抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part11

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/05(日) 20:12:51.50 ID:NRKEdXsA.net

抗鬱剤飲んでる人のダイエット（DAT落ち）
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/
向精神薬を飲みながらダイエットしている人（DAT落ち）
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/
抗うつ剤や向精神薬飲んでる人のダイエット
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285366060/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343391456/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1379930998/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1397523070/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part5
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1409865357/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part6
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417300064/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430137881/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part9
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462771478/

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part10
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473494396/

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/05(金) 13:23:05.94 ID:6Me4a6Ir.net

>>603
すっごくスタイルのいい知り合いの人も肉割れあるって言ってたから気にしない方がいいよ
保湿とかスクラブして薄くなるようケアすれば良いよ
最悪日サロ行けば見えなくなるでしょw

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/05(金) 13:25:23.03 ID:6Me4a6Ir.net

停滞期になるわ食欲出るわメンタル落ちて動けなくなるわで引きこもってたんだけど、2週間ほどしてようやく落ちてきた…
たった２週間でもつらいのに何ヶ月も落ちなかったらモチベーション保てないわ
過食癖また出ちゃってたし

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/05(金) 13:57:40.92 ID:j5JmevHY.net

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610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/05(金) 16:36:02.20 ID:Gj6a1eoN.net

デブのクサ〜いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
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煽りはしていない

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/05(金) 17:30:57.71 ID:9sx8Nyc1.net

>>607
ありがとう（ ; ; ）気にならなくなってきたよ ケア頑張るよ

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/05(金) 23:06:47.09 ID:UVQIXGUD.net

二重あごが大きくなり、腹は出て妊婦に間違えられて辛い。
捻挫で動けないからしばらくの間はおかゆと青汁を摂ってストレッチ頑張る。

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/05(金) 23:10:39.13 ID:oy5CCCKv.net

>>606
自殺の方。
元からそういうのはあったけど、強く衝動的になるようになった。
そろそろ諦めて飲まなきゃと思ってる。

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 01:25:03.68 ID:eePjZmSk.net

>>613
無理すんな
お大事に

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 04:47:01.94 ID:LvaC6s50.net

運動してると凄く悲しくなってしんどい

訳わかんないんだけどちっとも楽しくないどころか途中で涙出てきて続けられないし筋肉量も増えない、しかもストレスで過食して太ってきた

元気だった頃に少ししてた唯一のスポーツの水泳はそこそこ出来るんだけど市営プール位しか障害者手帳で安くしても大嫌いな老人の塊が端っこで泳がず喋っててウザイし他人がいっぱい居て気持ち悪くてプールに入れなくなった

ウォーキングはなんだか虚しくなるし曲聴きながらは危ないから出来ない、なんか罰ゲームの気分

もう死ぬしかないと思う

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 08:46:13.31 ID:udl5oAFm.net

レクサプロで少しずつ体重増加
サインバルタで突然の攻撃性
速ジェイゾロフトで体重2週間で８kg増加
夢にまで食べ物が出てくる

レクサプロに戻し4年

ピーク165cmで115kg
昨年末絶食後に徐々に戻して何とか食欲抑えながら
現在90kgで半年で25kg減

高血圧
血液検査異常なし
ただし絶食後貧血酷く元に戻らず現在内科で治療中

難しいわ

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 10:37:45.60 ID:iopIXorX.net

>>616
先生に体重増加のこと相談した？
微増なら変えてくれないこともあるけど、そこまで増加したなら、フツー変えるのにな…

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 12:25:34.15 ID:8XCttAT7.net

若い頃ダイエットして65kgまで痩せたのに
リフレックス飲み始めたらあれよあれよともとに戻りそうなので
ダイエット板に戻ってきました……

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 14:03:32.77 ID:e9W99Urc.net

>>618
お互いがんばろー
自分もダイエットしてたのに最近気分の落ち込み酷くて運動さぼって食べてたから１キロ戻ってしまった
代謝落ちてるから１キロ痩せるのも大変なのに…更に鬱になって引きこもりそうになったので
自分なんか誰も見ていないと叱咤激励していまからホットヨガ行ってきます

