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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part11

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/07(火) 20:25:25.39 ID:A0iqyjjN.net
>>21
きついね
サノレックス飲んだことないけど鬱っぽくなるのか
過食はストレスだよね
ダイエットアプリ使ったことある?
栄養バランスが悪いと過食になるから一度見直してみるといいかも
ビタミンとかたんぱく質をきちんと取ると過食衝動が治まりやすいよ
ただ、鬱状態の時のダイエットは難しい
脳から食べろ!って指令出してるから太る物を欲しちゃうし、でも自分は痩せたいし苦しいよ

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