■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【PMS】生理とダイエット21【ドカ食い衝動】
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/21(火) 08:22:42.38 ID:Hd7Vv7B7.net
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
※次スレは>>980さんお願いします。
次スレが立っていない場合は書き込みを控えてください。
※関連スレ
豆乳ダイエット
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1407138222/
※前スレ
【PMS】生理とダイエット19【ドカ食い衝動】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1435036736/
【PMS】生理とダイエット20【ドカ食い衝動】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1454715398/
- 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 20:49:51.03 ID:6A8c+ZJm.net
- あー今日ダメだった
一日中なんか食べてた
いつもは我慢できるのにもうやだ…
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 21:47:08.35 ID:H41X9ag3.net
- 食べ物の名前書く奴は死ね
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 22:29:33.07 ID:m+SkkDfQ.net
- いくらなんでもあんまりじゃないの
生理だからって
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/12(月) 01:42:43.74 ID:P1ovM2AM.net
- さすがに死ねは引くわ
食べ物の名前すら見たくないならスレ覗かない方が良いんじゃないの
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/12(月) 01:51:30.70 ID:I967sQJl.net
- 前回そうでもなかったけど何かやたら腹が減る月だ、しかもむくむし便秘だし
運動するけど食っても食っても状態で参る
かゆみとか身体症状も出やすくてこっちもつらい
低気圧ガンガンくるし時期も悪いかね
- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/12(月) 01:55:26.45 ID:I967sQJl.net
- アーモンドをゆっくり噛んで水と一緒に食べたら緩和されないかな
- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/12(月) 03:35:07.06 ID:G3wqa6Pw.net
- 気持ちはわかるが死ねは言い過ぎだな
2chでこんなこと言ったら叩かれるかもしれんが
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/12(月) 21:09:11.58 ID:9RZbmkII.net
- やっと生理終わって運動頑張ろう！と意気込んでいたのに先月より思うように身体が動かず。というか停滞期…そして眠たい…ホルモンバランス的には良いはずなのになんでだ、、焦る
- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 09:02:20.93 ID:bB3vAfLt.net
- >>490
うわー。気持ち痛いほどわかるよ。私もだから…気圧の関係かなぁと思ってる。
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 09:36:08.24 ID:bgvr/XcG.net
- 1ヶ月辺りの体重減の目安が5%らしいからそれを超えないようにしてたのに生理が1週間も遅れてる
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 12:29:22.59 ID:VikrsMpR.net
- 順調に体重が減ってたのに何故かここ何日か増えたり減ったりで凹んでたけど、今日生理がきた
生理の存在を忘れるぐらいダイエットに集中していたんだなあ〜と自分を褒めてあげたい
それにしてもいつもは殆ど生理痛がないのに今回だけは異常に生理痛が重くてつらい
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 22:59:26.87 ID:WdkazhSN.net
- 女の体はなんなんだろーねー
まったく。やれやれだぜ。
- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 01:22:58.88 ID:Fbhc/wmB.net
- ホント面倒臭いよね。あーあ排卵期入った。また痩せない日々が続く
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 01:51:09.06 ID:Mv7O/8mx.net
- やる気が漲ってきて部屋の掃除から筋トレや運動まで毎日ノリノリでやれて、よしこれから！！ってタイミングで突然生理前のやる気ない週間が訪れるのが辛い
体重や体脂肪は増えるし減らないし、体は浮腫むし怠くて気は滅入るし生理が来るまで不調が続く
運動するのが億劫になって、それでも頑張っても翌日に反映されず疲れだけが残る…
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 03:41:29.28 ID:a3/ulqTI.net
- 体動かない
だらだらして無駄な時間だけがすぎてしまう…
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 07:55:55.40 ID:E3ObNflq.net
- 生理1週間。今朝急にズドーンとPMSが来た。
体が重くて何もやる気でないしイライラしてる。
昨日は用事があって運動できなかったので、今日はしないといけないのに動けない。
今まで頑張ってきて順調に痩せて来たので、サボるといけない気がして苦しいよ。
適度に気が抜ければいいんだけど、きっちりしたい性格が災いしてしまう。早く生理来てくれ〜。
- 499 ：498：2017/06/14(水) 07:56:40.36 ID:E3ObNflq.net
- 生理1週間ではなくて1週間前です。すみません。
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 11:51:22.73 ID:PIXI8Apv.net
- 今日は用事があって出かける予定だったけど生理痛がひど過ぎて無理だ