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 14:34:22.66 ID:JdESrini.net

レボトミン始めて、2年で20kg
順調に肥えてる。
腰痛で形成外科行ったら、痩せないと腰痛ひどくなるよって言われたよ…。

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 16:25:54.92 ID:Gj/8KNLX.net

>>619
レスついてたthx。
自分もジム行きはじめたけどちょっと不安定になると食べてすぐもとに戻してしまう……
自己嫌悪で引きこもろうかと思ってたけど自分も運動してこようかな

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 16:37:45.77 ID:STUfpiTd.net

>>620
えっ？レボトミンって太るの？薬剤師の先生は「レボトミンは太りません」って言うがガンガン飲んでたんだけど…。不安になるわ。

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 16:56:45.10 ID:qbKKBqum.net

>>622
レボトミン太るって言われたよ。

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 20:23:30.13 ID:Ac8dp7QK.net

レボトミンは量によるんじゃないの？
飲みながら痩せられたよ

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 09:28:54.03 ID:0Ho4HgE2.net

1時間のジョギングで寿命が7時間延びる、という研究結果
http://wired.jp/2017/05/06/an-hour-of-running/


ランニングは脳の老化を防ぐ
http://wired.jp/2014/03/21/running-brain/

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 11:57:47.71 ID:o3X0f/FB.net

レボトミンと長い付き合いだけど、太ったり痩せたりしてる
人によるのかも
さて、走ってくるぞー！体重も体脂肪率も変動ないけど、いつか効果が出ると信じて

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 12:37:15.15 ID:S7KRx77j.net

色んな薬飲み過ぎて
もはや何の薬で太ってるのか分からない
リスパダールかエビリファイかなあ
とにかくすごい種類飲んでる

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 15:40:10.06 ID:ILRI+Adi.net

多剤処方は時代の流れに逆らっているような

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 15:43:51.02 ID:fMcc0jvS.net

とりあえず薬出しときゃいいだろって医者は多いね
別の耳鼻科とかにかかるともう悲惨

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 15:52:36.62 ID:D+PnVHEd.net

薬で太ったっていうんなら薬を減らすことからしないとだめだろ

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 20:36:13.11 ID:J+N0DOOf.net

ADHDの薬は逆にダイエットに
向いてるぞ 猛烈な食減退と集中力が上がるから
飲んで運動すると集中できる。

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 20:43:58.22 ID:SjYSzdBr.net

でも痩せるにも鬱の人とかは体を動かさないことには難しいので簡単に薬も切れないよ

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 23:20:06.15 ID:D+PnVHEd.net

出来ることをやろう
入院レベルじゃなければ「何もできない」なんてことないだろう
森光子が言ってた
毎日スクワットをやる
１回でもいいんだ　毎日やっていればそれでいいんだって
一度でもやめてしまえばそこで止まってしまう

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 23:36:52.61 ID:/K0fMac+.net

仕事で帰りは22時過ぎ、翌朝6時には家を出なきゃいけない
運動する時間はないし、ジプレキサも変えられない
ちょっと暇を見つけて走ってみても継続できないから変わらない
そんな自分にまた病んでしまう

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/07(日) 23:54:36.46 ID:D+PnVHEd.net

通勤してた頃は歩いてたな
車だと無理か

猫背と腰痛が酷くて背筋をなんとか鍛えたいんだけど全然できなくてもうどうしたらいいか分からない
つべで背筋動画巡回してできそうなのを探す日々

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 02:00:42.24 ID:SB/0WGoW.net

>>634
日頃から下腹部に力れてお腹を薄く意識を保つだけでウエスト細くなるよ
歯磨きのときに片足出しとか腰落としてスクワットポーズをキープしながらやったり

とくに片足立ちは背筋を伸ばしてお腹から引き上げるようにするとかなりお腹周りも使うし、バランス保つだけで足やらお尻やら痛くなるよー
あと階段は爪先立ちで上がってヒップとふくらはぎの強化ですね

