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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part11
- 651 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/10(水) 23:57:19.57 ID:JpZn//LV.net
- ウォーキングでひいはあ言ってるレベルなんだけど、
踏み台昇降のほうが負荷は高いのかな。
ウォーキングするより踏み台昇降のほうがいいなら、そちらに変えようかなと思う。
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