痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　19

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/25(水) 00:34:17.08 ID:2Ll0XlL/.net

>>340
詳細がわからないから一般論になるけど、普通に（控えめに）酒飲んで、
次の日から一週間、ウォーキングなり、ランニングなりスイミングなりで、
その分にカロリーを消費すればいいじゃないのかな
ウェブ上でも簡易な計算はできる

酒を一滴も飲まない理由が別にあるならしょうがないが、目的と手段とを取り
違えてもつまらんよ