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二ヶ月で14㎏落としたけど質問ある？
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/02(木) 18:41:01.43 ID:WX+QjyGw.net
- 半年後に70kg超えの脂肪デブになるだけ
食事制限で痩せたら3年以上維持しないと只のデブより悪性の脂肪デブ化する
運動で痩せるには1ヶ月１ｋｇ以上は反動が多きすぎて身体に悪い
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