抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part11

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/04(日) 17:09:31.03 ID:F1CyUKVl.net

そんなんやるより間食はするめとか昆布にして、低炭水化物、野菜メインの食事にした方が痩せるよ
動けるときに筋トレとかウォーキングして
あとダイエットアプリ入れて毎日何食べてるか把握した方が良い