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痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　21

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/01(月) 16:23:12.86ID:h+L8PDzs.net: >>514
完全断酒は無理なので、週末の土曜日だけ解禁日にしてる
これなら何とかいける
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/01(月) 17:31:20.82ID:4dsw/JXK.net: >>528
痩せたけど運動と糖質制限もやってるので
節酒の効果がどれほどなのかはわからないんだ
46歳でその体重なら全然いいと思うけどなあ
俺は44歳で169㎝83ｋｇまでいった
いまは痩せてようやく68ｋｇ
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/01(月) 19:09:26.18ID:RjrufTFQ.net: >>530
凄いね83kgから68kgて努力したんだな素晴らしいわ。数値が減っていくのを見るのが楽しくてモチベーション上がるパターンだな。

オレの場合は体重とかよりも腹周りのブクブクの脂肪除去と、ガンマGTPがほぼ３桁、あとは中性脂肪の値が今より上がると要治療レベルなのでむしろその為の節酒なんだ。
10年以上休肝日はほぼほぼゼロなので、まずはアルコール度の高い焼酎ウイスキーを完全にやめて、缶チューハイ上限２本でいってみる。
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/01(月) 19:36:57.98ID:4dsw/JXK.net: >>531
なるほど
体重よりそちらが心配だね
参考までに、自分も節酒は何度か失敗したけど
仕事帰りにジムかスーパー銭湯へ寄ることにしたら成功したよ
家にいるとどうしても飲酒欲求に勝てなかったので
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/01(月) 19:43:36.56ID:86vt210p.net: >>531
横からすまない
肝臓が働くのに水分が必要だからチェイサーとか
普段から水を多めに飲むといいよ

小便が近くなって仕事中は困るかもだけど
検査の数値が随分違ってくる
その他にも沢山メリットがあるよ
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/01(月) 20:32:52.90ID:KCdHBhAB.net: >>527
えらそーって君頭悪いだろ？w
偉そうって書けない辺り毎日酒飲んじゃう自分に意思弱い底辺なんだろなw
ここ酒スレだからね？w煙草やめれないから意思弱いとかそもそも煙草やめたいけどやめれないとか書いてないよねwww
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/01(月) 20:43:48.19ID:Ycizp1BC.net: 禁酒後初めての健康診断
禁酒前に異常が出たことが無いγ-GTPがなぜか高め
ワイン派だったので飲んでるときはポリフェノールでどうこうなってたのか
ＢＭＩは物心ついてから初めて標準圏内に納まったのでプラマイでいうと自分的にはかなりプラス
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/01(月) 21:18:50.25ID:97Gs2PCj.net: >>534
えらそーって小馬鹿にして書いたんだけど、伝わらなかったみたいだねw
そもそも酒スレで煙草が辞められないと書いたのは君なんだけど
何イラついているのかわからないけど、禁酒これからも頑張ってくださいな
これ以上この場を荒らすのも申し訳ないのでレスはいりません
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/01(月) 21:25:49.80ID:n/8tDt6T.net: 一ヶ月ぶりの飲酒で早速醜態さらした…
激しい自己嫌悪と共に禁酒の決意が新たなものに
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/01(月) 21:53:12.59ID:7rHWBZX9.net: 酒を毎日飲んでた時って昼飯にこってり味噌ラーメンを欲して食べることが多かった
最近そういう衝動が起こらない
味の濃い脂っこいものをさほど食べたいと思わなくなった
不思議だ
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/01(月) 21:56:22.94ID:1dO3EmV3.net: >>536
煙草の話先にしてるのは他の奴だぽ？
逃げるのかぽ？よわいぽ
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/01(月) 21:58:07.80ID:hhkLOJ7B.net: >>537
何したん？ｗｗｗ
俺はこないだ同窓会的旧友飲みで陰毛3mmカットにされたった
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/01(月) 22:23:41.20ID:n/8tDt6T.net: >>540
社会に迷惑かける系だよ…
死にたくなる、やはり禁酒するべき人間だ自分は
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/01(月) 22:26:46.89ID:RjrufTFQ.net: >>533
thx、オレの場合は職場に2Lの水筒に水入れて毎日飲んでるけどそれ以上にアルコール取り過ぎみたいだね、アル中みたいな禁断症状とか飲みたくて仕方がないということは無いんだけど、のみ初めるとトコトン飲んでしまう。　

とりあえず今日は今のところ缶チューハイ２本ですんでいるよw
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/01(月) 22:28:35.79ID:RjrufTFQ.net: >>529
俺も頑張るわ
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/01(月) 22:28:41.07ID:vEoJNJDt.net: 酒癖は直らないってか悪化しかしないからね
ぜひともやめて体も心もダイエットしよう
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/02(火) 13:45:06.32ID:D4uIrM0h.net: >>541
ｱﾁｬｰ（ノ∀`）
何をしでかしたのか気になる所だけど、もうダイエット云々言ってるレベルじゃねーな。
もうアル中に片足突っ込んでると自覚して禁酒頑張っておくれ。
酒が原因で人が離れていく前に・・。
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/02(火) 14:14:38.07ID:7VMtnUQa.net: >>500
そして十数年後

お酒やめたあなた「からだに悪いからお酒やめな！」

そんな息子（１７）「うるせーババア！」
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/02(火) 15:20:12.55ID:0jAYiOPl.net: http://i.imgur.com/jipGiVr.jpg
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/02(火) 15:39:02.53ID:yjEBGrPT.net: https://m.youtube.com/watch?v=VXSaeq8-Y1I
これみてみ永久保存版にしとけ
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/02(火) 22:14:54.84ID:oPkTCFdA.net: 俺>>543だけど今日は缶チューハイ二本ですまなかった、焼酎ロックでガンガンいってもうたわorz
仕切り直し
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/03(水) 01:10:12.46ID:1KFh+IAh.net: 最初から飲まない方が楽なんじゃないの？
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/03(水) 06:15:02.92ID:J65sTwnJ.net: プロテインとオートミールをミキサーかけて飲むと美味しいよ
https://youtu.be/wh9e-3cb0VU
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/03(水) 07:52:43.83ID:TRs2O1Qf.net: 10日間禁酒してたけど、昨晩缶ビール2本とワイン1瓶を一人で空けてしまった
禁酒してたまに飲むと必ずバカ飲みしてしまう
これなら飲む量を少量に押さえて、週3日くらいのペースで飲んだほうが良いのだろか？
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/03(水) 08:03:40.70ID:HaW/ASHj.net: >>552
翌日酒が残ってなくて浮腫んでなければいいんじゃない？(適当)
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/03(水) 08:55:28.94ID:e0bgNyXY.net: GWなので帰省して久しぶりに飲んだが楽しいしうまいな
とんでもなくむくむしふとるけどな！
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/03(水) 09:53:12.90ID:UjXyhdLO.net: だから普通の人間は晩酌に缶ビール一本程度を嗜むんだよ、世の中上手く出来てる
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/03(水) 10:20:55.49ID:kIWoTu9r.net: 昨夜はビアガーデンで中ジョッキを4杯位飲んでしまった
寒かった
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/03(水) 10:51:38.24ID:4X+pHUKz.net: もうビアガーデンあるんだ
ほんと飲むと食うわあ
飲むだけじゃ体に悪いかと…
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/03(水) 11:08:07.05ID:qeDRfvq7.net: >>557
屋上だったので高層ビルの夜景が綺麗だったがまだまだ寒い
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/03(水) 12:37:37.79ID:JxgMaFPh.net: 週1~2回の飲酒ならダイエット中でも太らないしストレスも溜まらない
以前の飲み方が異常だったと気付いた
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/03(水) 12:53:13.49ID:TlvyeT2c.net: 酒飲んで寝て翌日体重変わらないと
今までの飲み方が悪かったんたと実感する
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/03(水) 13:22:11.09ID:7ZtBlJhB.net: 毎晩浴びる程飲んでたからなぁ
そりゃ肥るし肝臓悪くなる筈だわw
今は週一の適量飲酒で２ヶ月で70kgから64kgまで減った
体調も何となくいいわ
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/03(水) 13:56:11.50ID:4quYNgx/.net: GWの実家で父親と飲む酒なかなかいいわ
機会飲酒の楽しさを知る
楽しくもない1人のみはもういいわw
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/03(水) 14:52:22.00ID:qeDRfvq7.net: >>562
実家はいいよね
酒もいくらでも飲める
今から宮崎の嫁の実家へ行くが、居心地が悪いわ
酒が思うように飲めないのでストレスが溜まる
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/03(水) 15:52:33.22ID:ORIghUxO.net: >>563
まさに痩せる思いだな
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/03(水) 15:53:16.96ID:tCF3Xwvv.net: ビール党で酒代もったいなから、ずっと第三のビールやったけど、たまにしか飲まんようになったから、ビール買って飲めるからいいね
やっぱり第三よりビールがええわ
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/03(水) 20:06:23.86ID:/lQY+0HU.net: このスレの住民ってなんだかんだ言って呑んでるよなw
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/03(水) 20:36:31.04ID:Q2bQIrLU.net: 禁酒成功したら他のスレに移動するからじゃね？
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/03(水) 20:48:28.69ID:usfUs/HB.net: だな
ああ飲んじゃったーってなったら帰って来る
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/03(水) 20:49:34.49ID:UfsRCrr1.net: 痩せない…。
体重以外にも良いことあるんだけど挫けそう。
標準体重にはなったけど後3キロ痩せたくて禁酒一月。甘い物が食べたくてつい摘まんでしまいかえって太りそう。
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/03(水) 21:35:09.01ID:tCF3Xwvv.net: 走れよ
酒やめただけで簡単に痩せると思うな
しかも禁酒して一月しか立ってないのに甘いなんせ自分に甘い
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/03(水) 23:11:51.44ID:/lQY+0HU.net: >>570
よっしゃ、酒に走るわ。
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/04(木) 00:41:42.99ID:zVBVkKzi.net: 二日飲まなくて三日飲んでの繰り返し
病気かな
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/04(木) 01:13:49.35ID:6V9hkFbB.net: 特に今はＧＷだから飲んでしまう人が多いんだろな。
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/04(木) 07:08:04.30ID:rfiJ8vlG.net: やる事ないから酒を飲む、この考えを改めない限りどうにもならない。
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/04(木) 07:48:45.22ID:HAzbGY4f.net: その通り！
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/04(木) 10:16:55.67ID:DTh/ePgb.net: >>570
そうだね。
禁酒がきつくてたった一月が永く感じてしまった。
週4位で一時間走ってるから走らない日はバレエビューティフル始めるよ。
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/04(木) 11:42:14.42ID:zVBVkKzi.net: 昨日ロング缶6本
おとといロング缶4
その前日3
飲み過ぎ？ニートだけどGWだから良いかと思ってしまう
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/04(木) 12:06:11.97ID:piySKobt.net: 痩せたいけど呑んじゃう人のスレに
スレタイ変えよう
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/04(木) 13:50:59.71ID:1OzygIwy.net: >>578
ほんとこれ
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/04(木) 16:47:01.31ID:rfiJ8vlG.net: 禁酒4ヶ月目だけど久しぶりに酒飲む夢を見た。
禁煙は15年以上経つけど、年に一回ぐらい吸う夢を見る。
吸いたい意識は全くないんだけどね。
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/04(木) 19:22:03.60ID:GkTjh/aR.net: >>580
なんで禁酒始めたの？
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/04(木) 20:39:56.19ID:UEcSwYJy.net: 駄目だと分かってたのに、やること無くて酒に手を出してしまった。

