ダイエット成功したやつら集まれ

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/31(土) 00:05:43.82 ID:cfvgWOj2.net

痩せる前のスペック169cm74kg

現在169cm 61kg
ここまで来るのに約2ヶ月糖質と炭水化物をかなり制限した
お前らのダイエット成功話聞かせてくれ

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/05(火) 13:40:01.45 ID:gIawzSjf.net

脂肪は大抵上半身に付くので軟骨が脂肪の重みで縮んでたのが痩せて重みが取れて身長UP説
正しい姿勢での運動をすることでおかしかった骨の歪みが正常に戻った説
運動か筋トレかで筋肉が正常に機能するようになって筋肉に柔軟性が戻り、正常に体を支えれるようになった説

どれでも選べ

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/05(火) 21:05:48.42 ID:Axmnoec1.net

>>882
自分も全然苦にしてないな。
減量中の生活を継続してるだけでもう慣れた。
夕食後に毎日食べてるケーキとポテチを止めれば
あと2〜3kgは少ない体重を維持出来そうだけど
これはやめられない止まらないw