一日一食【1日1食】 2

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/15(木) 19:59:18.92 ID:f2JzKdFj.net

前スレ

一日一食
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425448538/

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/29(木) 15:44:20.52 ID:ulxoHOeW.net

決断疲れより食わないことによるストレスの方がでかいな。
かくいうおれも２日に三食ペースだが、食欲はほとんど抑えてない。
そして、最初はともかく徐々にでいいから細かい知識は身につけた方がいい。
仕組みが分かった方がやる気にも繋がるし無理なダイエットにもならない

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/29(木) 18:29:31.08 ID:hcUkeJyQ.net

>>951-952



ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/01(土) 00:38:43.64 ID:m6x285bH.net

お昼は好きな物食べて 夜はスムージーだけとかしてたけど 段々お昼も食欲なくなってきた。 暑さのせいかな？

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/01(土) 09:03:14.85 ID:F37qMvxE.net

>>954
ツマンネビチクコビト爺さん


梅干しアゴでチラシのポーズはよカモーンw

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/01(土) 09:07:05.10 ID:wsMmVbBi.net

朝起きた時フラフラしない？食事制限関係ないのかな

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/01(土) 09:11:34.67 ID:F37qMvxE.net

>>956
ビチクはいつでもユルアゴですよ

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/01(土) 10:21:54.50 ID:d49sR6Nx.net

一日一食、ゆるくやってみよう

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/01(土) 11:08:54.87 ID:i0+SXZVe.net

シリコンバレー式が、1日1食と相性が良いんで
朝のバターコーヒーで1日いい感じの空腹感
で過ごせるよ。

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/01(土) 11:10:20.48 ID:i0+SXZVe.net

慣れてしまうと、皆んな昼間っから、良く
あんなに食べるなと思う。

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/01(土) 12:26:07.03 ID:F37qMvxE.net

>>958-960

ビチクコビト爺さん

朝から自演一人芝居ご苦労様w

オマエみたいな154�p貧弱ガリガリお笑いコビト体型になったら死ぬしかないよ

オレなら速攻自決するわ

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/01(土) 16:47:22.66 ID:3+FbTksd.net

みんな便は毎日出てる？俺は毎日決まった時間に1日1回出てかなり快便なんだよな。1日1食の影響なのかなー。食って20時間後くらいに出る

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/01(土) 18:45:25.68 ID:SMtO0MHn.net

飯食ってるときにそんな話しすんなよ

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/01(土) 19:54:40.13 ID:+yR1qRJo.net

軽度のアトピーだったけど、一日一食始めて肌綺麗になった！
野菜多め+玄米食べてたら便秘もしなくなったし。
たまには甘い物とかラーメンとか好きなだけ食べるけど

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/01(土) 20:22:45.72 ID:JkPHb0PE.net

>>964
俺もだわ。1日1食にして運動したら皮膚炎治った。10年以上酷かったのに。断食療法でも皮膚炎治るみたいだな。

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/01(土) 23:14:28.29 ID:oqCKnnYv.net

>>962-965

自分にレスするビチクコビト爺さんww

一人芝居で皆んなを演出するビチクコビト爺さんw


56歳155戦と貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw


レスが欲しいのですか？

構って欲しいのですか？


梅干しアゴのビチクコビト爺さんw


デカジャケユルアゴチラシのポーズはよカモーンw

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/01(土) 23:18:19.23 ID:oqCKnnYv.net

>>962-965
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155�p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155�pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/02(日) 07:32:52.91 ID:aqfkUgzG.net

おはようございます
今日も一日一食がんばりましょう

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/02(日) 07:40:51.36 ID:fQIo8Dpk.net

>>968

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/02(日) 08:45:53.82 ID:+lf1/+WN.net

ビチクコビト爺さんはキモいな

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/05(水) 00:10:38.94 ID:+6+Ahw7s.net

いつ食べてる？
夜だけ？

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/05(水) 04:49:59.96 ID:xwkYryrc.net

液だけ

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/05(水) 04:57:12.23 ID:/FmkS6xd.net

どっひゃ

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/05(水) 06:42:26.54 ID:/d2Haqwf.net

>>971-973


ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155�p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155�pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/06(木) 00:41:42.29 ID:XPUU52JZ.net

