【腹筋マシン】ワンダーコア 6

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/19(木) 12:19:50.51 ID:AOutpmTj.net

※前スレ
【腹筋マシン】ワンダーコア 5
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456298730/

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/05(金) 08:07:25.47 ID:72XTZQgn.net

EMS運動器で筋肉強く出来ないかな？

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/25(木) 04:29:23.79 ID:0dWtso4Z.net

>>164
あんなものクソの役にも立たねぇ

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/25(木) 04:30:22.69 ID:0dWtso4Z.net

腹筋の回数一日何回してる？

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/13(木) 08:15:44.60 ID:k1Y5Lp0y.net

皆さんもうワンダーコア使ってないの？

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/13(木) 11:12:31.27 ID:4g6bFT9p.net

バネ無しで使ってる
座椅子が壊れたことがあるので予備に２つストックしてある

ショップジャパンの販売ライセンスが切れてしまったのか、
どこも見なくなってしまったね

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/14(金) 17:30:19.22 ID:Eygubx3B.net

スマートの方まだ使ってるよ

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/14(金) 18:10:59.59 ID:nXSU9wSQ.net

　　　　　　　　　,ｒｍ
　　　　　　　　　　 （　 っ　　　　　　　　　　　　　　, -彡 ⌒ ミ−-.､
　 　 　 　 　 　 　 〈　<. 彡ﾊヽヽミ　　　　　　　　（　（´・ω・｀ ）ｬ 　）　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　　　　　　　　　　＼ （・ω・｀； ）　　　　　　　　 ヽ､− ,　− ノ ／　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　　　　　　　　　　　 Y　　　　⌒ヽ　　　　　　　 　（。_八_。__ｒ'ﾉ　　　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　　　　　　／ ＼　　/　　　 ／＼ ＼　　→　 　　 ヾ､,+､__,'ミ/　　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　　（｀ヽ／ ,.ヘ、＼/　　　./　　 /　/　　　　　　 　 〉ｰiー､ Y二@
　　　　ヽ_,／　　 ＼　　　　/　 ιuu,)　　　　　　(⌒(⌒￣｀　 ）@
　　　　　　　　　　　 Y　　ノ　　　　　　　 　 　 　 |､_ |､_, ｨｰ一'_】コ

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/15(土) 21:16:48.79 ID:uESOc4ay.net

上がれ

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/16(日) 13:13:16.08 ID:wUW8oChe.net

>>167
負荷が軽すぎてやってる気がしないので友人にあげちゃいました
超スローならいくらか効果ありそうだけどそれならなしでもいいからね

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/22(土) 03:32:56.84 ID:RSt32/fC.net

上がれ

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/24(月) 04:34:39.13 ID:iZE3tvdF.net

上がれ

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/29(土) 06:57:19.03 ID:zkHY/72B.net

時代はアブクラッシャーですよね？

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/01(月) 02:30:34.61 ID:TYQXEh3Y.net

腹筋ワンダーコア今更手に入れました
効果あるかなこれから毎日やってくけど

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/03(水) 22:20:25.42 ID:gwspK0VL.net

>>175
腹筋ローラーの膝コロと同等じゃね？

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/03(水) 22:53:26.00 ID:RmkRGn3Z.net

アブクラッシャーはゴミ
あれ器具いらんもん

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/22(月) 23:10:19.25 ID:AIjDpVdM.net

ワンダーコア

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/07(木) 22:25:26 ID:1EtEJ509.net

ボッコ屋でスマートが1150円だったから買って来た！

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/09(木) 07:52:58.72 ID:XLTtHM+7.net

スマートじゃない方をバネなしだと
普通の腹筋台

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/16(日) 12:30:08 ID:FCsQ6UIZ.net

ワンダーコアは歯磨きしながら出来るので重宝してる

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/23(日) 13:48:41 ID:dAx0OZ9f.net

>>143
マジすか
何処のドンキ？

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/23(日) 16:18:04 ID:tRNAGvim.net

>>183
亀レスでもう売ってないよ

ワンダーコアのライセンスご切れたのか投げ売りしてた

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/23(日) 23:38:19 ID:dAx0OZ9f.net

ありがとう。
さっきショップJapanからメール来た。
見たら、まだワンダーコア扱ってるみたいよ。
俺はワンダーコアよりアブクラッシャーの方が
欲しくなってきた。
これはワンダーコアとコンセプトが違うけどね。

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/27(木) 20:40:34 ID:+EECFAO3.net

ハードオフにスマート5台くらいあったわ。1200円とか買い取りいくらよ？

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/12(木) 13:42:53 ID:b3jBMrnU.net

いつもは公民館の空手のあとに
自主練で腹筋とかしてたけど
公民館が休みで筋トレもできない

なのでワンダーコアをバネなしで
腹筋 背筋 腕立てふせをやった

角度を一番低くしてあるせいか
頭に血がのぼって気分悪い

バネなしなので遠心力は関係ないと思う

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/12(木) 13:44:14 ID:b3jBMrnU.net

パチモンのスマートでゴムありでやったときは
遠心力で酔った

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/13(金) 18:09:21 ID:r8iLyq2h.net

>>187
ワンダーコアで腕立てと背筋やる方法を
教えて下さい。

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/13(金) 18:30:03 ID:sENxSJkZ.net

>>189
ワンダーコアを、腕立ての場合は背中に背筋の場合はコアの足を背中とモモに渡るように乗せて

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/13(金) 19:50:48 ID:xE4I7eP4.net

