ダイエット成功したやつら集まれ

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/03(金) 08:16:48.97 ID:buzbvQ3L.net

>>338
ダイエットというか体重は食事1つ
食事という大前提、いわば土台があってこそ
運動はそこに付ける飾りの様なものでしかない
故に食事の見直しなくダイエットはない
そして片寄りなく一生出来る食事である必要がある