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【ダイエット】ジムで筋トレして2週間経ったんだが
- 30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/02(木) 21:40:46.05 ID:6K0GXi5x.net
- 脂肪を直接攻撃できるのは有酸素運動だけっていうしな。
100kcal消費で、脂肪9g減らせるらしい。
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