ストロング酎ハイ500×2
じゃがりこL
かっぱえびせん韓国のり風味
板チョコ×2
横綱あられ

反省。
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/04(木) 20:43:40.42ID:XzByGVHy.net: ５連休長すぎだよな
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/04(木) 21:10:50.76ID:rfiJ8vlG.net: >>581
痛風対策
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/04(木) 21:11:25.56ID:KAg7dRzw.net: >>582
百歩譲って酎ハイだけならまだしも・・・・
やっちゃいましたね
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/04(木) 21:18:44.27ID:d+8Ds2xU.net: >>582
全く問題ない
太る原因は生活習慣
習慣でないことは身体に影響しない
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/04(木) 21:23:19.78ID:XzRmOwFD.net: >>584
治った？
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/04(木) 21:27:37.44ID:piySKobt.net: >>582
このあり余っちゃう勢い凄くわかるw
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/04(木) 21:33:03.74ID:u8MI7g5b.net: >>582
わかるわ
6日必死に禁酒して、その後メーター振り切って6日分の努力を1日で無駄にする
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/04(木) 21:52:34.95ID:rfiJ8vlG.net: >>587
尿酸値は顕著に下がった
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/04(木) 21:55:27.83ID:XzRmOwFD.net: >>590
ありがとう
更にやる気がでたw
尿酸値やばいんだよなぁ
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/04(木) 22:26:12.13ID:seWD7VfE.net: >>582
乾き物としてはハイカロリーな糖質まみれを厳選して食ったみたいだなw
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/04(木) 22:30:07.57ID:rfiJ8vlG.net: ビールやめて蒸留酒とか言うけど、やっぱりアルコールそのものが良くないみたね。
肝臓の数値や尿路結石も収治まったし健康体になりつつある。
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/04(木) 23:43:00.53ID:SSTzyd/i.net: >>584
そっか俺も尿酸値7超え行ったり来たり、アサヒのオフに変えてからは多少下がりアンダー7になったけど。
それよりも俺の場合は中性脂肪がヤバシ
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/05(金) 07:12:21.40ID:etoy53hM.net: >>593
結石ってものすごく痛いらしいね
596 ：1日目：2017/05/05(金) 07:23:28.55ID:ddmD/NDW.net: 一ヶ月体重減ってない
言い訳して飲みまくってるからだ
一ヶ月断酒だ痩せるんだ！
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/05(金) 09:22:25.04ID:xDGSWELV.net: １週間に２回くらいは飲みたいよな。毎日があかんだけでさ
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/05(金) 09:31:04.52ID:GO+GGqp3.net: >>597
飲めば？
誰も止めないよ。
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/05(金) 10:43:50.73ID:l+EtaQRm.net: >>597
いちいち書かなくていいから勝手に飲めよ。
やめとけ、とか構って欲しいのか？
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/05(金) 11:28:58.13ID:P9IGksFN.net: GW利用して帰省、昔の友達と会う為
禁酒解禁、糖質制限解除して早5日
恐る恐る体重計のったら+4kgだったぜ～

今日から禁酒&糖質制限再開だわ・・・
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/05(金) 11:38:25.99ID:/6kBOPOn.net: >>597
いいと思うよ
運動の効率が落ちるのと浮腫むくらいだと思うから
飲みたいなら楽しく飲むのがいいさ

最近麦茶が美味しくてしかたない
酒は誘われたときにちょっと飲むくらいでいいかなー
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/05(金) 13:00:49.01ID:fXnUZD31.net: 酒飲んでタバコ吸ってそれが人間
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/05(金) 13:51:03.57ID:THGxPR+R.net: Myproteinが今日限定でゴールデンウィークセールやる
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604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/05(金) 15:34:45.64ID:YyMykOCS.net: >>101
ビクドンうまいやんけ
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/05(金) 16:38:54.86ID:Gj6a1eoN.net: デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
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煽りはしていない
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/05(金) 18:30:29.01ID:etoy53hM.net: ゴールデンウィークで気が緩んで、野菜天ぷらとうどんと、かしわおにぎりのセット頼んでしまった。福岡なので、麺はやわくてめっちゃ美味しかったです
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/05(金) 18:47:53.02ID:gB4Y/yGm.net: 飲みたい時間になってきたからウォーキングでも行ってくるかな
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 05:39:39.46ID:Ax+gk3tn.net: 時々
俺は飲んでも痩せてるぜとか
アピールするやついるけどなんなんだろな
別にお前に酒飲むなとか強制してるわけでもないのに
構ってほしいのかな
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 07:34:44.49ID:rCNatuIo.net: >>608
たぶん生きていて唯一自慢できる事なんでしょうね
そっとしてあげましょう・・・・
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 07:44:51.00ID:8JW8mJo9.net: 生きていてって大げさだなあ
最近のレス読んでても過度で無茶な飲酒は良くなかった
機会飲酒なら大丈夫って内容が多いのに
そんな０か１００かの思考や生活しかできないのなら
もう完全断酒しかないのでは？
スレタイから「節酒」をはずすとか断酒スレに移るとか
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 08:48:05.21ID:3bsW25Cp.net: 機会飲酒とか訳知り顔で使って恥ずかしくないのかな？
己の意思の弱さを晒してるだけなんだけど。
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 08:59:20.33ID:fwfrWv50.net: >>608
酒飲むと痩せないと決めつける奴もいるからね、お互い様ってとこだろうよ
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 09:00:57.31ID:RYsySL+Q.net: スレタイには節酒はいってないやん
>1からはずせって意味か

逆にスレタイにはいってないのにって不満があるのかもしれないね
【節酒もOK】とか入れるか
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 09:50:47.65ID:f5VeZvqI.net: >>610
ほんとだよね、まるごと同意だわ
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 11:21:52.84ID:CECX6RrJ.net: タイトルについてはいっそのこと「禁酒・節酒ダイエット」みたいにしてもいいんじゃとは思う
俺の場合は適量で切りあげるのが難しくて一切飲まない方がかえって楽だから禁酒のほうを選んでるけど
量なり回数なり自分でコントロールして体重減って健康回復できるならそれに越したことはないしなぁ

こういうある種の我慢という努力を必要とするスレって、馬鹿な挑発する輩がときどき来るんだよね
ウザいことこの上ないけどかわいそうな人だと思ってスルーするしかないよ
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 11:56:31.37ID:NrnS4anE.net: 挑発もあるかもしれないが、単に「頭が悪い」奴も多いと思うよ
自分自身は適度な節酒でそこそこやれているから、
「俺のやり方こそが至高だ！他のやり方をする奴は馬鹿だ！」
と信じて、それを押し付ける奴。

要するに頭が悪い。
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 12:14:48.88ID:BuiIO3Nz.net: ダイエットはじめてから
一切呑まなくなったよ。
そのかわり炭酸水がぶ飲みしてる。
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 12:31:27.87ID:Sbp25OxU.net: >>616
つ鏡
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 15:26:11.46ID:Xt/g6lo9.net: 義理の姉が結婚式に向けて大好きなお酒を封印してる。
3ヶ月でかなりすっきりしたよ。

自分も見習わないと…。
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 15:48:12.21ID:hXcyNw/d.net: えらいね
禁酒続かない
もう鏡見るのもやだ
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 15:57:16.80ID:SJNW3DQn.net: 小池百合子も都議選まで禁酒と言ってた
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 16:15:49.43ID:BuiIO3Nz.net: >>620
呑みたい時はソーダ水あと
呑み会はお断り入れて全部痩せるまで拒否した
おかげで財布にも身体的にも楽になった。
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 16:19:34.62ID:2LWyKzHE.net: 酒って人によっては自己嫌悪を強めるよね
んで辛くなってまた飲んでさらに自己嫌悪、、、

あんまり辛い気持ちになりなさんなよ
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 16:33:58.96ID:BuiIO3Nz.net: >>623
人恋しさに呑んだ酒がなおさら人恋しくさせるって
かんじですな私の場合
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 18:44:47.75ID:dQBrIegV.net: GW中お酒呑まなかった
おかげで2kg減った
誤差だという人もいるだろうが、これまで下痢をしようが体重がビクとも動かなかったんで嬉しい
休み明けにはゆる断食に入ってもう少し減らす
お酒は5kg 減るまで封印
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 18:46:31.47ID:zx1JczV4.net: >>625
すごいな
俺今日ほんと久しぶりに飲まなかったんだけど、全く眠くならないの
やばいのかなこれ
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 18:53:29.89ID:NT5xP5ee.net: 私は飲んじゃダメだとか控えなきゃとか意識すると余計にたくさん飲みたいけど
飲みたきゃ飲めば良いっていうことにすると自然と飲みたくなくなる、飲む量が減る
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 19:11:49.77ID:mRGu0Iem.net: >>626
本当は飲まないで寝た方が熟睡出来るって言われてるけどね
酒飲むと寝れるけど睡眠が浅い
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 21:20:44.99ID:eKyhik67.net: >>626
眠くならないと言ってもまだ１９時前の書き込みだから、普段何時に寝てるのか知らんが・・・。
毎日飲酒してたのに急に飲まない日を設けたから、脳みそがビックリして活発に活動してるから眠気が来ないんだろう。
初期の離脱症状だな。
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 21:42:47.98ID:4d3oYVLD.net: 暑くなって薄着の季節、二の腕見て愕然とした
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 22:05:41.05ID:emKLNWit.net: ゴールデンウィーク、旅行で四連敗してしまった
明日は飲まないぞ(ｷﾘｯ
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 22:09:53.86ID:mRGu0Iem.net: 一ノ蔵の純米吟醸辛口を頂いた
味見が止まらないw
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 22:19:40.07ID:yQ5Nd+i9.net: 今日も炭酸レモンで夕食。
ご褒美にレモンを絞って入れてる。
酒代に比べたら安いもんさ。
でもプチ贅沢気分。
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 22:28:54.81ID:Bwlsbo+o.net: >>632
味見は大事だよね。とっても大事だよね。
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 22:34:24.79ID:emKLNWit.net: 最近美味しいと思った日本酒は小樽で飲んだ而今だ
入手困難な三重の銘酒だね
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 01:10:04.69ID:hbKVZB+1.net: 肉体労働してるけど、仕事終わりにスカッとするために飲まずにいられん
どうしたらいいの
今日もポテチと焼き鳥で1リットルビール飲んだ
肉じゃがとチーチクも欲しかった
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 01:20:48.94ID:E1Vs22ym.net: 禁酒ダイエットスレというより飲みすけスレになっちまったなw
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 01:53:26.27ID:ri6Jcz5Y.net: >>636
ビールのつまみにちくわにマヨネーズをつけてもうまいよね
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 02:02:50.34ID:zGiFLZ5L.net: >>636
もし何かの害がないのであればそれでもいいと思うよ
ポテチはやめたほうがいいと思うけど

身体動かしてるとビールうまいよね
それが罠なんだけどさw

もし酒量減らしたいってのなら仕事終わったら現場にいるうちにスポーツドリンクとか飲んで
喉の乾きを落ち着けたらどうだろう
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 02:08:32.08ID:Jh944y6j.net: >>636
肉体労働していてお酒のみたいならば
朝と昼の摂取カロリー抑えるしかないかな
あるいは夜のつまみは糖質なくすとか