でもダイエットだけは頑張ってやってる！
……そしてダウンしました
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 13:20:15.51 ID:BgjnW6GB.net
- 生理中ってなんだか全身がぶよぶよしてるような気がする…
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 14:17:22.88 ID:PIXI8Apv.net
- お腹痛くて死にそう
お薬もない
マジでつらい
- 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 22:33:48.42 ID:ePz0O6f9.net
- 可哀想に。早く楽になりますように。
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 03:03:26.58 ID:xqObEcso.net
- お腹なりまくってる
生理前じゃない時より食べる量見るからに増えてるなー
せっかく毎日付けてるのに分かってても減らせない
炭水化物たっぷりのもん食べてないだけましだと思って乗り越えよう
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 10:43:22.21 ID:7KS/YrmB.net
- 生理３日目なのにまだ生理痛でつらい
普段なら３日目ならもう痛みとか全然ないのに
なんで今回だけはこんなに生理痛が続くのかな？
でもダイエットは頑張ってるから痩せてもないけど太ってもいない
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 14:17:21.59 ID:kIpLeWnL.net
- 筋トレと運動に勤しんでたのに来てしまった
蒸れも嫌だしタンポン入れても痛いし、漏れが気になって運動に集中できない…
生理1〜3日目までは大人しくしとく
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/15(木) 22:50:36.48 ID:a7mLD4Ws.net
- ストレスで食欲がなくて凄い勢いで体重が減ってしまい、生理遅れそうで嫌な感じ
ヘム鉄とかビタミンとかアホほど摂取してるけどやっぱりカロリー不足してるとだめなのか…
一応食欲増進期なのでお腹は減るけど食べられないのが余計にストレスだ…
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/16(金) 12:36:06.29 ID:vzEOdsW6.net
- 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽りはしていない
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/16(金) 18:53:49.81 ID:KxHB3dMW.net
- 生理までまだ10日位あるのに、ここ2、3日食欲がすごくて体重も1キロ以上増えた…
これでまた生理前に1、2キロ増えると思うと、もう本当にイライラしてどうしようもない
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/16(金) 23:18:41.20 ID:gkoLBeOZ.net
- >>509
全く同じ状況！食欲止まらない。特に夜。
昼間に太陽の光を浴びたら、少し気持ちが落ち着いたけど、
顔まわりに、浮腫ではなく明らかに肉がついていてショック。
生理までどうやって過ごそう…
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/16(金) 23:32:15.71 ID:XKp6iqED.net
- 私も生理10日前だけど、食欲増進止まらない
でも前よりすぐ満腹になるから、前よりは食べる量は減ったけど、
お腹すいてなくてもちょこちょこ食べてしまう…
これで生理きたらまた太るのか…って憂鬱になってきてる
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/16(金) 23:37:04.49 ID:pysysbXx.net
- 無限に食べられそうで怖い…
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/16(金) 23:40:34.16 ID:IVIqlFmf.net
- 今日はお昼もガッツリ肉系定食だったのにおやつにチョコたくさん食べてしまった
毎月きっちりそうなるならまだしも色んな方面に不調が出たり出なかったり
もうめんどくせー
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/17(土) 00:37:28.28 ID:zn7r3rSQ.net
- 509だけど、同じような人がいて、なんか安心してしまった
食べたくなったら歯磨きとかガム噛んで耐えてるけど
食べたくてイライラするし、食べたら後悔で自分に腹が立つ
もう本当にこの謎の食欲どっか行ってほしい…
- 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/17(土) 08:48:08.04 ID:eB6mvddm.net
- 多分今日で生理終わるかな？
生理中についてしまった間食癖を今日からやめる！
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/17(土) 09:11:44.60 ID:6F6Ef18a.net
- 生理3日目、ようやく体重減り始めた…！
このまま勢いつけて痩せたい！！
- 517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/17(土) 10:46:02.13 ID:5LHGWj8A.net
- 生理後、1.5キロ体重が減ってくれた。
嬉しい
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/18(日) 02:43:10.89 ID:Uvj7M4/r.net
- >>516
>>517
おめでとう！これからモチベ上がるね！
夜食として2時に冷やし坦々麺食べてしまった……
生理一週間前はいつもこんなんよ……
明日はジムで頑張る
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/18(日) 08:46:08.94 ID:/eYo9ocD.net
- やっと生理終わった〜！
アッサリ体重落ちてて嬉しいO(≧∇≦)o
今日から本気でダイエットに集中できる！
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 09:30:07.11 ID:U+bd4urK.net
- 今月はPMSで精神症状が酷くてしんどい
自分を取り巻く全てに怒りを覚えてしまうから、ダイエットしてる自分＆それでも減らない腹肉に心底むかつきすぎて暴れまわりたい衝動をこらえてる
