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二ヶ月で14s落としたけど質問ある?
- 20 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/03/02(木) 21:58:32.23 ID:5nba8fSR.net
- あとひとつ勘違いしてほしくないのは
体重を落とすのは簡単なこと
筋肉を落とさず体重を落とすのは難易度が高い
>>1は脂肪も落ちたけど筋肉もかなり削れらたんだよ
体重だけを意識したダイエットは糞だね
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