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【今日も】 ジョギング@ 39JOG 【ジョグ日和】
- 1 :名無しさん@お腹いっぱい。(ワッチョイ b37b-x6yN):2016/11/14(月) 06:43:47.54 ID:utopSZ110.net
-
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK!
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本マターリ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 2km(タイム禁止) (c)2ch.net
ttp://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1442960109/
※ランニングが趣味になってマラソン大会で好タイムを狙いたい人はこちらにどうぞ
【2016】ジョギング報告スレ10【秋の陣】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1476496581/
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング@ 38JOG 【ジョグ日和】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1477213042/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
- 722 :名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f1f-f0Z7):2016/12/19(月) 12:41:09.22 ID:FA3gIGZe0.net
- >>720
長距離は走ってないけど
スクワットとウエストひねりでいい感じに締まってきてるよ
少しつまめるけど、歳のこと考えたらこれくらいで丁度いい
- 723 :名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 397b-0G5/):2016/12/19(月) 12:46:35.80 ID:2QaNyySB0.net
- >>720
ジョギング1年続けてれば下腹部の脂肪とれます?
体重は標準まで落ちたんだけど腹がぶよぶよで困ってます。。。
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