イライラするからコーヒー飲んじゃうわもうｼﾗﾈ
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 10:01:30.87 ID:KhrlzzR4.net
- この1ヶ月で体重の5%以上落としてしまったせいか生理が来ない…
妊娠検査薬も陰性だったしハイペース過ぎたんだな
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 10:19:02.20 ID:dwlRVP2s.net
- >>521
同じく1ヶ月で5%以上(正確には8.4%)落ちたら、生理遅れた挙句に生理痛がいつもより数倍重くて死ぬほど辛いわ
痩せたのと関係あるのか分かんないけど覚悟しといたほうがいいかもしれない…
持ってた薬が効かなくて詰んでる
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 10:52:31.10 ID:8qB9puKc.net
- PMSの食欲凄いから生理前は好きなものを好きなだけ食べる事にしてる
但しコンビニとか市販品は食べないで外食か作って食べると決めてる
一時的に体重増えるけど食べなくても増えるし生理くるとその分減るし
食べるの控えてると生理遅れて辛い
- 524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 12:44:28.93 ID:KhrlzzR4.net
- >>522
どれくらい遅れた？
今計算したら自分は7%減だった…
- 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 13:06:51.55 ID:dwlRVP2s.net
- >>524
3日遅れた
もともと漢方とか鉄分サプリメントとかたくさん摂ってるからそこまでひどく遅れなかったけど、普段軽い方だから落差がすごい
夜中痛さで眠れなかった…
- 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 14:35:41.26 ID:tr1BYo61.net
- 体重の何パーセントが目安なのですか？５パーセントまで？
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 17:04:02.81 ID:KhrlzzR4.net
- >>525
3日かー。自分は今10日遅れてる。しかも普段から周期長いからそろそろ50日行きそう
>>526
そう言われてるよ！
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 19:24:14.74 ID:4TY2FVO4.net
- 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽 り は し て い な い
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 22:21:33.50 ID:LhJz4Zpk.net
- >>527
526です。ありがとう
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 22:56:03.01 ID:zy1Fb9Ee.net
- ピルの種類変えたら浮腫み出して体重も1.５キロほど増えてしまった
ダイエットでしぼんだ胸が張ってきたのは嬉しいけども…
同じ第一世代の低用量ピルでもこんなに変わるもの？
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 23:46:15.30 ID:CXIsEyOg.net
- 代謝が異常に低いので代謝を上げるためにお腹にカイロを貼ればいいと聞き実践してますが、代謝が上がらないだけでなくお腹が痛いです
初めは生理中だから生理痛だとばかり思ってましたが生理が終わってもやっぱりお腹は痛いまま
カイロはもちろん直接お腹に当ててなくて洋服の上から貼ってます
カイロで代謝が上がるというのは本当ですか？
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 23:51:10.07 ID:YijZee2H.net
- ttp://i.imgur.com/jFhfXCG.jpg
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/20(火) 00:03:42.02 ID:UsD1fBhx.net
- >>531
っていうけどねえ
赤くなってない？自分も下着の上から張って寝たら低温やけどしたことあるけど
痛いならやめた方が…
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/20(火) 01:05:03.65 ID:6BwHsm8b.net
- >>531
嘘に決まってるじゃん
温めるのはいいけどカイロでそんななるなら暖か腹巻きとかしとけば
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/20(火) 01:18:30.52 ID:45h916bQ.net
- >>531
体の中から温めてみては？
常温〜あったかい飲み物を飲むようにして、代謝を上げる栄養素を食事に多く取り入れてみるとか
ググってみたらたくさんあったよ
「代謝を上げる食べ物」で検索してみるとよいかと
- 536 ：531です：2017/06/20(火) 08:23:37.71 ID:1BJLlMo0.net
- >>533ー>>535
アドバイスありがとうございます
ググってみたら代謝が上がる食べ物や飲み物がわかったのでしばらくそっちの方をやってみます
色々試行錯誤しながら17日で3.4キロ痩せてます
頑張ります！
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/20(火) 08:45:02.43 ID:GnuB9JTl.net
- あんまり生理と関係なくて草
- 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/20(火) 09:06:48.79 ID:vH4Ja1WE.net
- 毎日体組成計乗ってるけど、昨日急に筋肉量が１パーセント下がって基礎代謝も50キロカロリー位落ちた。普通に運動もしてるのに、何事かと思ったら排卵日だった。排卵以降ってダイエット的にはホントものすごいハンデだよね…
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/20(火) 09:58:38.60 ID:2ppQNkPI.net
- 一日で800gも増えてもうだめだと思ったけど生理前になんとか持ち直した…
食慾自体はいつもより落ち着いているからこのままいけば生理終わりにガッツリ痩せられるはず