俺も学生時代の夏休みや春休み工場の期間工のバイトやってたけど
あの労働の後にビール飲めなかったら発狂していたと思う
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 02:08:57.85ID:B0e1DJsG.net: >>637
それもしれっと酒量報告するスレになってるし
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 04:20:35.14ID:ZMorg5h3.net: なんかヤル気無くなる書き込みばかり。
好きなだけ飲むのいいけど人の足ひっぱらないで。
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 04:43:45.94ID:i3TqCC0c.net: また酒で失敗した
もう飲まない
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 06:16:13.33ID:lxb0NWIP.net: >>642
連休なのにやる事がないカスどもは無視しよう
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 06:20:13.80ID:B0e1DJsG.net: 朝からグリーン車で呑むビールはやっぱ旨いわ
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 06:46:09.28ID:kTqhilxJ.net: 断酒1日目だけど、既に顔のむくみが軽減
これはモチベーション上がるわ
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 07:17:12.09ID:xJLjGpmE.net: >>642
こんなことでやる気無くなるならこのスレ来ない方がいいよ
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 08:07:30.72ID:X3Ry39zU.net: 二日飲まないだけで1.6キロ減ったわ
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 08:28:51.89ID:EJTuH03T.net: 1時間のジョギングで寿命が7時間延びる、という研究結果
http://wired.jp/2017/05/06/an-hour-of-running/

ランニングは脳の老化を防ぐ
http://wired.jp/2014/03/21/running-brain/
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 08:36:57.92ID:0ZtSWyFk.net: >>646
むくみなくなるよねー
29日から断酒して今日で1週間
体重2.5kg減下半身の浮腫が消えてデニムもワンサイズダウン
来週も頑張ろ
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 09:00:02.61ID:GPMH/OjC.net: 昨日は家で久々に飲んだけど
満腹中枢がいかれてドカ食い
今朝起きたら有り得ないくらい腹でてる
やっぱ酒は怖い
楽しかったかって言われると楽しくなかった
ただ食べたいだけに飲んでた
今日は絶食する
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 10:00:57.41ID:2gw7RSY/.net: 居酒屋の飲み放題に、
ノンアルコール、ノンカフェイン、無糖のドリンクが少ない。
普通に炭酸水とか飲みたい。
輪切りレモンが付いてたら最高。
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 10:01:08.33ID:HNoJXMbR.net: 177センチ66キロ年齢40代の男。
毎晩1.5リットルのビールをほとんどつまみ無しで飲んでたんだけど、実験的に金曜の晩だけの飲酒にしてからはや3ヶ月。
摂取カロリーも増やしてないんだけど体重は変わらず。
もともと太くない場合は禁酒しても痩せないね。
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 10:50:37.41ID:JMPXGp6O.net: 機会禁酒もいいけど、基本的に酒を飲みたいという欲求をどうにかしないと
一生、飲酒欲求と戦わないといけなくなる
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 11:20:32.60ID:3+YARoCT.net: 機会飲酒の奴なんて酒飲みから見たら飲酒欲求のない奴にしか見えないけど
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 11:28:21.69ID:E1Vs22ym.net: 三泊四日の旅行を終え今朝五日ぶりに自宅で体重を計ったが３日の朝とほとんど変わっていなかった
旅行中は毎日ビールや焼酎、赤ワインを飲んだが量が少なかったからか
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 11:38:51.97ID:JCVNle1P.net: >>654
一日飲まなかったら酒どうでも良くなるわ
０コーラで充分
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 12:03:47.39ID:Q+II2Pj7.net: １日飲まないと「なんだ、平気じゃん！この調子でまずは一週間禁酒から始めるか。楽勝かな」って気分になるけど
３～４日禁酒した頃になると飲酒欲求湧いてくる。
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 12:08:55.01ID:nQ3H5vzj.net: https://youtu.be/7uyns6TdUjY?t=41
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 12:33:44.51ID:0ZtSWyFk.net: ここって、本気で酒止められない人いるよね
自分は仕事と付き合いで飲酒せざるを得ない場合が多いけど、飲まなくても平気
外食で飲む分、家には絶対酒を持ち込まないし

だから酒断ちは、如何に酒を断るか、だけなんたけど
酒自体を止められない人は辛いだろうな

酒は太るというか、贅肉付いて下腹が出るんだよ
1-2週間呑まないだけで、ボトムスが2サイズダウンするから
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 12:36:08.41ID:E1Vs22ym.net: >>660
断酒スレではないからね
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 13:05:59.09ID:oY1wlzWG.net: 連休中は仕方ない
また明日から仕切り直して頑張る
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 13:15:38.91ID:lxb0NWIP.net: >>662
何が仕方ないの？
酒飲まないと死ぬの？
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 13:19:27.76ID:Gs29QsO0.net: >>663
いらいらしすぎだろ
まあGWは皆楽しんでるのにお前はぼっちだもんな
気晴らしに散歩でもいきな
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 13:21:14.10ID:3+YARoCT.net: >>663
気晴らしに一杯どうだ？ぐいっと
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 13:33:13.02ID:oY1wlzWG.net: >>663
死ぬ訳ないだろ？
親戚が集まったり、久しぶりに旧友にと会ったりと色々と機会飲酒があるから仕方ないと書いたまでだよ
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 13:46:21.65ID:Jh944y6j.net: ごめん　我慢できない
今から近所のはま寿司いって
ビールチューハイ冷酒飲んでくるorz
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 13:46:39.49ID:Gs29QsO0.net: >>667
くそわろた
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 14:00:17.20ID:lxb0NWIP.net: 連休というのに即レス返す奴ばっかか。
やっぱりやる事ないから酒飲むような屑なんだな。
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 14:22:34.80ID:Gs29QsO0.net: >>669
引きこもりだからね(´ー｀)
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 14:26:39.22ID:0BISqwtE.net: もうめんどくさいから節酒スレ立てませんか？
絶対その方がいいよ
節酒基本の人と完全禁酒では土台が違うと思うんだけど
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 14:32:20.87ID:8/Btpb+T.net: >>653
俺も同じ身長だけど体重は82kg。毎日飲酒。私が酒をやめたらあなたと同じ体重になるということかもw
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 14:35:52.41ID:oY1wlzWG.net: >>667
今日まではいいよ。明日からまた頑張ろうw
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 14:37:43.62ID:B0e1DJsG.net: 明日から本気出す
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 14:59:31.23ID:TtzMXVf/.net: >>672
俺の場合、ビール大量に飲むので次の日必ずお腹下す。つまり毎日下痢状態だったので栄養吸収が悪い体質なのかも。
ちなみに、禁酒前は腹囲77センチ体脂肪率15％、禁酒後も77センチ15％。
なーんにも変わらねぇよ。
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 16:34:55.73ID:q0RPZ96e.net: >>671
うん、わけてもらいたいな
自分は基本断酒を目指したい派
節酒や機会飲酒推進の人とはもともと考えが違いすぎるね

でもここでは節酒派の声の方が多いそうなので、新スレは断酒メインのほうを立ててうちらがでていった方が良いのではと思う
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 16:46:48.95ID:3+YARoCT.net: 目的はダイエットであって断酒、節酒は手段でしかないのに

断酒目指すとか

そもそもスレの趣旨と違うでしょ
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 17:03:38.32ID:q0RPZ96e.net: >>677
まえもスレわけようって話になったらこういう風に言われたんだけど、やりようだと思うし板違いとも思わない

だから、
新スレは禁酒断酒でダイエット
とかどうでしょうか
アル中自慢のスレではありません、飲んじゃったテヘペロ報告もいりません、もともと禁酒ダイエットのスレもあるので各々でうまく使い分けてください
等とスレのルールに明記したい

こっちがでてくのは実はかなりシャクではあるけど、ほんとこの流れがいやなので
建設的にいきたい
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 17:04:30.66ID:Rro8SIZj.net: 断酒スレなら昔から他にある。
わざわざダイエット板で新スレなんて立てるなよ…
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 17:07:30.73ID:q0RPZ96e.net: いやなら来なければいいだけですよね？
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 17:10:58.12ID:q0RPZ96e.net: ダイエットの目標が達成できたらスレ卒業するなり、節酒OKのスレに行くなりすればいいし
アル中メンタル案件については他の板の禁酒スレに誘導は当然として
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 17:16:33.52ID:Rro8SIZj.net: 一時的な感情でスレ乱立させんなよってこと。
今までだっていろんなヤツ沸いたけど、成功して卒業するヤツもいるし、挫折して離れてくヤツもいるし、戻って見に来るヤツもいる。
結局ダイエット目的のスレで一生張り付くいるヤツなんていないんだから、いずれ流れて今まで続いてきてるんだからスレはココ１つでいいんだよ。
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 17:25:39.56ID:q0RPZ96e.net: >>682
一時的な感情とかいわれても違うよ

でてく人も入ってくる人もそりゃあ沢山いただろうし私自身も実は何年も前から何度も出入りしてるけど、
そもそも節酒OK機会飲酒推進の人たちと、断酒禁酒派の人は相容れないものがあるよねって話でしょう

健康メンヘル的な断酒スレともやはり違いは明らかだよ

新スレ立てるよ
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 17:27:52.65ID:3+YARoCT.net: ＞新スレは禁酒断酒でダイエット

禁酒は曖昧な言葉

断酒でダイエットなら誤解がない

が

んな分けてどうするかねｗ
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 17:29:40.41ID:3+YARoCT.net: 断酒ダイエットスレ立てても

断酒できませんでした飲んじゃった明日から断酒とか
レスが付く事が予想されるし

そもそもそんなんで断酒できないなら無理でしょ
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 17:38:09.57ID:Rro8SIZj.net: 酒が関わるスレなんだから、飲みながら酔っぱらいが一言書いて行くことぐらい分かるだろうに…
しかもGWだぞ、そんな事もスルー出来ないなんて一時的な感情でしかないじゃないか。
それで新スレなんて本当やめとけって。
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 17:40:12.89ID:q0RPZ96e.net: >>684
んだねアドバイスありがとう

断酒、一生なのかダイエット中だけなのかはほんとそれぞれでいいと思うんだ
失敗したらそれはそれで、自分で無理だと思ったらそっとスレから遠ざかってもらえればと

正直断酒で減量を目指して日々がんばってる身としては、ここのスレで節酒はおろか逆に機会飲酒推進みたいなかきこみみるのももうウンザリで嫌なんだわ
もともと考えがそれが目的の荒らしもいるんだろうけど、繰り返しこの流れになるのは根本的な立ち位置が合わないせいもあると思うので
掛け持ちするなり、自分のめざすほうのスレにいくなり使い分けて欲しい

新スレ立てるの賛同者待ち
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 17:40:46.73ID:3+YARoCT.net: 人が飲んじゃったとか見て心乱されるならそもそも２ｃｈなんか見るべきじゃないよ

俺は人が飲んじゃった報告見ると逆にすがすがしく思うね
俺は達成できてるのに出来ない奴だらけだと
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 17:41:27.69ID:quNDHURR.net: >>686
ほっとけば？
こういう奴はやらないと分かんねーんだよ
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 17:43:04.03ID:quNDHURR.net: >>687
反対はしないよ
自分で立てれば良い
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 18:00:00.53ID:zGiFLZ5L.net: 俺はこのスレの無様さこそがアルコールの問題の根深さを示していると思う
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 18:00:47.70ID:3+YARoCT.net: そもそも禁酒ダイエットスレなんて
目標達成できたんで今日から酒解禁です～
あ～酒がウマイ！とかレス付きそうだけどな