あとは仕事中にストレッチ入れると血流やリンパの流れがよくなって痩せやすくなります
肩こりもとれますし

時間ないときはながら運動組み込んで、休日にがっつりやるだけで十分だと思います

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/08(月) 02:03:08.61 ID:SB/0WGoW.net

>>635
まずはストレッチで肩甲骨周りほぐすことからですね
自分も同じく姿勢悪いので最近背中の筋肉鍛え始めました
広背筋 筋トレでググると出てきますよ
自分はチューブ使ったやつやってます

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 02:40:12.71 ID:HRx0JuJ2.net

>>593
592だけどありがとう
あの後、医師に話して相談した
とりあえずまだ美容体重くらいなので様子を見ることになったけど体力作りと体重維持の為にウォーキングから始めたよ
ずっと寝たきりだったから筋力落ちてたが最近では1万歩くらいを歩けるようになった
体力戻ったらジムとかにも行ってみる

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 02:53:42.21 ID:lDkaxNQK.net

>>638
それは良かったです
せんせいも体型変化を診察時に見てくれるようになると思います
外でウォーキングするとメンタルも安定してくるだろうし、徐々に薬の量減らせると良いですね
個人的に食べることは生きる楽しみのひとつだと思うので少量でも好きなもの食べて幸福感を感じられるといいなあと思いました

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 13:53:37.07 ID:lXiyeb3R.net

アモキサン、フルボキサミン、エビリファイ、セニラン服用しながら1ヶ月半で6キロ落としたよ
身長160　53kg→47kg

朝をニンジンとリンゴをミキサーにかけたジュースにしただけ
昼と夜は少し控え目だけど普通に食べてる
今の処方の前にセロクエル（クエチアピン）が入ってて過食で太ったので、その分、早く落ちたんだと思う
アモキサンの下剤も合ってる

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 18:02:01.15 ID:1wsvvgVi.net

セロクエル辞めたんならそら落ちるだろうね

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 20:50:54.92 ID:u6HN98wb.net

仕事で疲れて帰ると、どうしても甘いものが欲しくて、チョコを食べてしまう。
今日も4かけ…。
甘いものを食べたくなったらどうしてますか？

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/09(火) 22:51:36.82 ID:5oE8z2h4.net

わかる、冷凍庫に冷やしたやつ入れてる
高いけど糖質ゼロカロリーのやつかポリフエノール75パーセント以上のやつにしてる
もしくはココアでダイエットタイプのを飲むか

友達に教えてもらったので、アイハーブって海外輸入サイトにあるアトキンスシリーズの甘いやつも低タンパク低糖質でおいしい

ただ箱買いするとついつい食べちゃうのが悩み

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 02:01:35.32 ID:N0XnSk4s.net

>>633
やる気が出た
スクワット50回やっててたまに膝も痛いし嫌になってやらないこともあったんだ
1回でいいならハードル低いね
筋肉付いたら基礎代謝も上がるらしいし続けてみる

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 02:50:17.28 ID:JpZn//LV.net

>>643
アドバイスありがとう。
75%チョコやココアなど、手近なところから始めてみます。
アイハーブのアトキンスシリーズも良さげですね。
箱買いは危険…。

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 04:22:37.28 ID:Vgb7JwUd.net

昨日から体調悪い、怠くて鉛のよう
朝から出かけなきゃいけない
出かけられたらご褒美にアイスカフェラテ的なものを買おう
朝から甘いもの食べよう

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 18:33:36.77 ID:EEBfgz0S.net

>>644
ヒザ痛いの大丈夫？

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 20:57:41.58 ID:AhWX5E4f.net

リフレックス、コントミン、リスパダール飲みながら基本炭水化物抜きで４ヶ月で5kg以上痩せた。運動はほぼなし。
1番最初は恐ろしすぎて体重測れなくて、すこし落ちたかな？くらいで測り出したからはっきりわかる分で5kg。
体重グラフのアプリ入れてて増えたり減ったり波線状態だけどトータルではゆっくり減っていってるよ。
さっきお風呂に粗塩入れて30分半身浴したけど1.1kg減ってびっくりした。
まあ水分なんだけどさ…
でも浮腫とれるし代謝も良くなるらしいし、汗だくだくかくと気持ちいから気分転換にもオススメだよ。

