抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part11

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/02(日) 00:59:05.48 ID:UjSXAChj.net

分かるよ分かる！ いちど食べない癖をつけるとなんとかなるんだけどね
やさいたっぷり食べるスープをつくってそれを食べるとか
あとは三食きっちりおなかいっぱい食べるとお腹空かないので間食せずにすむ
太らないけど痩せない