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/20(火) 12:50:08.37 ID:niV4EceO.net
- PMSがあまりにひどすぎて睡眠と呼吸以外の活動を停止したスリープモードに突入したい
ダイエットと気晴らし兼ねてジョギングしたいけどどうしても気持ちにエンジンがかからない
甘いもの暴食したい気持ちをおさえておやつ用に小さい練り羊羹ひとつ買ってきた つらい
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/20(火) 13:48:09.94 ID:irLq/8mZ.net
- スリープモードいいね。
生理2日前。まぶたがピクピクしてるわ寝ても寝ても眠いわだるいわ。そのくせ食欲だけ爆発してアイスやらチョコやらたべてもーた。怖くて体重計乗れない
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/20(火) 17:45:51.53 ID:qJaJAx1m.net
- みんな生理前に不調になったり食欲が増したりすると思うけど、排卵日付近にそういう症状が起きる人いる？
自分は排卵日に症状がひどくて、生理にかけて落ち着いていく感じなんだけど、おかしいのかな
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/20(火) 18:29:43.77 ID:6BwHsm8b.net
- >>542
年齢とともにそうなっていく
- 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/20(火) 18:49:34.72 ID:nbJeCgAL.net
- >>542
食欲増進はないけど、排卵日付近に情緒不安定になったりお腹痛くなったりするよ
私は生理前もそんな感じだから落ち着いていくのは羨ましい…
- 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/20(火) 19:12:03.01 ID:N03fD9bQ.net
- >>542
排卵日も生理前〜生理中も辛いし体重増えるよ
- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/20(火) 19:33:55.64 ID:m+PqFpwb.net
- 若い頃は排卵日あたりは絶好調だったのに最近はきっかり排卵日あたりからイライラと過食がくる
ちょっとした事ですぐキレたり無性に悲しくなって泣いたりしながら過食
生理直前は死にたい死にたいと頭の中で繰り返しながら過食
生きてる意味ないから排卵日から生理までずっと眠っていたい
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/20(火) 19:39:15.88 ID:m+PqFpwb.net
- ごめん
スレを全く読まないで書き込んだから>>540さんとちょっと似たような事書いてしまった
でもずっと眠ってるのとスリープモードは違うか
スリープモードの方がいいね
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/20(火) 21:19:55.51 ID:uzJozauR.net
- >>547
謝ることなんて何ひとーーーつもないから気にせず
ほんとに生理前の辛い時期はひたすら静かに丸まってるだけの存在になって何も活動せず過ごしたいよ
生理に係ることでの不調が無い人なんているのかな。いるならうらやましすぎるわ
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/21(水) 03:13:04.49 ID:aVONz9wa.net
- >>542
生理日から逆算すると
いつも排卵日の2、3日前からお腹張り出して便秘なったり浮腫んだり、あと体重もいきなり増えてるよ
排卵日も絶不調だし、PMSも生理痛もある
あまり書き込みないけど、排卵痛スレも覗いてみたら同じような人たくさんいるよ
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/21(水) 09:46:21.54 ID:fCjyUh4k.net
- 生理が終わってやっとダイエットに専念できると思ってたのに急に食欲が増進してしまった
- 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/21(水) 17:08:56.89 ID:zeWdPHB4.net
- 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽 り は し て い な い
- 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/22(木) 00:59:22.22 ID:rA4H0UZq.net
- ドカ食い無く生理終わった後ってどのくらい体重落ちますか？
いつも特に落ちないんだよなぁ
代謝をあげないとどうにもならんのか
- 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/22(木) 08:29:18.43 ID:+iD/whgj.net
- 生理予定一週間前
甘いもの食べたい衝動がすごい…
- 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/22(木) 13:37:44.30 ID:suOiPB3i.net
- 貰い物のお菓子がいっぱいあって誘惑がすごいけど
栄養あるもの食べるようにするぞ
- 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/23(金) 07:18:33.12 ID:ce2xo7ix.net
- 生理3日前で一気に1.5kg増えた
わかっちゃいるけど凹む
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/23(金) 08:26:49.55 ID:bB14xMNc.net
- 一昨日、なんか無性にきつくてダルくて、毎日やってる筋トレもショコも出来ずにひたすら寝てて、昨日いつもは食べない甘いもの（よもぎ饅頭）１つ無性に食べたくなって食べて、なんかおかしいなって思ってたら昨日の夜運動中に生理きた
いつもより１週間くらい早いからびっくり
来週旅行だから有難いけど、体って本当に素直なんだなと
- 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/23(金) 09:59:52.29 ID:gYAaeUm4.net
- 自分も今回は予定より１週間早く生理がきたけど生理痛がめちゃくちゃ重かった
生理が終わってもまだ体調悪いままで毎日くたばってる
なんでだろう？ちょっと痩せすぎたせいかなあ？
あ〜今日も具合悪くて今寝込んでる
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/23(金) 17:20:32.29 ID:8xrKHpW+.net
