一日一食【1日1食】 2

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/15(木) 19:59:18.92 ID:f2JzKdFj.net

前スレ

一日一食
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425448538/

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/01(土) 16:47:22.66 ID:3+FbTksd.net

みんな便は毎日出てる？俺は毎日決まった時間に1日1回出てかなり快便なんだよな。1日1食の影響なのかなー。食って20時間後くらいに出る

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/01(土) 18:45:25.68 ID:SMtO0MHn.net

飯食ってるときにそんな話しすんなよ

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/01(土) 19:54:40.13 ID:+yR1qRJo.net

軽度のアトピーだったけど、一日一食始めて肌綺麗になった！
野菜多め+玄米食べてたら便秘もしなくなったし。
たまには甘い物とかラーメンとか好きなだけ食べるけど

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/01(土) 20:22:45.72 ID:JkPHb0PE.net

>>964
俺もだわ。1日1食にして運動したら皮膚炎治った。10年以上酷かったのに。断食療法でも皮膚炎治るみたいだな。