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 21:54:02.79 ID:HoNO002H.net

薬で太る場合
薬が体に適応しだしたら
副作用も出にくくなるから痩せる
ただ飲み始めの時と同じ様に
ルーティンで食べ続けたら
太る一方だよ
自制できる様に自分も変わらなきゃ
甘えてるって言われたくなかったら
少し自分でも努力して
時々病気や薬のせいにして
自分が悪くないという様な人がいるけど
本当に腹がたつ
そんな人達のせいで精神病患者のイメージが下がると思うと…
別に症状が悪い時に無理しろって言ってるわけじゃないよ
ただ改善した後に病気を理由に
甘えた生活をしないでほしいだけ
キツイようだけど
ただ1人の精神病患者として
健常者から悪く言われるのも嫌だから
頑張ってほしいってことが言いたかった

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 22:47:45.72 ID:ZC3yVtEM.net

うん、わかる

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 23:57:19.57 ID:JpZn//LV.net

ウォーキングでひいはあ言ってるレベルなんだけど、
踏み台昇降のほうが負荷は高いのかな。
ウォーキングするより踏み台昇降のほうがいいなら、そちらに変えようかなと思う。

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 00:25:10.70 ID:y9/xrbXB.net

>>651
これから梅雨になるし基本は踏み台昇降にして晴れて気分がいい時はウォーキングとかはどうかな

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 00:51:47.27 ID:8KpEa3VW.net

>>647
ありがとう
体重が膝の負担になってるんだと思う
痛みが増すようならウォーキングとかにします

>>651
踏み台スレあるから見てみては
もう見てたらごめん
10センチくらいの高さにしたらそんなにしんどくなかったよ
不要な雑誌とかで簡単に作れるし、テレビ見ながらできるからそこは良かったかな

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 03:26:27.77 .net

発症リスク遺伝子を特定・・・「そううつ病」は脂肪の代謝の個人差によるもの　2017年1月24日
https://www.youtube.com/watch?v=Ij9KftrljVo

発症リスク遺伝子を特定
2017年01月24日　19時05分
藤田保健衛生大学などの研究グループは気分が非常に高ぶった状態と落ち込んだ状態を繰り返す「そううつ病」の発症のリスクになる遺伝子を特定したと発表し、
予防法などの開発につながると期待されています。
藤田保健衛生大学の岩田仲生教授などの研究グループは気分が非常に高ぶった状態と落ち込んだ状態を繰り返す双極性障害、いわゆる、そううつ病の国内の患者約３０００人の遺伝子情報を解析しました。
その結果、ＦＡＤＳという遺伝子で塩基配列に一部違いのある人は、そううつ病を発症するリスクが、１．１８倍と、ごく僅かに高くなっていたということです。
この遺伝子はコレステロールなどの脂質の代謝にも関連することが分かっていて、研究グループは、脂質代謝の異常がそううつ病の発症の一因になる可能性があるとしています。
そううつ病に関係する遺伝子が、日本人で特定されたのは初めてで、予防法や治療法の開発につながると期待されています。
藤田保健衛生大学の岩田仲生教授は「脂肪の代謝に関係する遺伝子との関連がわかり、食生活や生活習慣に気をつけることで、そううつ病の予防や再発の防止に
つながる可能性があるのではないか」と話しています。
http://i.imgur.com/Q1FMbEY.jpg
ttp://www3.nhk.or.jp/tokai-news/20170124/3214911.html

〔↑上記の動画の書き起こし↓〕

藤田保健衛生大学の岩田仲生教授

「もしかすると『そううつ病』は、ちょっとした脂肪の代謝の個人差によるものではないか」

「食生活や生活習慣に気をつけることで、そううつ病の予防や再発の防止につながる可能性がある」

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 03:26:41.42 .net

★植物油は最悪の食べ物★

植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/qhs4y6R.jpg

炎症がうつ病の原因　2015.12.9
http://i.imgur.com/QAAmA1j.jpg

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 03:27:02.10 .net

ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット　
http://www.amazon.co.jp//dp/4087604330　

