抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part12

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/05(水) 19:05:53.32 ID:9FWfvIHU.net

>>48
>>61

自分はかなり重い方の病状なので本当は入院治療が必要なレベルだけど、自分が断固として入院を拒んでいるため１級に限りなく近い２級です
当然、寝たきりで外出は月一の通院のみ
もちろん運動なんて無理です
ただし運動が無理で寝てばかりいるのを逆に利用して寝ててもできる器械をいくつか多用しています
もちろん食事制限もしてますが、起きてる時間帯の半分以上は色んな器械で痩せるように頑張ってます
先月は4.1kg痩せました。今も毎日着実に痩せてます
なので、運動する気力は湧かなくても、寝たままで楽にできる痩せる方法を探してみてはどうですか？