痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　19

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/04(土) 22:13:13.65 ID:+CL/xjMc.net

先月からダイエット始めて、今まで仕事の日はストロングゼロ500×2、休みの日はひどいと朝から×4飲んでたのを夜開始の1本までに減らした
もともとがBMI30越えのデブだったからほかの食事制限も加えたら5キロくらい痩せた
今月は350を1本までで頑張ってる
将来的には禁酒したいけど、食事制限も並行したままやめられるのか…酒やめてないから過食欲求や甘いもの欲求抑えられてる気がする