お腹が空いたら無になる。お腹空いてる時が痩せてる時。
ガンバルンバ♪

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/06(木) 07:04:51.07 ID:+Ro4+c7V.net

>>975

ビチクコビトジジイ

自演一人芝居ご苦労様w
一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイｗ
誰も釣れないね
いつものように自演一人芝居やらないと
やっても誰も釣れないけどね
可哀そうな56歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴ突出しチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンｗ
カモカモカモーンｗ


ビチク〜

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/07(金) 16:49:47.77 ID:ffgmiPzm.net

夕食のみにして一ヶ月で苦もなくマイナス5kgした
セーブするためにハイカロリー食を朝食べてる
減りがゆるやかになったら一食に戻したい

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/07(金) 17:33:42.64 ID:dkD/bF4x.net

>>977

ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www

56歳155�pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/08(土) 01:23:59.64 ID:gV+ynjGd.net

爺さん
ステキ

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/09(日) 01:21:23.96 ID:EtnySxk8.net

お腹空いたー
(´･_･`)

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/09(日) 04:00:04.29 ID:CRpP98UB.net

腹空いて起きた(°▽°)

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/09(日) 06:50:39.12 ID:j5QtsNvL.net

梅干しアゴのビチクコビトジジイ

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/11(火) 06:14:53.18 ID:IOUDHV5G.net

おはようございます
ビチクです
今日も１日ゆるくやっていきましょう

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/11(火) 06:24:32.56 ID:DIpZcZ8G.net

1日1食生活2ヶ月目。体の調子良すぎて一生この生活でもいけそう。

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/11(火) 06:44:37.35 ID:TJne2mGN.net

>>983-984
おはようビチクコビトジジイ

自演一人芝居もっともっと頑張って

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/11(火) 07:26:03.80 ID:D//Oz1r2.net

おはよう

>>984 私も肌の調子も良くなって 胃もたれもなくなっていい感じ
これならずっと続けられそう

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/11(火) 08:13:34.76 ID:PO32AiUB.net

>>980
朝バターコーヒーを飲むと嘘の様に、空腹感が
減るよー。シリコンバレー方式が1日1食に
抜群に相性が良いんで取り入れてる

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/11(火) 09:31:34.01 ID:Th3a+hT/.net

>>986-987

自分にレスして妄想を語るコビトジジイw

ビチクコビト禿げ爺さんw

自演一人芝居ワロタw



貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに　「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/13(木) 03:15:53.48 ID:6SNNDQhQ.net

ビジクコビトじじいは亡くなったよ

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/13(木) 07:29:35.72 ID:TpBrOtm9.net

夕飯抜いてみたんだけど、朝ごはん食べる時に気持ち悪くなるのが困る

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/13(木) 14:20:07.96 ID:w9LQjSAr.net

ビチクの梅干しアゴはもっと気持ち悪い

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/13(木) 15:22:30.73 ID:iX5IEWOs.net

>>991
お前が一番気持ち悪いわ
消えろキチガイゴミ野郎

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/13(木) 22:00:21.76 ID:XqMITBUM.net

>>992
自分にレスするキチガイコビトジジイw

自称ダイエットのプロのビチクちゃんw
自演一人芝居やりまくりww

そんなにレスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

56歳155�pビチクコビト爺さん

一生デカジャケジジイとバカにされながら
人生を終えるなんて悲劇過ぎる
起死回生ニューチラシのポーズ
正面からのパンイチ魅惑の細マッチョボディーアップを期待してますよ

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/13(木) 23:52:27.87 ID:xuhzcYrS.net

>>993
自分の書き込みも忘れちゃったのか？
もうおしまいだな死ねよ

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/14(金) 07:20:19.06 ID:PGLxQEpz.net

>>994

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155�p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155�pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/14(金) 07:24:53.48 ID:BxcNveOH.net

>>995
邪魔だ！
消えろ、クソ連呼www

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/15(土) 00:08:34.65 ID:kOrWQraC.net

一日１食の昼食が楽しみになった

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/15(土) 06:42:08.93 ID:wslFyUhF.net

夕食のが楽だぞ

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/15(土) 15:52:47.84 ID:5qKBXtCh.net

新スレを！999

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/15(土) 19:43:19.11 ID:oppXuITa.net

デブは氏ね

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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