すべての不調は首が原因だった！
2013.9.17
http://i.imgur.com/1A6Mlx6.jpg
http://i.imgur.com/suxOFYT.jpg
http://i.imgur.com/PTTTnPh.jpg

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 03:27:18.02 .net

1
最新情報です

食事のときに水などの飲み物を飲むとウツ病やアレルギーやその他の病気になることがあります

食事のとき飲み物をできるだけ飲まないほうがいいです

理由は唾液で食べ物の菌を殺してるんだけど、飲み物を飲むとそれができなくなって・・・いろいろ悪いことが起きるとのこと

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 03:30:55.81 .net

1
精神医学と心理学はイカサマ学問です

精神医学は医学ではないです

精神医学はでたらめなものです

向精神薬はたんなる麻薬なので何も治りません

精神科医と心理学者は偏差値が低くて悪質な人です


向精神薬を薬だと思ってる人は無知で馬鹿です
馬鹿だからどうしようもないなってことです

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 04:27:17.38 ID:eKXUfERY.net

心とは精神、精神とは脳だと思っている

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 07:15:14.81 ID:EtUMGR4B.net

>>652
梅雨があったか。
そうしてみる。

>>653

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 07:16:56.98 ID:EtUMGR4B.net

>>653
雑誌まとめてガムテープでぐるぐるだっけ。
前にスレ見てたことあるよ。
早速作ってみます！

途中で送信スマソ
どうもありがとう！

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 13:06:31.79 ID:Oqg3pfFu.net

>>651
踏み台のほうがしんどいに決まってる
ウォーキングはまったりできるがあれは
しんどいだけや。

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 19:07:47.19 ID:D8HJU6VV.net

甘いもの食べたくなった時は純ココア飲んでる
クソまずいから食欲落ちるけどチョコの香りがあるからなんか乗り切れそう

生姜を入れるといいらしいと聞いていれているがますますまずい

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 19:12:53.43 ID:eKXUfERY.net

ココアニブがいいよ

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 19:14:58.47 ID:LaZ+QRFQ.net

ラカントS使うといいよ

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 08:45:14.26 ID:T5L+PBCp.net

169/95、ウォーキングだけで汗だく。
すごい重りを背負ってるんだもんねこれ
うつ病からの過食症で激太りしてまだ衝動来るので通院治療してます
先生からは薬で食欲増すしむくむ場合もあるから落ち込みすぎないように言われたけどやっぱり鏡見たら落ち込む。
歩こう歩こう

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 09:16:20.44 ID:CxAXrpYv.net

最近怠けてたけどここ見て反省した
頑張る

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/12(金) 15:58:34.49 ID:VJoK29WX.net

疲れたー
甘いもの食べたいから干し芋でも買って帰ろう

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 03:44:59.45 ID:UuUPj1yC.net

今日薬飲み忘れてて、具合悪くなっていつもより短い距離にした…
リセットリセット

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 10:07:48.59 ID:jkUZtlGp.net

レコーディング始めたけど、いかに自分が無茶苦茶な食事をしているかわかった。
一食でご飯とパスタとか。
まだ書くだけで食事量のコントロールが出来ないけど…。

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 14:55:04.81 ID:kOMJSHrs.net

　　　　　ヽ　　　　 /　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／　(　　 )｀ヽ
　　　　　　ヽ　　 /　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　/｀='ヽ　 .l
　　　　　　　 ヽ /　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　l　早く痩せろよ人権不要デブ土人w 　ゝ== '　　l
　　　　　　　　/　　.l　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　　　　 ノ
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　　　　　　/　　　　|　　　　 l　l ゝ __ノ　 l
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..ヽ ヽ　　　　　　　　　　,〈　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /

煽 り は し て い な い

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 16:55:59.22 ID:V8Ugr1dj.net

むしろ煽ってほしい
やる気でるから

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 17:11:48.78 ID:cAkg20FS.net