マジレス
バネはなしで背もたれを一番低くして
腹筋と逆に腹ばいになる

脚を固定して上にそるのが背筋運動
同じく脚を固定して背もたれをつかんで腕立てふせ
たいらなところより上からなので効果があるはず

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/13(金) 19:59:09 ID:xE4I7eP4.net

ちなみに自分の場合 背もたれを低くしても
できるだけ頭を下げないようにした
（背中をつけない位置で腹筋力でとめる）
頭に血がのぼっちゃうからね

うつぶせの場合 頭の位置は低くしても
顔はあげるようにして血がのぼらないようにしてる

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/13(金) 21:27:46 ID:Vetplb9S.net

スマートが500円でリサイクルショップにあったわ
新品で買う前にみつけたかった

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/14(土) 03:36:22.87 ID:yfVapr0m.net

ワンダーコアの場合
バネみっつで普通に座ってうしろにソレば
背筋が鍛えられるのかも

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/14(土) 03:38:22.22 ID:yfVapr0m.net

あのバネを
補助として使うか
抵抗として使うか

使わなければ自重トレーニング

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/14(土) 04:30:18 ID:VIASddXr.net

スマートは抵抗にすると腰ぶっこわしそうだな

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/23(月) 10:10:52 ID:ZU1J1u9t.net

スマートをリサイクルショップにて200円でお迎え
飽きたらまたリサイクルショップに持ち込も

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/23(月) 11:55:40 ID:C6CxalLm.net

新品で200円なら凄いな

中古だったら200円でもいらんかも

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/23(月) 12:16:23 ID:ZU1J1u9t.net

>>198
リサイクルショップだからそりゃ中古だよ
目立って汚いとかじゃなくスマート数台みんな200円だったわ

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/23(月) 12:51:23 ID:BKx2KYrI.net

スポンジがぼろぼろとれる奴やん200円設定の奴

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/30(月) 19:35:50 ID:RMuQfVI1.net

ゆらこ欲しい

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/17(月) 21:07:54 ID:EEQ+ppjk.net

シェイクウェイト自慰とどちらを買おうか迷う

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/15(火) 12:16:17.94 ID:Gg+wE9+B.net

>>199
どうせ使わなくなるから200円だったら欲しいわ
リサイクルショップ周りしようかな

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/15(火) 12:19:39.04 ID:J98zWS7k.net

だいたい1000円くらいだと思うぞ
異音と動きが変でないか要チェックだ

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/15(火) 12:25:15.69 ID:Gg+wE9+B.net

>>204
ありがとう！！
そこ注意して探してみるわ

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/15(火) 20:34:47.30 ID:aleG2KV4.net

行っていたジムが今月で閉鎖になるから
ワンダーコアツイストを買う予定。
使わなくならないように敢えて定価で買う。
続かないかな・・・

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/16(水) 00:26:34.23 ID:/Yie+Pij.net

>>206
買ってしまえばいくらで買ったとかどうでも良くなるものだよ
そうでなければリサイクルショップに売られてないはずだし
クソ安い買い取り価格で手放せるはずもない

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/16(水) 12:59:53.23 ID:lALXioKp.net

>>206
そういう性格なら続くんじゃない？
俺は定価で買おうと安く買おうと買って満足
続かない
だからリサイクルショップでいいと思う

ちゃんと続く人って機械とか使わずやるからね

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/08(木) 20:59:46.85 ID:J16nWJXR.net

中古で中々売っていない
都心から外れた方がいいのかな

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/14(月) 14:02:10.69 ID:OOObKRYN.net

■韓国人による卑劣な性犯罪

◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳〜33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役４年の実刑判決。

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/14(金) 03:08:44.50 ID:TdAmLTlU.net

いまのモデルわからんが、使い続けてるうちにバネが劣化して交換するのがくそだるかったな

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/11(金) 20:07:28.56 ID:VVnrVtv4.net

スマートを普通に使うとみぞおちあたりが絞まってきた
腹には効いてなかったから座布団敷いて座る位置を高くしたら腹に効いてきた

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/07(木) 11:20:23.62 ID:i6Fe8PAz5

世界最悪の殺人組織公明党強盗殺人の首魁斉藤鉄夫らテロリストに乗っ取られた國土破壊省に天下り賄賂癒着しながら莫大な温室効果ガスに
騒音にコロナにとまき散らして気候変動させて日本どころか世界中で土砂崩れに洪水，暴風．猛暑、干ばつ、森林火災にと災害連発させて
大量虐殺してエネ価格に物価にと暴騰させて住民の生活を破壊して私腹を肥やしてるクソ公務員個人に徹底報復しよう!
東京都港区赤坂2-1７-１0がクソ議員宿舎なのは有名だが「省庁別宿舎━覧表」で検索すれは゛全国の公務員宿舎の位置が容易に確認できるので
拡声器や、騒音バヰクで乗り付けてブァンブアンやりに出向いてやろう!もちろん力による一方的な現状変更によって都心まで数珠つなぎで
クソ航空機飛ばして閑静な住宅地だろうと航空騷音まみれにして生活に仕事にと公然と妨害してるこいつら利権害蟲のことだから騒音なんて
どうということはないんた゛ろうし、航空騒音に比べれば屁みたいな騒音しか出せないだろうが、遠慮なく大騷音まき散らしに出向いてやろう!
政府という傘で好き放題やってる公務員には個人攻撃が有効！図書館やらでブァンブアンやって税金泥棒利権を徹底的に壊滅させるのも正義！
(羽田)ttPs://www.call4.jＰ/info.Phρ?type＝itеms&id〓I０000062 , ttps://haneda-projｅcΤ.jimdofree.com/
(成田)ttps:／/n-souonhigaisosyoudan.amｅbaownd.com/
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