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LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/07(水) 17:49:36.35 ID:cm0tVkFY.net
- >>517
余裕だと思うけど、キツけりゃ上記をオンオフのベースラインにして、
トレ日はトレ前MCT＋BCAAとトレ後のプロテイン＋カーボ15gを追加するとか、そんな感じでやってみて
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