１ヶ月で６キロ落としてまだデブなのに医者からそれ以上落とさないで下さいとやんわり言われた

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 17:18:11.36 ID:rConPaKo.net

短い期間に一気に減るのもよくないらしいからね

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 17:47:45.23 ID:eOgG8qzl.net

運動頑張り過ぎないでねって言われた
躁鬱なので躁転しちゃうんだろうな〜

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 20:13:49.61 ID:MkVkeNZh.net

友人に食事誘われてデザートまで食べちゃった
明日からしばらくきゅうりとレタスだけで過ごすわ…

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 21:25:24.22 ID:woNAsSQd.net

42キロのころ
http://imgs.link/HMSIvc.jpg
腕
http://imgs.link/AbzwSF.jpg
現在64キロ
http://imgs.link/BNxfPf.jpg

ジプレキサ飲んでます
走ってますがなかなか痩せません
昔に戻りたいよう

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 21:26:01.54 ID:woNAsSQd.net

64キロの豚を罵ってください
やる気出るから

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 21:41:18.23 ID:woNAsSQd.net

ジプレキサをエビリファイに変えようと
したこともあったけど
薬が合わなくて
9ヶ月入院もしました
医者からはジプレキサはメインの薬だから
変えられない言われました。
エビリファイ飲んでた頃は
一週間で3キロ落ちてた。
痩せたい
ジプレキサ飲みながら痩せられますか？

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 21:56:21.21 ID:eOgG8qzl.net

>>678
すぐ私みたいになるぞ！引き返すなら今だぞ！！！
by94キロの豚

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 22:00:42.61 ID:woNAsSQd.net

>>680
お菓子の買い置きはやめて
完全にお菓子断ちしてます
なのに太ります

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 22:08:01.22 ID:bkgtTe1/.net

>>681
お酒飲んでる？

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 22:09:44.15 ID:woNAsSQd.net

>>682
お酒は飲みたいのですが
医者から止められているので
飲んでいません。
スパークリングワイン飲みたいよう

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 22:12:40.10 ID:50Hi/bZj.net

>>677
かわいい！びじん

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 22:20:07.65 ID:woNAsSQd.net

>>684
過去の写真はともかく
いまは豚ですよ。、

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 23:18:15.54 ID:hadMdr2M.net

>>550
向精神薬とかには、 神経伝達を抑制する働きがあるんだけど、同時に満腹感までも抑制してしまうんだよ。だから食べ過ぎちゃう。
それと、肝臓で薬の成分は分解されるんだけど、薬の分解で肝臓は手一杯になるんだよね。
つまり代謝レベル（肝機能）が低下してしまい、脂肪が蓄積されやすい体質になるのね。

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 10:42:26.46 ID:hIyp0CZF.net

ウルトラウェーブていうのはどうなんだろう
乗ってるだけで震えて運動になるというもの
持ってる人いますか？

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 13:24:57.68 ID:zlspbYd9.net

>>686
ほほう、そうだったんですか
嫌にお腹が空くと思ったら
究極の太り薬ですね
太ってまた鬱になるという悪循環…

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 16:56:07.24 ID:OiGtfNkm.net

減薬のため、うつ疑いのため、離脱症状のため、入院してるんだが
8�`痩せろとも言われた。病院食で痩せると言われて、まあそうかなと思ったけど
2、3ヶ月の入院で8�`は無理だな

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 17:19:45.13 ID:zlspbYd9.net

>>689
落ちます
入院しなくても３ヶ月て7.5落ちてるので入院してカロリー計算された治療食たべたらもっと痩せるだろ
だいたい痩せろと言われるほどの太り方をしてるならなおさら落ちはいいはず
ちなみに自分は標準体重内での増減なので落ちはかなり悪い

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 17:26:50.83 ID:z+SUfflj.net

>>689
売店でお菓子買って食べちゃダメだよ

追い込まれて置き換えダイエット始めてしまった
美禅食ってやつ
味が黒糖きなこでおいしい

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 20:29:33.87 ID:bHr5Gb1a.net

