ジョギング報告スレ 3km(タイム禁止)

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/16(木) 00:37:50.97 ID:S17RW3BX.net

＠地方つきでジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、
モチが上がる楽しい情報 なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ

スレが荒れないよう、タイムの話はひかえめに
わざとタイムを書いて煽る人もいますが、
落ち着いてスルーしましょう

距離無しで時間のみの書き込みはOKです
※前スレ
ジョギング報告スレ 2km(タイム禁止)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1442960109/

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/05(金) 06:30:26.98 ID:xXwzgw/2.net

>>259
もっとゆっくり走りなはれ
最初は歩くのと変わらんペースでおｋ
慣れれば嫌でも速くなる

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 13:56:57.19 ID:1dVsz5qm.net

4日 8.76km
夕方少し涼しくなってから。
夕焼けが綺麗でした。

本日 19.96km(+1.5km？)
知人に付き合って山行ってきました。
途中時計が止まっていてちょっと残念。
例年より雪が大量に残っていました。

>>255>>257
健康板でなく、ダイエット板で、以前からロングの書き込みもあった為
とりあえず様子見とさせていただきます。
進行に問題が起き次第順次対応させていただきます。
ご忠告ありがとうございます。

>>259
歩きとジョギングを交互に行う方法もありますよ。
また最初は歩きだけでも足が鍛えられて、走る準備になります。
焦らずやっていくと良いんじゃないでしょうか？

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 15:24:09.30 ID:XoSAfxpa.net

15.6km@カムロちゃん

暑さと風の強さにめげてすごすごと退散