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ダイエット成功したやつら集まれ
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/10(金) 10:36:14.11 ID:DJigltE5.net
- ヒップリフトって言うのやってみたけど体にかかる負担は軽いのに効くね
スクワットは前面に聞くけどヒップリフトは裏に聞く感じ
教えてくれた人ありがとうケツがだらしないからこれで鍛えるわ
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