俺も今目標体重より3kg下回った
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 18:01:29.05ID:Rro8SIZj.net: >>689
あんまり言うとしつこくなるからこれで俺は最後にするが、本当やめとけって。
そもそもあなたの「メンヘラの断酒とかとダイエット目的の断酒は違う」って考えが、まず改めた方が良いかもな。
ふつうの酒やらない人は断酒って言葉使わないの、休肝日もな。
じゃ禁酒の日は何て言うのかって言ったら、それは「ふつうの日」な訳。
だから、ダイエット板に禁酒スレはココだけで良いんだよ。
断酒とかの言葉が日常的な時点で、違う板に行くのがそもそもなのかもって頭に少し置いて、少し考えてみるのもどうかな？
まあ、それでも新スレ立てるならもう俺はなにも言わないよ
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 18:05:23.61ID:quNDHURR.net: >>693
俺あてかよ…
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 18:09:43.84ID:Rro8SIZj.net: >>694
すまん
>>693は>>687宛
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 18:09:57.65ID:ttQrrumL.net: ダイエット中だけ断酒なんてリバウンドフラグでしかない
痩せたからと解禁して呑み始めたら確実にリバウンドするよ
断酒したいなら「一生」の覚悟が必要
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 18:13:17.19ID:ri6Jcz5Y.net: >>677
同感
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 18:16:58.90ID:E1Vs22ym.net: >>683
早まるでない
冷静になりなさい
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 18:28:56.72ID:ri6Jcz5Y.net: 要はほどほどに飲めればいいんじゃやいのかな
今から王将へ行って唐揚げと餃子を食べながらビールを飲もうかと
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 19:26:37.28ID:YohTPmQt.net: ていうか別にスレにこなくても一人で断酒しとけばいいのになw
個人的にここで飲んじゃったとか書き込むレス見ると、自分は気をつけようって励みになるけど
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 19:27:15.74ID:/tLFRs1f.net: ゆるく節酒や機会飲酒しつつ、食の控え方とか
体重の減り方なんかを話し合う気軽な感じのスレが欲しいんだよ
飲むとアル中呼ばわりされるし、説教されるわでここは居心地悪いんだもん
ここは禁酒スレでいいから節酒スレ欲しいわ
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 19:30:52.80ID:HIBF4SIs.net: いろんな人いていいと思うんだけどなー
断酒派も節酒派も
どっちも目的がダイエットなんだから
酒やめたい人だけの人は他の板だけどね

私は運動が楽しくなって運動の効率をあげるために断酒してるけど
もし仕事で飲まないといけないことがあったらどうせなら楽しく飲もう、と思ってる
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 19:58:12.11ID:ZMorg5h3.net: あーもー我慢出来ん！

アイス食べる！
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 20:11:01.52ID:zGiFLZ5L.net: カロリー少ないガリガリ君オススメ
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 20:11:06.41ID:B0e1DJsG.net: >>703
ブランデーかけると美味しくなるよ(ﾆﾔﾆﾔ)
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 20:14:57.56ID:3+YARoCT.net: アイスをつまみにビール飲むと美味いよね～
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 20:39:59.68ID:3U6P1RH6.net: 禁酒（断酒）を目的とするスレであればそもそも板違いだと思う
ここはダイエット板だ
もし立てるのであれば、「身体・健康」板あたりに
「健康のための禁酒・断酒・卒酒」みたいなタイトルで、
依存症まではいかないけど酒止めた人たちのスレとして建てるほうがいいんじゃないかね
（ダイエットしてる人に限らず同じような問題意識を持ってる人たちがほどよく集まると思う）

でもってこのスレについても、やっぱりスレタイに「節酒」って言葉を入れておきたいな
ちょっとまえに>>615でもさらっと書いたけど、
「痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット」に変えて
節酒派OKであることを明記しておきたいんだけど
正式提案してみて賛同はどれくらい得られるだろうか
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 20:40:08.90ID:9vhudlkF.net: >>702
だよな、禁酒でも断酒でも節酒でもダイエットに及ぼす影響は皆それぞれ違うし、体質や体格や遺伝によっても何が正解かは分らんけど、様々なケースのレスがあれば何かしら参考にもなるしね。

上の方で誰か言っていたけど0か100でなくてもね、意志弱い人だって沢山いるけど、ここのレス見て「押し、また明日からやってやるぜれ！」みたいな人もいると思うぜ。

さーて俺も明日から週２飲みの節酒からの節酒頑張るわ！
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 20:48:40.65ID:/tLFRs1f.net: >>707
スレタイ節酒記載いいと思う
次スレお願いしたいです
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 20:53:18.22ID:E1Vs22ym.net: >>706
それはない
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 21:05:59.46ID:q0RPZ96e.net: んーなるほど
あまり需要はないのかな？

>>707さんの提案のようにスレタイに節酒も明記するのは賛成
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 21:12:44.69ID:I13zRv6Y.net: 仕事終わってパチ屋行って帰ってきたら凄い疲れてて
飲まずにいられないんだが…どうしたらいいんだ
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 21:22:33.67ID:zGiFLZ5L.net: パチ屋行くのをやめる
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 21:29:58.16ID:q0RPZ96e.net: なんかものすごく私が重度アル中ぽく思われてる気がしますが、ここで呑んだと報告しないだけで実際はたまに機会飲酒を楽しんでいますので・・・
ほんと個人差大きくて、
私の場合はのまないほうがダイエット効率いいだろうとは思います

２つスレがあったらわたしは断酒寄りの方に行くよってだけなので
あんまり心配してくれなくて大丈夫ですw

お酒控えて痩せたよ～～とかの報告がききたい
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 21:30:42.67ID:YohTPmQt.net: 別に心配してるやついなくね？
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 21:44:36.78ID:E1Vs22ym.net: >>712
飲みなはれ
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 21:55:19.85ID:quNDHURR.net: >>714
お前、新スレたてるとか息巻いてた奴だよね？
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 22:11:27.22ID:ZMorg5h3.net: >>714
誰よ？
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 22:22:39.56ID:q0RPZ96e.net: >>717
そうよ？ってか立てた方がいい流れかと思って提案したんだけど案外需要なさそうだったね
私が思ってたよりみんなオトナで多様性のある現状でも、スルーや反面教師にしてそれぞれうまく使ってらしたね
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 22:28:30.73ID:ydy3htRW.net: 新スレいらない
ここは色んな人が自由に書き込みしてるから

私は週末だけ飲む
彼氏が遊びに来るから
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 22:44:14.59ID:m18MtUAi.net: 酒臭い女とセックスしたくないな
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 22:48:31.25ID:dN4ae8FH.net: 流石童貞わかってないねぇw
相手が酒臭いということは自分も当然飲んでるんだろ？匂いなんて気になるはずがないんだよな
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 22:50:06.42ID:quNDHURR.net: >>719
分かればよろしい
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 23:08:53.28ID:B0e1DJsG.net: >>667
(で、この人寿司は食わなかったのだろうか)
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 23:18:19.34ID:hbKVZB+1.net: 飲んじゃったーあはは
きもちー❤️
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 23:23:20.98ID:m18MtUAi.net: >>722
くっさー
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 23:38:31.43ID:ri6Jcz5Y.net: >>721
タバコ臭い女よりはマシ
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 23:57:51.61ID:ADKK8EuS.net: 酒飲まないと誘えないが
酒飲むとチンコ勃ちがわるい
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 00:30:40.24ID:UHgVFK8T.net: ほんのり酔った女ってかわいくて好きだよ
臭いとか言ってたらスケベ行為全て味気ないものになってしまうよ

まあ俺も飲みすぎると役立たずになるのでアレだけど
730 ：667：2017/05/08(月) 00:36:00.34ID:7cH1YsvZ.net: >>724
寿司も食いましたよ
私は糖質制限+禁酒してるので
保険でパックン酵母?と野菜ジュース飲んでから
はま寿司行きました

久しぶりの寿司と酒は最高でした
帰宅して5時から10時まで爆睡
明日から会社なので
仕方なく焼酎のんで再度寝る予定です

明日から禁酒+糖質制限再開です
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 00:39:10.76ID:7cH1YsvZ.net: 私見ですが
スケベするときは酒あまり飲みたくないですね
中折れする可能性もあるので・・・・

理想はスケベして女寝たら
ネットしながら酒をチビチビ

もちろん若かったら中折れしないだろうし
多少飲んでもそのまま突入可能でしょうけど
いいオサーンなので無理
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 00:59:19.42ID:fMtpIDYI.net: 頭の中ピンクになってる酔っぱらいは深酒してないで、はよ寝ろw
連休も終わったし、また禁酒頑張ろうぜ
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 06:22:56.41ID:bzQCCA7c.net: エッチしてからお酒飲むんだよ
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 06:34:37.32ID:gmiN4m8r.net: やっぱり呑んだら浮腫んだ朝一番の顔が違う
また今日からコツコツ禁酒に励もう

昨日の話題流したいのかなキモいのが湧いてるね
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 06:51:21.67ID:wAV15rIU.net: 今どきオサーンとか平気で書いてしまうおっさん
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 06:53:21.23ID:MDxerJlY.net: リーマンとかな
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 06:54:08.31ID:DAyjyZc4.net: コーマンなら知ってる
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 07:32:27.45ID:786IQyt7.net: 断酒四日目だ
飲みたくなってきた
飲んだら三日頑張った意味が無くなるな
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 07:32:54.64ID:786IQyt7.net: >>731
うわ気持ち悪い
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 13:32:35.58ID:qJWrNPxx.net: 禁酒で５キロ痩せたことに気をよくして久々に外に飲みに行ったら
メガネ壊れてるわ（一万三千円）カバン無くしてるわ（訳８千円）肋骨ひび入ってるわ
記憶はないだわでダイエット関係なくもう飲むまいと誓う
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 13:37:29.16ID:sz0SVLoF.net: >>714
節酒して痩せたけど？
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 13:48:49.37ID:qJWrNPxx.net: >>714
痩せたし飲んで身に覚えの無い怪我したんだけど見る？
http://iup.2ch-library.com/r/i1807297-1494218848.jpg
糖質制限だとジンだのウォッカだのが良いって言うから！！
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 14:50:06.29ID:9lUOOeST.net: 糖質制限で蒸留酒ならOKとか言われて
おもくそウイスキーだか飲んで人生終わったおっさん前いたよね
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 15:16:26.82ID:sz0SVLoF.net: >>742
酒乱かよｗ
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 15:22:57.29ID:RydeLQOF.net: >>731
いわきノブ子で脳内再生される
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 15:29:30.25ID:IvqY5YjQ.net: GW明けてとりあえず3勝4敗ですべて機会飲酒。思ってたより達成できたわ。今週は既に最低3回は機会飲酒予定あり。夏やお祭の時期は気をつけないと。
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 15:34:53.35ID:S3SrIk7b.net: 糖質制限的にはOKでも蒸留酒はどうしてもアルコール濃度高くなっていくから
よっぽど気をつけないとダメだな
もちろんそんなの人それぞれで問題なくやっていけてる奴のほうが多いのだけど
迂闊に蒸留酒なら大丈夫だなんて言ってはいけないよね
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 16:52:54.57ID:YVmxmy4V.net: >>740
わろた
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 16:57:28.82ID:h00VuT1m.net: >>740
人様にもに絶対迷惑かけてるぞｗ
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 18:43:12.73ID:Bv3fciL1.net: >>742
見逃した(T_T)
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 18:44:11.97ID:Bv3fciL1.net: 酔ってイヤホンなくした最悪…
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 19:13:46.73ID:HgTsgnmd.net: 節酒(週末だけ適量)&晩飯の米抜きで１ヶ月で4キロ減った
毎晩ワイン１本とか飲んでたから、やっぱり太るのにアルコールの影響は大きいね
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 19:19:33.11ID:MdAzRaUW.net: >>752
それでつまみも食べてれば絶対にやばいな
酒をやめてからおいらは、間食もしなくなったよ
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 19:22:25.80ID:bzQCCA7c.net: 間食もしないカロリーも800で抑えて水割り３杯
もうダメだ…
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 20:24:32.99ID:5KvmbGy8.net: >>752
こういう報告はイイね参考になる
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 20:50:10.29ID:E+5KRGuz.net: >>754
何がだめなんだ？
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 21:32:44.85ID:bzQCCA7c.net: >>756
アル中だってこと
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 21:52:44.69ID:E+5KRGuz.net: >>757
ここじゃなくてメンタルヘルスとかの
重度の人向けのとこの方が良いんじゃないか？
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 22:17:47.85ID:sz0SVLoF.net: 自分は機会飲酒OKなのに断酒スレを新たに立てて
そこに移住しようとしてたキチガイは意味不明だったな
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 22:25:32.76ID:SaIsKQ/o.net: >>759
ニホンコデオケ？
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 22:53:50.84ID:XsqGcsql.net: パチ屋で買ったからついつい飲んでしもた
ビール2杯、白ワイン一杯レバニラ炒め、餃子…
これくらいならいいよね
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 23:09:21.83ID:BHvbv0EB.net: いつの間にか懺悔だらけ
そんなに見知らぬ人に慰めて欲しいのか
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 23:13:33.67ID:wAV15rIU.net: 機会飲酒機会飲酒と馬鹿の一つ覚えみたいにめんどくさい人だな。
今飲酒は控えているのでお酒は飲みません、と言えば済むことなのに、頭悪いの？
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 00:03:33.17ID:WYwEW2Gm.net: >>759
本当だよな。
結局は連休で沸いてた変な類いの一種で、親身になってた人達がｶﾜｲｿｳだったわ
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 00:23:08.37ID:1U/H1+4c.net: GWはあえて飲んだが
今日もついついその流れで飲みそうになってしまった……

