■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

20 ：ドライブ＠155*59.3*56.9*♀ ◆rd.df6TEBZe4：2017/02/01(水) 14:04:31.27 ID:b2spkCeQk

【参加表明】
先月に引き続き参戦
月末異常に増えてしまったのでひとまず１月初めの体重まで戻す

・間食しない
・有酸素運動
・筋トレ
・スクワットチャレンジ
・プランクチャレンジ