ビールがおいしくてやめられない。
飲みきっても隣がスーパーだから、閉店時間まで買いに行くのを我慢するのが苦痛。
でも嘔吐と下痢でご飯食べられないのであまり体重は増えてない。

薬とアルコールでなかなか減らないけど。

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 20:33:50.26 ID:zlspbYd9.net

>>692
嘔吐と下痢してるのに利尿作用のあるビール飲んだらやばいことにならない？

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 20:40:22.07 ID:bHr5Gb1a.net

>>693
酒は夜だけ飲んで、ポカリやウィダーインも飲んでるよ。
あとは一応胃薬も飲んでる。

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 21:14:48.94 ID:zlspbYd9.net

>>694
そか、なら良かった……？？
いやいや、とりあえず内科行けw

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 21:50:49.80 ID:bHr5Gb1a.net

>>695
ダイエットはしたいので主治医に相談してみます。
アル中で入院コースは避けたい。

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 01:28:33.76 ID:s3cHp18v.net

お腹空いた時にレモン味の炭酸水や
ローソンで売ってるキャラメリゼナッツやきなこくるみ
素焼きアーモンドを少し食べるようにしたら
お菓子食べるより満足感があるし痩せてきたよ

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 07:44:01.76 ID:kvcEWlYl.net

>>690
そっか
落ちるならそれにこした事はない
昔、1年かけて10キロ落としたことがあるので、2、3ヶ月は無理なイメージしかない
今は66キロ…

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/15(月) 18:14:29.26 ID:7wiahMoC.net

デブが悪化して運動したほうがいいって言われてとても外には出られないから
ステッパー買って毎日何とかやるようにしたけど
なんだかどんどん調子悪くなってる
一日中頭痛や吐き気が酷い
運動して調子悪くなることあるのかな？

ちなみに運動するようになって食欲も減ったけど痩せてない

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/16(火) 14:04:37.76 ID:knhecnkf.net

私も運動すると気持ち悪くなってうつが悪化するからあまりやりたくないけど周りはみんな「そのうち楽しくなる」の一点張り

日曜日に祖母の見舞いとディスカウントストア行っただけなのに月曜日完全に寝込んだ

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/16(火) 15:13:54.94 ID:8f2xG+ud.net

ここのところ食事制限とウォーキングをがんばってたせいか反動がきた
今日はずっとベッドの上から動けない
せっかく天気いいのにもったいないなぁ

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/16(火) 15:23:11.80 ID:pLnyxf00.net

風呂にすら入れなくて寝たきりだけど痩せたい。

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/17(水) 17:08:47.42 ID:/AAP6bke.net

一日中スカイプしてる（運転したり歩いてる時もあるけど）
最近意識して間食はなくしてる。
間食したくなるのは目に見えてるからカット野菜とごまドレッシング（おおさじ１、50kcal）でごまかす。
ローソンの青いの試したけど、「食べることにより、もっと欲しくなる現象」を煽るだけなのでもう食べないと思う。

とりあえず「ご飯の時間厳守、ひたすら耐える、耐えられない時の対応を用意」
ということで。

あ、あと炭酸水。

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/17(水) 20:23:05.43 ID:g2rdQh4n.net

食べていいもの用意しとくといいよね
自分はあたりめとかおしゃぶり昆布、ゼロカロリーゼリーとかノンシュガーチョコレート用意してる

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/18(木) 15:00:23.89 ID:IMNts5lg.net

自分は１日1000kcalで維持か少し減る程度。
300kcalにしないと普通に落ちないと分かったよ。
きついわ。

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/18(木) 15:23:57.53 ID:xIFUE8dv.net

今まで外走ってたけど、自宅近くのジムに入会したよ
自分一人だと疲れたからって甘えちゃうけど、周りにいい感じにだらしない（失礼かもしれないけど）おばちゃんとか、
おデブなお兄さんとかいるから、ダイエット目的でも安心できる
今のところ一週間毎日通ってるけど、体脂肪率が落ちてきた
今までは食事制限もジョギングしても増えてたのに…（まだ30%台だけど）

運動が楽しく感じ始めたからいいのかも
外出るキッカケにもなるしね