しかしたまたまコンビニでみかけた週刊スピリッツの
「健康で文化的な最低限度の生活」って漫画でアルコール依存の恐ろしさを語っていたので
酒買わなかった
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 00:34:24.74ID:RbRbEOQa.net: どうせビールのCM見て飲んでしまうんだろ？
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 03:11:03.61ID:oGB53Kcr.net: こう暑いとフッと冷たいビール飲みたくなるね
3ヶ月なんとなく飲まないでいたら、お腹のドーナツが消えてた
4キロ減でお腹と背中についたプヨプヨが大分無くなったのが嬉しい
お菓子はそれなりに食べてても痩せるもんだね
酔っ払って真夜中のカップ麺とか無くなったしな
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 03:15:14.29ID:mgPJJWZs.net: 俺ホントやらかしてカウンセリング受けたとき
「いくら分かったつもりでも脳は一回覚えた快楽は何度でも欲する」
って言われて、ああそうだなって思った

アルコールは決して楽な敵じゃないけど、
本当の敵は自分自身なんだよな
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 05:53:35.12ID:z1tnHGOb.net: >>761
パチンコして酒飲んで…。
クソみてーな生活してるな。
どっちもやめろよ、デブ
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 07:12:58.83ID:XZ/SflpD.net: 新スレ立てると騒いだwものです
あえてここではわかりやすく断酒とか機会飲酒という言葉を使っただけで
ダイエットの効率あげるために極力無駄に呑まないようにするってだけ

スレ分け需要はきっともっとあると思ってスレ立て名乗り出たんだけど結果的にお騒がせしてしまってごめんね
親身にアドバイスくださった人、いろんな意見書いてくださった方、ありがとう

連休中はあまりに見苦しい呑みました報告ばかりだったからつい熱くなってしまったよお騒がせしました

自分は連休中ノンアルコール達成
残念ながら体重はほとんど減りもしなかったが増えなかった
車運転するから、飲まない分例年のように家でのんびりする日は少なめでアクティブに出かけられたかな
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 07:25:41.56ID:G6XjgUSf.net: いろんな意見がある方がダイエットに燃えられる。個人的には
禁酒スレなのに飲んだ報告だけしかしないのはスレチ
飲んで後悔したり、飲んだから運動したという報告はOKだと思ってる
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 08:08:18.18ID:ipr0+f+P.net: >>770
終わった話を何度も蒸し返すクズ
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 08:42:11.99ID:7m7SzmhL.net: >>772
そいつが蒸し返したんじゃないじゃん
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 08:51:44.00ID:h3BBpgSe.net: >>770
痩せてないなら断酒も無意味だな
飲んでるがその分運動してるから痩せる痩せる
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 09:44:30.66.net: 運動で痩せると思ってる人まだいたんだ・・・
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 10:01:39.79ID:G6XjgUSf.net: いや、痩せるだろw
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 10:05:36.58ID:sXSRxPOL.net: >>775
えっ？(ｴｯ?)
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 10:06:22.07ID:h3BBpgSe.net: >>775
こいつ何言ってんだ…
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 10:09:32.77ID:7uSsD5EB.net: >>774
しかしそれじゃここに居る意味ナシ。
俺は機会飲酒しながら毎日走るようにしてるので
このスレの話が一番しっくりくる。
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 10:39:21.47ID:t22DXNCP.net: 運動よりかずっと継続していく食習慣のほうが大事だろーとは思うけど
少しの運動は必要、しかしその少しすらもできてない個人にとっては
まず運動で痩せてきたってことはあり得るかとね
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 10:47:31.96ID:h3BBpgSe.net: >>780
あなたは運動さえ出来ないんだな
ただ１時間半走るだけなのに
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 11:38:36.64ID:xKQ9v91/.net: おれは大して酒好きじゃないけど付き合いで飲むことある、
酒飲むとめちゃくちゃ飲む
ウーロンハイジョッキ12杯90分日本酒４リットル
テキーラ10杯
酒で潰れたことない
でも１人の時全然飲まないよ
ダイエットしたい
酒飲み出して12キロ太ったかな
あと10キロ痩せればちょうどいいんだがなー
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 11:43:42.62ID:lRCuv4/V.net: >>782
付き合いで飲む程度の頻度で12kgも太らなくね？
食いすぎが原因じゃないの？
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 11:50:11.89ID:xKQ9v91/.net: >>783
つまみとかだろう
10時間飲んだことあるし
酒てよりつまみだとおもう
日本酒はたまに飲むぐらいだし
あー不摂生やめたい
飲めや、食えやで食わされる事もあった
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 12:01:07.02ID:LR97XRVn.net: >>784
酔わないのに飲まされてるとかとんでもないバツゲームでしかないので即刻やめるべき
酔わない＝かっこいい　　ではなくて、人類みな酔う利点からさしておいしくもないビールだの
ウイスキーだの日本酒だのを飲んでいるのであって、それがないなら
オロナミンｃのんでたほうが絶対においしいし栄養にもなってるから
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 12:05:30.42ID:xKQ9v91/.net: そうだな、酔わないてより酔えないんだ
介抱されるのやだから
あと恐い歳上とばっか飲んでるから酔えないんだよ
飲まされてる訳じゃないけど

段々酒の誘い断るようにするよ
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 12:13:48.14ID:rhdx02Iv.net: 日本酒2升以上飲んで酔えないとか、巨デブなんじゃないの？
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 12:18:31.98ID:xKQ9v91/.net: 180センチ84キロ、
体でかいから？かわからんが潰れたことないよ
何人か潰したことならあるwwwww
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 12:27:07.45ID:LR97XRVn.net: >>788
もっかい念を押しとくけども、酔わない＝かっこいいではないんだよ
勿論酔いつぶれる＝みっともない　は分かる
なのであなたは酔いもしなえないのにただただ肝臓を痛めつけている事実を直視して
体を労わって長生きして下さい
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 12:46:32.81ID:mIPj1WVo.net: おいおい
酒ほとんど飲んでねーのにほとんど痩せてねーとか
じゃあ原因は酒じゃねえよｗｗｗｗ
それなのに断酒がー断酒がーとか
マジで頭おかしいんじゃねえか
目的と手段間違ってるよ

お菓子ぼりぼり食いながら断酒叫んでんじゃねえのか？ｗ
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 13:03:54.41ID:xKQ9v91/.net: だから飲むときは飲むっていってるだろ
理解しろ、
付き合いてーのもあるんだよ、
出されたもんは全部食べなきゃ失礼だし
酒も付き合いでけっこう飲んでたんだよ
１週間酒やめてるだけ
まー程々にしとく
連日酒飲んでたらもたん

胃がもたんよヒーヒーだよ
若いから食べれるだろみたいな
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 13:13:13.67ID:RbRbEOQa.net: >>791
お願いだ、バカは消えてくれ
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 13:21:43.80ID:mIPj1WVo.net: >>791
付き合いを断ったらまずいんじゃないのか？
ダイエットなんかする必要ないだろ
おしっこから糖が出るようになればそのうち痩せんだろ
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 13:27:09.90ID:xKQ9v91/.net: おまえや体育会系の付き合いしたことねーんだろwwwww
わかってくれやーー
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 13:27:51.13ID:xKQ9v91/.net: おまえら体育会系の付き合いしたことねーんだろwwwww
わかってくれやーー
飲むだろとかジョッキ空いたらまた飲んでの繰り返しよ
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 13:32:24.14ID:mIPj1WVo.net: 分かるよ
一度その循環に陥ったら体壊して長期入院するまでみんな許してくれないね
退院後もまだまだイケんだろーみたいな輩も出る
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 13:33:35.38ID:7uSsD5EB.net: それで死んだやついる。ほんと無駄死に。
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 13:34:24.24ID:mIPj1WVo.net: 同じ道辿るだろうね
ご愁傷様ですチーン
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 13:36:02.44ID:mIPj1WVo.net: 酒断るようになったらツマンネー男になったとか言われて仕事も上手くいかなくなるだろうし
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 13:39:41.49ID:sXSRxPOL.net: 相変わらず煩悩漲る無間地獄なスレだな。
お前ら酒に溺れるの楽しんでるだろ？
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 15:01:48.50ID:ZQB0QD30.net: ここで口論するの楽しんでるやついそうw
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 15:10:10.94ID:mIPj1WVo.net: まあ俺はもう節酒もできたし
ダイエットもできたし（目標体重より下回るようになった）
次は筋トレスレでも行くかな

みなさんがんばってね
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 15:29:55.39ID:ny//Qm8J.net: 勝手に行けや
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 15:44:11.90ID:mIPj1WVo.net: はいは～いｗ
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 15:55:07.65ID:sXSRxPOL.net: >>804
おかえりー(ﾆﾔﾆﾔ)
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 16:02:59.34ID:mIPj1WVo.net: また酒に溺れだしたら来るよｗ
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 21:51:00.47ID:VU2wzLRU.net: 巨人が負けて酒がうまい！
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 01:13:00.23ID:tY9cFbde.net: >>769
まずお前が痩せろよデブ
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 06:32:49.02ID:9/2AjY6D.net: >>808
171センチ、58キロ、
体脂肪率12%だから太ってない

