■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

15 ：あっぴい@150*47.1*45.0*女：2017/04/30(日) 13:53:11.04 ID:9iKRYA/g.net

>>1乙です
フライングですが忘れないうちに…
【参加表明】
先月に引き続きやります！！
目標は年末までに40〜42kg
2/16スタート時54.0kg
現在47.1kg (-6.9kg)

•ダイエット方法
カロリー1200
ホットヨガ週2以上
筋トレとストレッチ
ステッパー1日30分以上