- 太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ
／::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
/::::::,,、ミ"｀ "゛ / ::::::ヽ
/::::::== `-::::::::ヽ
::::::::／.,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l
i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ l:::::::! おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
.|`:::| :⌒ノ/.. i＼:⌒ .|:::::i
(i ″ ,ィ____.i i i //
ヽ / l .i i /
lヽ ノ `ﾄｪｪｪｲヽ、/´
|、 ヽ `ー'´ ／
／ ￣￣ ＼ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | | | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | | | !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
|⌒＼| |／⌒| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | | | | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| ＼ （ ） ／ | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| |＼＿__人＿___／| | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人iﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | ヾ;;;;| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| |＼＿__人＿ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ
| | ヾ;;;;| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!:;;,ﾋ=-;､ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人i(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾌﾞﾊﾞﾁﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!! ﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
煽 り は し て い な い
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/23(金) 20:41:47.19 ID:SFSRJnB7.net
- 生理前になぜか塩辛いもの食べたくなる。
というか、むしろ塩を舐めたい！2〜3ミリくらいの岩塩一粒食べるか、梅干し食べるか迷う…
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/23(金) 20:49:46.44 ID:tXNRPZ74.net
- >>559
梅干しでクエン酸も摂取しよう…
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/23(金) 20:53:26.15 ID:SFSRJnB7.net
- >>560
梅干しにするわ…
ありがとう…
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/23(金) 21:12:45.43 ID:Zp24eejA.net
- 梅ねりがいいよ
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/23(金) 21:20:51.53 ID:3/7njMsZ.net
- 腎臓が心配だな…
グレープフルーツとかレモンじゃだめ？
塩じゃないとだめなのかな
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/23(金) 21:36:33.74 ID:SFSRJnB7.net
- なぜか生理前は塩が欲しくなるんだよ。何か栄養足りてないのかなぁ。
一度調べてみます。
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/23(金) 21:52:20.97 ID:3/7njMsZ.net
- 塩が食べたいって亜鉛とかミネラルだっけ
かくいう自分はイカの塩辛が食べたくなる時があるな
今回はチーズ系だけど
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/23(金) 21:54:23.55 ID:XIioB0aA.net
- 冷えやすくなって夏でも体が冷たくなるけど暑いから辛い
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/24(土) 20:38:50.43 ID:ofmN9vyz.net
- 甘ったるいお菓子を食べちまった
生理始まるまで一週間ほどどうやって乗り切ろう
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/24(土) 22:50:19.32 ID:g2YYmnB9.net
- 生理きた！
今はお腹痛くて辛いけど、この後の痩せ期を祈って
1.5kg増えたよ…
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/25(日) 19:19:42.71 ID:URdLe2Id.net
- 太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ
／::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
/::::::,,、ミ"｀ "゛ / ::::::ヽ
/::::::== `-::::::::ヽ
::::::::／.,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l
i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ l:::::::! おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
.|`:::| :⌒ノ/.. i＼:⌒ .|:::::i