悔しそうだな、デブ。
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 07:20:42.80ID:iKrlaefc.net: >>809
ガリガリやん
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 08:52:28.20ID:cNO74dhh.net: >>810
試合のためにもう少し落とさないといけない
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 10:30:17.02ID:EWwN3olL.net: 何故ここに常駐してるのか、みんなわかるよね
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 12:01:25.44ID:UqCiSpzY.net: よしあと1/3残っているジョニ黒飲み終えたら初禁酒してみる。
本当は台所流し台にボトボトの逆さにして流すのがセオリーだろうが、ちとそれはできなかった。
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 12:20:35.32ID:FQHzVGoW.net: 捨てるなんてもったいない
全部飲んだ方がいい
太る原因は生活習慣だから飲むことが習慣でなければたまに飲んでも大丈夫
それが出来ないからうんたらかんたら言う人がまた来るのかな
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 15:05:15.54ID:Bt2BwDII.net: もうここ飲酒ダイエットスレにしようぜ
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 18:12:58.22ID:XZxMimaY.net: >>812
わろたw
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 18:17:03.55ID:grTfiO1N.net: 食べるカロリー減らしてでもウイスキーの水割りを飲みたい
トータルで900kcalくらいかな
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 18:28:18.86ID:i0wIcjCl.net: >>815
同感
結構みんな飲んでるよなw
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 19:11:39.78ID:tY9cFbde.net: >>811
クッソワロ
存在が矛盾してることに気づいてねーのかよｗｗｗｗｗ
これは多分デブの妄想だな、見透かされてて可哀想にｗｗｗ
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 19:31:09.12ID:XbmGXRE7.net: 昨日は付き合いで酒飲んだが-0.8kg減ってて拍子抜けした
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 20:36:25.59ID:+0OX7vum.net: >>820
それは0.8kg増えたってこと？
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 20:42:49.33ID:FveCegKQ.net: >>821
減ったって書いてあるじゃない？
馬鹿なの？
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 20:45:09.38ID:JyUT8wb9.net: >>821
そういうことだなw
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 21:05:32.40ID:5OFQJp+W.net: >>822
馬鹿はおまえw
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 21:07:10.55ID:FveCegKQ.net: >>824
せやろか
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 21:55:48.38ID:/zh0ostB.net: 60-(-0.8)=60+0.8=60.8
確かに増えてるな
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 22:01:21.59ID:f5qYk2jD.net: 毎日ワイン1.5本からブランデーのソーダ割りにした

金銭的にはかなーり楽になったけど
ブランデー700ml？が1.5日で空いてしまうから健康的にはよろしくない
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 22:05:16.98ID:f5qYk2jD.net: ちなみに156センチ56キロです
3年で10キロ増
見た感じそれほどでないけど脱ぐとやばい
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 22:19:57.77ID:hjPhVdsG.net: >>828
ゥpよろ
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 23:50:32.15ID:Cv4baOax.net: 酒太りって腹回りにつくのはなんでだろ
>>827みたいに飲んでるとアル中になる方が怖い
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 00:06:43.93ID:1oQr9Hd+.net: >>819
悔しそうだな。
残念だけどホントだよ、デブ。
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 00:06:50.46ID:2gu6sk//.net: >>825
せやで
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 00:20:42.79ID:4ESUKzVj.net: 禁酒はハードル高いので節酒でダイエットしたい…
夕飯を酒とサラダのみにすれば少しは変わるかな…
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 01:33:37.66ID:kwT/11Kl.net: >>821
減ってた
肉バルなのも関係あるのかな
デザートも食べたのに減っていて嬉しかった
ちなみに運動は毎日してる
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 02:09:29.83ID:Q5KYXaRF.net: 今日の夜はサラダのみ＆炭酸水
酒はべつに飲まなくていいが炭水化物が食べたくなる……
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 07:02:33.81ID:CfQO6k9o.net: >>832
ちゃうに
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 08:07:08.90ID:2DzMrHvi.net: >>835
糖質0麺で我慢しれ
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 08:46:21.80ID:a7QwMuUB.net: >>814
ちんたらというか、思い立ってやると決まったら今すぐにでも始めたいと思わないか？
残っていても封印するか、思い切って捨てる覚悟が必要というのはそういうこと。
飲み干してからとなるとその間にどうでもよくなったりするじゃん、人って誰でも楽な方へ流れちゃうんだしさ・・・。
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 08:48:53.56ID:pE2dQgMR.net: >>838
確かにそうですよねー。ってか俺のことだ…
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 09:21:48.60ID:QlHIxwPg.net: もったいない、捨てるぐらいなら置いとけばいいのに。
3ヶ月禁酒中だけど、冷蔵庫には少しだけ残った2L紙パックの雲海が置いたまま。
ある時期過ぎたら欲求そのものが失せてきたわ。
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 09:36:27.18ID:fafnxZ6T.net: 久しぶりに飲んだら連続飲酒止まらねー
アル中怖いわ
今日から飲まんぞ！！
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 10:03:44.11ID:j2TFv653.net: >>841
仲間だわ
三日断酒して三日飲んでる
今日も飲むかも
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 10:04:18.35ID:j2TFv653.net: >>828
やばいな
俺168だけど53だしデブやん
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 12:41:18.29ID:8k3ugf6h.net: やっぱり禁酒は難しいよな
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 12:48:40.79ID:FMOeQIVf.net: 前に4歳の息子に酒飲むなって言われて
それ以来飲まなかったら２キロ程落ちた
まあ落ちたの水分なんだろうけど
体がスッキリしてきたし、なんせ朝が快適。
ふざけて今日ちょっと飲んでいい？って聞くと
絶対ダメ！って言うから、ほんといい禁酒になってるw
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 12:54:09.52ID:u3nBHuHt.net: そういうの憧れるわ
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 15:24:20.83ID:WfF/SR1j.net: アルコール自体のカロリーは確かにゼロカロリーだが、飲酒することが太るきっかけになるんだよ。
肝臓がアルコール分解に忙しくなり、本来肝臓で処理されるべき食事から取り込んだ栄養分の分解を後回しにする。
後回しとなったそれらの栄養素を中性脂肪として保存。

これの繰り返しで飲酒は徐々に太る。食事じゃなくてもプロテインでも同じ。
折角筋肉増強のための栄養が、肝臓で処理されず脂肪になるんだよ。

こんな非効率なことはないｗ
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 16:29:21.45ID:2o2qYhFC.net: >>842
1度飲むと止まらなくなるから困るよな
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 17:18:08.42ID:Y5WvIVpC.net: 3カ月ぶりに平日3日連続機会飲酒をして、今日は集中力が全然続かない。今日はようやく禁酒できそうだ。。
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 17:36:14.62ID:vPDAqXkN.net: >>848
ほんとな
俺はいつも飯四日分ぐらい作り置きするんだが断酒後はチャーシューとか酒に合うの作るんだよ
それがなくなるまでは毎日飲んでしまう
結局今日も飲むわ明日からまた断酒だ
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 17:59:50.11ID:8OeVl6VQ.net: >>847
これ以外と知られてないんだよな
俺なんかこのスレで知ったしw
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 18:14:50.24ID:rMiIGhq3.net: >>847
プロテインはタンパク質の塊なのに"中性脂肪"には、脂にはならんだろ。
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 18:33:33.64ID:maffqNa3.net: >>851
俺も糖質制限するときに「焼酎なら飲んでも大丈夫」ときいて
焼酎のみつつ糖質制限したけど　なかなか減らなかった

もちろん飲酒量が多いのが原因だったので
きっちり禁酒したら段々落ちていったよ

847が真実のような気がする
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 19:40:14.17ID:Z7jz2zQ3.net: 意思が弱い俺はどうしても飲めない状況に自分を追い込むしかなかったので、毎晩バイトをしている娘を駅まで迎えに行くことにしたわ
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 22:29:00.22ID:68VWFsVU.net: 週一間隔で飲む予定がある。
飲みたくなってもそれまで耐える。
耐えて見せる。
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 23:02:51.25ID:ZUbjssqO.net: アルコールのカロリーは太らない特別なエンプティーカロリーだって思うから飲んじゃうんじゃない？
蒸留酒だろうがカロリーはカロリーって思うと、なかなか飲む気になれないもんよ
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 23:18:17.50ID:gdbQrqSN.net: カロリーはともかく肝臓へのダメージで考えると
度数高めな蒸留酒よりか
ビールとかがマシな気もしてくる
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 23:46:22.58ID:ZUbjssqO.net: ビールは缶プシュ！でほぼ誤差なく純アルコール量14g
蒸留酒はグラスにトクトクトクで、??-???g
蒸留酒は意図せざる飲み過ぎが起こりやすくて怖いよね
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 23:52:03.70ID:4C+sYy0x.net: 昨日はウイスキー飲み過ぎて今日は二日酔いで飲めなかった
このまま飲まない日が続いてほしい
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 00:30:47.95ID:ELypSHCY.net: >>857
普通蒸留酒は濃くても3倍ぐらいには割って飲むだろ
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 04:34:17.15ID:kIlLd0gI.net: >>853
私も、エンプティーカロリーだからって聞いて
毎日、黒糖焼酎とハイボール飲んでるけど
豚からBMI23まで減量成功。
酒がいけないんじゃなくて、飲んだら満腹中枢が機能しないのではって思ってる。
http://www.gazo.cc/up/244971.png
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 04:44:55.27ID:kIlLd0gI.net: >>857
ビール　ワイン　日本酒やめた結果こうなった。
別に黒糖焼酎信者じゃ無いけど、奄美大島のお年寄りは
毎晩ガンガン飲んでて長生きしてるからって、現地で確認した！
ビールとか安い焼酎飲んでる時は、ガンマとか5倍はあった。
焼酎は、ロックでも水割りでも300cc/日までと決めてる。
ハイボールはかなり薄めないと飲めない。
http://www.gazo.cc/up/244973.png
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 06:40:18.90ID:1fAlBMkZ.net: 3日連続飲酒してしまった
今日から絶対禁酒する
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 06:43:11.15ID:3FDSy0v5.net: >>863
土日休みだと週末の金土日に禁酒するのは厳しそうだね
平日に飲んでしまった状況なら尚更
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 07:30:20.73ID:edDDMJ50.net: >>861
酒辞めたら目標達成してたかもよ？
人それぞれなので、呑むことを否定してるわけでは無い
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 07:39:59.71ID:BFxLfbrr.net: >>865
こういう書き込み嫉妬に見えてしまう
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 08:02:33.66ID:SgPAwixQ.net: >>863
ワイ四日連続飲んだ
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 08:33:42.21ID:ltjk6/cc.net: 861、862は完全スレチだろ
もう来んな
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 08:36:19.24ID:WkWmXNf+.net: >>857
ビールはアルコール数値低いけど、糖質も含まれている。
俗にビールは栄養があると言われているように麦芽、ホップが含まれているから
当然高カロリーといえばそうかもしれない。

だが上でも述べられて言うように、たとえビールであろうとアルコールはアルコール。
肝臓が解毒に専念したら、人体は正常に機能しなくなるということだよ。
せっかくのカロリー計算も無駄となる。
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 08:43:20.82ID:sN/OeqOU.net: 体重72.6から74.0に
水分もあるかもだから明日には太ったかわかる
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 10:46:44.93ID:8U2iLQnA.net: 【ダイエットの勘違い】カロリーを抑えれば痩せるんですか？
https://youtu.be/WrdBFLcvePg
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 10:50:34.30ID:dGUga1uC.net: みんな言ってるけど自分も一度飲むと毎日飲みたくなる癖がある
なんとかならんものかの
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 10:54:21.26ID:dGUga1uC.net: ちなみにスレチだがタバコは余裕で辞めれた
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 12:20:09.29ID:edDDMJ50.net: >>866
幼少期になんかあったのか？
なぜ嫉妬に思うのか意味不明。
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 14:45:38.96ID:/3dSNOOW.net: 水が高い所から低い所へ流れるように人間の欲求も楽な方へ流れ習慣化する
それが生存するための本能
人工的に作り出された酒なのだから人間が理性で制御する必要がある
それが出来ないとか文明に甘えた罰
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 14:45:57.56ID:vCe8M9FY.net: >>872
そうなんだよなー。
余った酒や、つまみが勿体ないといいつつ
2日目も飲む。

