■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

57 ：あや ◆QNs3Jyl6GlSo ：2017/02/15(水) 02:39:06.75 ID:93lRYezF.net

去年挫折してしまい、更にリバウンドどころか増えてしまい参っています
あまり、器用なほうでないため、
他のことに興味を持ってしまうと他のことはできなくなってしまいます。
とりあえず、今月中には3kgを目標にしたいと思います。
夜は炭水化物を少なめにして
毎日運動をやる
ほとんど運動をやってなかったため、運動不足も太った原因かなと思います。