(i ″ ,ィ____.i i i //
ヽ / l .i i /
lヽ ノ `ﾄｪｪｪｲヽ、/´
|、 ヽ `ー'´ ／
／ ￣￣ ＼ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | | | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | | | !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
|⌒＼| |／⌒| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | | | | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| ＼ （ ） ／ | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| |＼＿__人＿___／| | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人iﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | ヾ;;;;| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| |＼＿__人＿ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ
| | ヾ;;;;| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!:;;,ﾋ=-;､ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人i(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾌﾞﾊﾞﾁﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!! ﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
煽 り は し て い な い
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/25(日) 20:34:26.74 ID:N96NEmaS.net
- ついに来た…PMSマックスイライラ最悪な時期突入。いくら心構えしてても、対策してても、しんどいね。ジョギングももう３日サボってる…自己嫌悪
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/26(月) 13:20:40.22 ID:x5pkBwaO.net
- みんな生理後の運動って何日目くらいからしてる？
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/26(月) 13:21:53.31 ID:LDwwLko8.net
- >>571四日目位からですかね
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/26(月) 23:18:32.73 ID:5EsLqzTG.net
- 今日4日目で筋トレ40分、ショコ40分したよ
でも私の場合は3日目までに痛みと出血大体治るから出来るけど人それぞれだからね
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/27(火) 17:40:57.79 ID:zgLANeI9.net
- 生理痛しんどくて筋トレできない…
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/27(火) 22:41:51.52 ID:T277LG80.net
- >>571です、回答ありがとう！
私は4日目まで眠気と痛みが出るから明日からジム行くことにするよ
今日なんてお風呂とトイレ以外寝てたくらい眠かったから
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/28(水) 00:06:40.41 ID:qEI0imCG.net
- 痛い時とかしんどい時は休むべしだよね
具合悪くなったら元も子もないから
動きたくなったらまた運動すればいいや〜って感じで毎月過ごしてる
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/28(水) 08:51:35.60 ID:lDLfqlys.net
- いつもよりお腹がすく。運動してないのに沢山食べてしまった…
そしてまたすぐお腹が空く…
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/28(水) 14:40:09.27 ID:5B+xHgd+.net
- ダイエット初めて、毎日バランスよく食べるようにしたら
生理痛が軽くなった気がする
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/28(水) 15:50:09.35 ID:o77NinRM.net
- デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽 り は し て い ない
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/01(土) 01:34:21.70 ID:HtT36Whu.net
- 生理終わって数日...
びっくりするほど食欲なし。これが続けばいいけど。
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/03(月) 10:09:50.82 ID:XM6yJHbC.net
- 月経に伴う不調を改善する漢方薬飲み始めたら、毎月生理前の過食から解放されたよ。本当にうれしい。
これが痩せている人の食欲なのかと実感してる。夜ご飯抜いても寝れるようになった。
生理前のイライラや過食がすごい人は、薬剤師とかと相談して何か漢方飲んでみるのもいいんじゃないかな。
- 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/03(月) 16:48:54.66 ID:tKAe7K9+.net
- ダイエットサプリでリポドリンとかファスティンとか 飲むと食欲おさまるし 前向きになってイライラもなくなった
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/03(月) 17:01:23.26 ID:+j9TKIfL.net
- 他板で生理前に過食にココアが効いたって読んで
ココア飲んだら本当に効いた（もちろん無糖）
総レス数 1001
241 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200