食だったから痩せなかったのかな
ちなみにダイエット前の間食はヤバかった
米は食べてなかったんだけど
夜11時頃に蒙古タンメン、コーラ、ポテチが日課
しかも毎日
これじゃ太るよねw

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/26(木) 23:44:39.65 ID:bHhRmXEU.net

>>491

ビチクコビトジジイw
単発ID並べて必死の自演一人芝居ご苦労様デスw

毎日毎日朝から晩まで貼り付き自演一人芝居ご苦労様デスwww

155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

毎日毎日朝から晩まで貼り付き自演一人芝居ご苦労様デスwww

梅干しアゴのデカジャケコビトジジイw

毎日毎日朝から晩まで貼り付き自演一人芝居ご苦労様デスw

キチガイ爺さんよ

レスが欲しいのデスカ?

構って欲しいのデスカ？

何でも欲しいのデスカ？

56歳コビトジジイよ

チラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/27(金) 00:46:54.72 ID:4tCdbDZs.net

>>491
今じゃまだぽっちゃりでしょ？
せめて後5kgは痩せたいよね

494 ：491：2017/10/27(金) 03:34:53.50 ID:aaRGL2Fi.net

>>493
うん
現在は頑張って4日間断食して47kg台になってるけど、まだ見た目ポッチャリ
あと5kgは痩せたい
このまま体重減らすだけじゃポッチャリ治らないと思うから、運動しながらゆっくり痩せようかな
1日1食でまた頑張ろ

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/27(金) 06:06:01.35 ID:5wKli38b.net

いやそれは健康基準の平均体重に近いから停滞してるんではなかろうか？

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/27(金) 09:29:47.09 ID:KCXFCv+a.net

>>491
充分やろ
もう痩せる必要ないと思う

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/27(金) 09:47:52.24 ID:rcftFDpE.net

>>493-496

ビチクコビトジジイw

今日も朝から晩まで貼り付き自演大発狂ご苦労様デスw

レスが欲しいのデスカ？

155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

構って欲しいのデスカ？

梅干しユルアゴデカジャケジジイw

何でも欲しいのデスカ？

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/27(金) 09:48:15.21 ID:rcftFDpE.net

>>493-496


おっ新着レス4件有り！どんな話かな♪





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　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居4連発
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
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499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/27(金) 10:04:58.68 ID:SWC2F07e.net

見た目がぽっちゃりってのは筋肉が足りなくて引き締まって見えないとか

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/27(金) 13:45:57.85 ID:SkvNLFN8.net

１日1快食ってのはスレチかな？
朝は飲み物だけ、昼はかけ蕎麦やおにぎり軽く、夜は好きなだけ

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/27(金) 14:07:32.49 ID:Jm2IDhj/.net

飲み物はともかく1日1食じゃないからスレチだろ
朝食抜きの１日２食健康法 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1460990723/


>>494
どれがええ？
２１歳　１５７ｃｍ
体重　　　５１,１ｋｇ→４１,２ｋｇ　　ー１０ｋｇ！
体脂肪率　２４,９　　→１５％　　　　　ー１０％！
ｳｴｽﾄ　　　６５ｃｍ　→５３ｃｍ　　　ー１２ｃｍ
http://i.imgur.com/ftWjLBr.jpg
http://i.imgur.com/laApRxF.jpg
21歳身長：157 cm
体重
55、2 kg→43、2 kg　ー 12 kg
体脂肪率
33、7 ％→23、2 ％　ー 10 ％
ウエスト
74 cm→57 cm　ー 17 cm
http://i.imgur.com/Z05Cp50.jpg
http://i.imgur.com/wh3MbkK.jpg
http://i.imgur.com/XSw0mXH.jpg
29歳身長：156 cm
体重
61、6 kg→50、6 kg　ー 11 kg
体脂肪率
30、4 ％→22、2 ％　ー 8 ％
ウエスト
72 cm→61 cm　ー 11 cm
http://i.imgur.com/QetAJGa.jpg
http://i.imgur.com/4whlrR7.jpg
http://i.imgur.com/JqsfgeV.jpg
21歳身長：152 cm
体重
62、2 kg→47、1 kg　ー 15 kg
体脂肪率
35、1 ％→23、1 ％　ー 12 ％
ウエスト
78 cm→57 cm　ー 21 cm
http://i.imgur.com/vVblZEf.png
http://i.imgur.com/QiFjElG.png
http://i.imgur.com/1aNBJvT.png