酒があまってなくても、しばらく我慢したし、いつでも辞めれるからと飲み。。
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 14:53:42.60ID:YxsuPeny.net: >>872
>>876
五日連続飲んでしまいそう
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 15:07:08.13ID:I3DH6Xby.net: 誘われた飲み会以外酒を飲まずで、2ヶ月。毎日してた晩酌は止められた。
依存性のあるものはキッパリやめたほうが精神的にラクになると禁煙セラピーって本に書いてあった
禁煙は4ヶ月で失敗した
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 15:25:26.78ID:/3+Qugn1.net: ネットサーフィンやSNSとかやってると、美味そうな酒や肴、食事の写真ばっかり目につくから、やんないほうがいいな。
流されそう。
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 16:13:37.80ID:edDDMJ50.net: どんだけ意志弱いんだよ（笑）
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 16:32:05.07ID:hYKPVzou.net: ネットサーフィンって15年ぶりぐらいに聞いたわ。
死語っつーか化石みたいな単語だよな。
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 16:45:10.02ID:2uAvk+7Z.net: >>877
5日でやめれれば十分だよ。
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 17:17:10.66ID:Ccc5t1dl.net: >>882
来週は飲まないようにするわ
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 17:55:53.20ID:I7NE7lDf.net: 週5.6で飲酒→断酒から7日目。
目に見えて腹のぜい肉が減って来た。
家族にも指摘されるレベル。
酒絶ってるのが何だか楽しくなって来た。
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 19:32:35.05ID:YAPXPA2r.net: >>884
断酒以外に食事制限とか運動とか組み合わせてる？
勿論もとの身体付きや体質もあるけど七日間で目に見えるって凄いな！
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 19:39:04.06ID:1fAlBMkZ.net: 今日も飲んでしまった(´・ω・`)
明日から禁酒する！
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 20:06:36.46ID:sN/OeqOU.net: >>886
仲間やワイ五日連続
明日からがんばろ
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 20:07:47.58ID:CHRg4DiL.net: 体重は同じだけど酒飲んだ翌日ってなんか腹が出ない？むくみかな
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 20:15:38.75ID:sN/OeqOU.net: >>888
体中むくむ
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 20:42:48.19ID:I7NE7lDf.net: >>885
食事制限は特にしてないよ。
これまでの飲酒量が500ml缶チューハイ2～3本/日と結構多かったから
その分のカロリーが0になったのは大きいんじゃないかな。
運動は、ひと月前からほぼ毎日バレエ・ビューティフルやってるけど
あれは有酸素運動というより自重筋トレの要素が大きいと思うので
短期的な変化にはあんまり関係ないかも。
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 20:52:32.13ID:2uAvk+7Z.net: >>883
おれも明日から1ヶ月後の人間ドックまでやめるわ。
一回飲み会かるけど一回で辞める。
頑張ろうぜ！
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 20:57:11.66ID:/3+Qugn1.net: >>881
最近はなんていうんだい？
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 21:03:46.45ID:0nJTRIW1.net: 通風多発するので今年から食事制限と断酒して171、76から71まで落ちたが停滞中。喜んでたら今月、通風発症してしまった(>_<)
ストレスが原因？
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 21:05:54.99ID:3FDSy0v5.net: 明日から本気出すみたいな流れでおもしろい
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 21:10:25.37ID:2aDxt3ME.net: 酒飲んだら自己嫌悪になるほど顔が浮腫むわ。
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 21:23:08.66ID:At8i9k7p.net: 禁酒と糖質制限で1ヶ月半
171cm 73kg→68kgへ
あと5kgは落としたい
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 21:23:25.79ID:sB+ceKdX.net: 今日は久しぶりに焼き鳥やへ行った
懸案事項の仕事が片付いたし連休前の金曜だから飲んでもバチは当たるまい
焼き鳥やで生中、中瓶
LAWSONで、角ハイボール濃いめ350を飲んだ
以前は焼き鳥やで生中と中瓶の他に生酒とにごり酒も飲むパターンだったが、飲む量は減った
いいことだわ
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 21:40:13.61ID:sB+ceKdX.net: >>896
ちょうどえーやん
あと五キロも落としたらガリガリやん
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 21:42:13.07ID:2aDxt3ME.net: いや、筋肉質な人じゃなかったら微ポチャやろ
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 22:12:10.38ID:z0m5mlNS.net: >>890
凄いね！運動もしてるじゃん
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 23:28:11.73ID:mRg1yHWt.net: http://ameblo.jp/hatarakimasen/entry-12273670925.html

断酒初期の頃の気持ちがよく書かれてる。
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 23:51:28.13ID:6omK3KKl.net: >>901
太るぐらいなら減らす意味ない
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 01:30:01.78ID:4Mmi+8yn.net: あーあ
４月まで頑張ってたのに５月になってから休肝日が無いや…
顔とお腹がタプタプしてきちゃった
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 07:47:54.89ID:n2s62hbz.net: >>903
それはやべえな
俺は五日飲んだが昨日8キロ走ったからか五日前と0.6ぐらいしか変わらないわ
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 07:51:41.45ID:dKLkM9q5.net: ゴールデンウィーク中に体重停滞してたけど
月曜からの5日間でググッと再び減り始めて今週は1.5キロ減！やったー！
土日のモチベあがるわ
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 07:55:12.28ID:83ck//dP.net: 4日連続飲酒してしまったから今日からマジで辞める！
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 07:59:39.27ID:SSaWhX18.net: やべえ5月GWもあったからほとんど休肝日なくて2キロ太った
連続飲酒言われてるけど男の射精と一緒で一度オナ禁解除するとオナニーしまくっちゃうようなもんだな
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 08:12:44.53ID:pO3OiWBn.net: 1、2キロは簡単に変動するのはわかってるけど
減ったら嬉しいし増えたら凹む
早く3キロ減りたい
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 14:35:46.16ID:xztGqSYX.net: 五日連続飲んでて今日も飲みたいなと思ったから昼たくさん食べた
飲みたいじゃなく体が依存でアルコールほしがってるだけだし精神で我慢しないとね
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 14:39:49.09ID:jsEen7dm.net: 暑くなってきて、喉が渇いたってときに酒のみたいとなるけど
別に酒以外の飲み物でもおさまるんだよなー
そういう習慣と……
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 14:40:11.16ID:F69Rcca1.net: 酢を摂ると飲酒欲求が収まるらしい
コンビニに売ってる紙パックの黒酢ドリンクを飲んでみるよろし
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 14:53:34.39ID:Ki+Gh7b2.net: >>910
わかる
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 14:56:55.04ID:kOMJSHrs.net: 　　　　　ヽ　　　　 /　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　(　　 )｀ヽ
　　　　　　ヽ　　 /　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　/｀='ヽ　 .l
　　　　　　　ヽ /　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　l　早く痩せろよ人権不要デブ土人w 　ゝ== '　　l
　　　　　　　　/　　.l　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　　　　ノ
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　　　　　　　/　　　|　　　　　,r'´ ,´｀ヽヽ
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　　　　　　/　　　　|　　　　 l　l ゝ __ノ　 l
　　　　　 /　　　　 |　　　　ヽﾞ､　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/
＿____　 /　　　　　 |　　　　　｀ ―― ´　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/
ー―､ヽ'　　　　　　､　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　＜
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　　 /　　　　　　　　　､　　　　　　　　　　　　　　､　　ノ
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　　　　　　　　　　　　　　　|＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,.イ
ヽ　　　　　　　　　　　　　 /　　｀ヽ､　　　　　　　　　　　　　　　　　　,.　- '　 /
､ヽ　　　　　　　　　　　 ./　　　　　　｀ー　､＿＿＿＿＿ ,　-　'　　　　　/
..ヽヽ　　　　　　　　　　,〈　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /

煽りはしていない
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 15:00:44.48ID:mjQmEd8g.net: 炭酸水にリンゴ酢少々で安くて美味しいリンゴ酢ソーダの完成
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 16:11:45.87ID:77tijZXN.net: メンヘラ板のアルコール依存と酢酸サイクルってスレ読んでくるといいよ
酢はいい代替品になるよね。旨いし体にいいし
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 17:15:34.86ID:dw4fm0M0.net: 気づけばお腹だけ異様に膨らんでしまってるんだけど、節酒したら変わるかな？お腹だけ肥満な感じなんだけど。
毎日缶ビール一本か二本飲んでたのを、半分に減らしてみようかと思うのですが
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 17:18:49.99ID:3GdbJYzf.net: 無気力だわ
五日も飲んでたからだな
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 18:25:58.48ID:eDDXc00d.net: 君たちガリガリにはなれそうもないから酒飲んでガリクソンを目指しなさい
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 18:27:31.17ID:2G1OC7t5.net: >>915
このスレ凄く勉強になるね。
ありがとう。
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 18:46:01.95ID:DmXb668M.net: よし今日は我慢出来るわ
やっと抜け出せる
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 19:15:31.17ID:RGxG6tsK.net: 今日は辞めれた
連続飲酒4日はキツかった
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 19:21:37.08ID:DmXb668M.net: >>921
仲間だな
ワイは五日飲んでた
風呂入ったら外出れないからさっさと風呂入ったわ
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 19:22:19.32ID:DmXb668M.net: 一日酒飲まないだけで自家製チャーシューと〆のラーメン、チャーハン食いたくなる
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 19:38:05.71ID:szO/YCVD.net: 今日も飲んでしまった。
大吟醸一合。
美味すぎた…
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 20:02:15.99ID:77tijZXN.net: 飲んだ報告だけは本当にいらないw
なんのつもりで書き込んでるのか意味わからん。
機会飲酒とか週末飲酒だけにしてます
っていうのと訳が違う
アル中、依存に悩んでるなら板違いだよ
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 20:04:26.40ID:ieu+/ZBe.net: へ～
酢かぁ
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 20:55:08.95ID:o6md19Qd.net: >>924
一合ならそんなに問題ないような気がします
私の場合、四合いってしまいますので
※家のみが多いので四合ビンの冷酒一本
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 21:17:51.22ID:z+FXx7GU.net: >>925
肩の力抜けよ
このスレは初めてか？
俺はこのスレで禁酒には甘いものを食べるのがいいですよってレスをみたことあるw
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 21:21:35.38ID:wuU+RDC5.net: >>928
何が草なのやら、アル中脳は理解不能だわ
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 21:33:32.75ID:p6Y9cOif.net: >>925
ここ数日、やけに「○日連続飲酒した」、「明日から断酒する」「断酒しようと思ったけどまた飲んでしまった」って書き込み多いなぁ。
GWだからそんな事もあるわな、と思ってたけど、もうＧＷ終わって一週間経ってるんだからいい加減にしてほしいね。
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 21:40:02.60ID:ieu+/ZBe.net: 酢買ってきた
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 21:44:49.05ID:DmXb668M.net: >>930
ワイは今日から明日まで我慢
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 21:47:20.30ID:eDDXc00d.net: これ良さそうだな

黒糖バナナ酢ダイエットで美しく痩せる！
http://josei-bigaku.jp/bananasu0902/
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 21:48:31.76ID:eDDXc00d.net: めっちゃ痩せそう

バナナ酢　　　　　　　　　大さじ１～２
プレーンヨーグルト　　　　100g
牛乳　　　　　　　　　　　200cc
バナナ酢に浸かったバナナ　適量
お好みでその他のフルーツ　適量

をミキサーやブレンダ―にかけて、スムージーにして飲むと飲みやすいです。
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 22:22:53.64ID:LEA/X7Z9.net: ドライゼロで堪えてる俺は勝ち組
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 22:27:40.25ID:EHTBRWYJ.net: 機会飲酒or週末飲酒のみで、先月からうまくいってる！
家でひとりで飲むときはウーロン割かジャスミン茶割で
お酒で食欲わくタイプだからおつまみはこんにゃくとか買いだめするようにしてる
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 22:31:09.83ID:m+hVELTk.net: >>916
典型的なビール腹だから、半分と言わずひと月やめてみ
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 22:51:02.60ID:ezl19E+u.net: 元々ビール好きで腹だけでている→飲まなくてもいいものを眠れないのでハイボールに変更
→体重とウエスト減少、顔だけむくむ→交通事故で入院し強制禁酒へ→ベッドから全く
動けない状態なのに基礎代謝量を超す1800kcalの病院食（栄養士は何を計算している）プラス
暇すぎて200ｋcalくらいのおやつ半月→体重5キロふえるもウエストサイズかわらず、顔もむくまず
酒やめようがやめまいが代謝にまさるカロリーなしだが肝臓いためると顔と腹まわりにでちゃうんだろうなと
実感したわ
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 22:54:58.76ID:qlqp88w8.net: 週あたり純アルコール量100gまでなら問題ない飲酒だから
「飲んだカキコはアル中うぅぅ！」ってのは、それは違うだろと
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 23:20:17.98ID:SSaWhX18.net: お酢買ってきた
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 23:43:39.54ID:qlqp88w8.net: って読んでみたら、震源の>>924はクッソまんまの定型煽りやんけー
こんなのにいちいち釣られるなよ俺もみんなも
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 23:48:37.86ID:1Oimeqlr.net: 自分もお酢買ってた、イオンモールで安かった
まぁおもに、うがいで使おうかってつもりだったが
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 06:53:20.75ID:ogBJav11.net: 一日飲まないだけで違うな
昨日まで五日飲んでて起きたら体のだるさすごかったのに今日めっちゃ楽
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 06:53:37.54ID:bVCc64N1.net: ウィルキンソンにミツカンリンゴ黒酢！
最高に美味しいよ！
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 07:23:06.29ID:XMQj93xL.net: >>943
同じく！
まず翌日の鬱がなくて快適
4日連続飲酒の者より
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 07:46:19.51ID:ogBJav11.net: >>945
本当それな
何か憑きもの取れたみたいにスッキリしてるわ
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 08:08:21.19ID:2EayYk/D.net: >>943
>>945
飲む時はどれ位の量のむの？
参考に教えてください
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 08:15:02.53ID:ogBJav11.net: >>947
ロング缶の発泡酒を五本ぐらいかな
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 08:15:45.28ID:lpw1iwL3.net: ウィルキンソンなんて勿体ない。
サンガリアで充分。
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 08:18:16.17ID:2EayYk/D.net: >>948
うわあ…
それは翌朝だるいし鬱になるわ
摂取する前は自分もそれくらい飲んでたけど摂取してからは機会飲酒しても飲む量減った
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 08:18:52.57ID:2EayYk/D.net: 節酒の間違いです
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 08:20:40.07ID:ogBJav11.net: >>950
そうなんだ
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 08:45:29.56ID:fb1W6Wd7.net: >>933
砂糖入ってる時点で草
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 09:01:50.94ID:6P9/zXDH.net: >>953
未精製()
自然の甘さ()
ミネラルたっぷり()
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 09:55:50.84ID:KE5b2qzG.net: 酢は近所のスーパーで売ってた美濃三年酢が美味い
三年熟成らしいがまろやかで香ばしい
そんな高くないし

全部比べた訳じゃないから他にもっと美味い酢があるかも知れんが
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 13:04:10.04ID:/OSKlg4U.net: リンゴ酢のレモンフレーバー炭酸水うまいね！
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 13:06:45.20ID:/OSKlg4U.net: >>930
別に良いじゃん
ツマンネ人間
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 13:21:17.44ID:ogBJav11.net: コーラうまいわ
もちろんゼロコーラ
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 14:42:17.27ID:QswqMGvE.net: ミントの香り付き炭酸水好き
ちょっとモヒートっぽくて、これからの季節にオススメ
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 15:57:40.33ID:MiGDSZ6Q.net: ざくろ酢の炭酸割りも美味い
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 19:39:09.00ID:ya4dtM8t.net: アボカド生ハム巻きとビールで乾杯
おいしい
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 19:39:33.72ID:ya4dtM8t.net: すみません
本気で書き込むスレ間違えました
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 19:47:36.35ID:ULvz2KCd.net: 2ヶ月禁酒して7日連続飲酒
明日からマジで禁酒します
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 20:47:29.30ID:SZ7AUkg3.net: 正月に飲んでから禁酒してたけど昨日どうしても飲まなければならん送別会あって飲んだ。今日は体調悪い。ずっと横になりたい感じだった。もう飲みたくないなあ。
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 20:52:15.68ID:iaxroQXs.net: >>964
自分の送別会でもないのに飲む必要ないやん
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 21:02:44.23ID:SZ7AUkg3.net: >>965
それはそうだけど昔はいつも飲んでたし久々に会った人もいるので注がれそうになるたびにおことわするのも.....と。
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 21:07:02.67ID:zc6gvEjm.net: 結局、毒なんだよな
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 21:21:23.28ID:vJxn91Lj.net: 自己責任で飲むと決断をしたのだから、過ぎたことを今さらぐだぐだ言ってもね
それより、もう飲みたくないと思ったのなら次は絶対に飲まないことだ
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 23:08:49.30ID:LbHBz2Dx.net: 338 名前：可愛い奥様＠無断転載は禁止[] 投稿日：2017/05/14(日) 22:23:29.26 ID:OhPu5eSO0
一週間で３キロ痩せたい為に今週は断酒する
頑張る
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 23:23:33.28ID:B+Jya7r2.net: >>967
ほんとそれ
酒を控えて抜け毛が減ったわ
あと当然のことだけど、すぐに酔っ払うようになった
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 23:53:18.59ID:zvVw4P9T.net: 飲んだ翌日って髪の毛がしなってしてて、なんか髪にコシがないような
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 00:04:19.35ID:V0WT1NXE.net: >>971
パサついたりとか同じ症状になります
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 01:54:48.74ID:Oqs3xaBE.net: >>967
合法ドラッグとはよく言ったもんだと思うわ。
そもそも生きるのに必要ない、
酔っぱらうっていう、禁断の味を知る必要は無かったんだよ。
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 06:18:25.24ID:bdNwQmkP.net: >>972
まじか？昔に比べ髪細くなってボリューム減ったのは酒のせいかな
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 09:57:25.08ID:bdNwQmkP.net: らしいわ
昔は髪さらさらだったもんな

髪の毛がばさばさになってしまう、脳が委縮してしまう、ビタミンミネラルが不足してしまうなどの問題があります。
つまりお酒をやめることでやせることができるのです。
他にも脳の萎縮を少なくすることができる、髪の毛も失わずにすむなどの効果があります
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 09:59:11.55ID:bdNwQmkP.net: 断酒三日目
早く寝たのに体だるい無気力
調べたら離脱症状みたいだわ
今までは酒の力で睡眠取ってたが飲んでないから自律神経が働き出してるからだるいらしい
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 10:21:34.11ID:bdNwQmkP.net: 離脱症状うぜえ今日飲むつもりだったが飲んで二日したらまた離脱症状だろうし同じ繰り返しばかり馬鹿らしい我慢だ
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 10:30:59.13ID:Nh+jlmsF.net: 超弱い眠剤おすすめ
離脱ひどい時はそれで乗り切った
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 10:43:21.09ID:bdNwQmkP.net: >>978
ありがとう
寝れないとかじゃないんだ只朝がだるい
一ヶ月ぐらい断酒しないと直らないらしいわ(^-^;)
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 11:01:24.51ID:VmcARknM.net: 酒は本当にヤバい
昨日まで6日連続飲酒してたけど昨日控えたら、朝から調子良い
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 11:03:14.81ID:bBIE1CvD.net: 適当な量ってのが難しいんだよな
ちょこっとだけ飲むってのが出来ればいいんだけど
飲み始めるとダメな俺ｗ
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 11:10:55.34ID:+nZ5fKaf.net: >>981
何故飲んでしまうの？

①家に常に酒がある
②外で際限なく飲める
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 11:15:25.18ID:bdNwQmkP.net: >>980
明日は多分だるいぞ
嫌みとかじゃなく俺も一日断酒後は楽だったが二、三日したら離脱症状出る
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 11:16:06.45ID:4qMUcmnB.net: >>980
そう
週末禁酒だから月曜の朝は調子いいんだよね…
でも翌日から飲んじゃうから土曜の朝はやばいことに
985 ：三日目：2017/05/15(月) 12:34:02.63ID:bdNwQmkP.net: いつも飲んでるゼロコーラがめちゃくちゃ甘く感じる
986 ：三日目：2017/05/15(月) 12:35:22.44ID:bdNwQmkP.net: 体だるい時はだるくてもランニングいって汗出したら直るな
ランニングしたらスッキリした
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 13:04:06.69ID:d9o5UiG4.net: 二年間毎日酒飲んだのやめたけど離脱症状一切なかったな
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 16:52:40.68ID:+qS+K+sR.net: むくみやすい体質だからか
禁酒すると目がぱっちりする。自分比だけどw
マスカラ丁寧に塗って幸せ。
ホントに毒だわ酒。
もう養命酒以外は飲まないぞ！
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 18:42:58.27ID:IV92o6bh.net: >>988
わかる
数ミリの差でうわ、ぶっさいく外出たくないってなる
お酒飲まないと気持ちスッキリ
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 19:23:34.94ID:0tK19qpz.net: >>988
わざわざまんこアピールきもいよ豚
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 19:39:27.12ID:2Vy3bHU6.net: 日曜に買っといた酢飲料を飲酒欲求が出そうなときに試そうと思い夕方飲んでみたが
うーん確かに今のところ酒のことは頭に無い
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 19:49:22.12ID:/YTOI9tf.net: >>990
なんだコイツおかまか？下品だな
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 20:11:21.62ID:XHDKG3M6.net: 浜崎あゆみさん、激変して女子プロレスラーみたいになってると話題に

http://i.imgur.com/Hdteg8v.jpg
http://i.imgur.com/SaJNqaw.jpg
http://i.imgur.com/qKlLWRo.jpg
http://i.imgur.com/GrwDmDL.jpg
http://i.imgur.com/X1dfStQ.jpg
http://i.imgur.com/meYFGIK.jpg
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 20:53:10.25ID:0tK19qpz.net: >>992
まさか女しか見てないと思ってるの？
頭やばいなw
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 21:36:19.78ID:2Vy3bHU6.net: 敵を知り己を知れば百戦殆からず
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 21:58:23.01ID:/YTOI9tf.net: >>994
男かよwキモ
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 22:44:07.16ID:0tK19qpz.net: >>996
いきなり女アピールしだした挙げ句男はきもか
こりゃものほんのきちがいですわ
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 23:16:00.51ID:yiktYsPO.net: 今夜も飲まなかったー！
金土のみ好きなお酒ちょっと飲むスタイルにしてから気分的にも体も調子いいぜ
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 23:58:39.79ID:/YTOI9tf.net: >>993
あゆ
すっかり貫禄がついちゃって。
お酒好きなんだっけ？
反面教師にしようっと。
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/16(火) 00:00:01.44ID:CoVdW6HH.net: >>993
マジで反面教師だな。
アルコールを辞められなかった末路がこれか。
1001 ：1001：Over 1000Thread.net: このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 34日 20時間 39分 27秒
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